高一軍訓(xùn)必備物品清單
對(duì)于沒有參加過軍訓(xùn)的同學(xué)來說，軍訓(xùn)還是很艱苦的。不過只要我們把物品準(zhǔn)備好，會(huì)讓大家在軍訓(xùn)中好過得多。在軍訓(xùn)時(shí)學(xué)校讓學(xué)生統(tǒng)一購買全部軍訓(xùn)訓(xùn)練服和用品，包括：軍裝(含帽)襯衣、領(lǐng)帶、軍鞋、武裝帶、背包帶等，一般學(xué)校都會(huì)選用迷彩服，部分學(xué)校為了防止新生向高年級(jí)生借用訓(xùn)練服及用品，每年都會(huì)以海、陸、空軍訓(xùn)練服裝輪換。但只有這些物品還不夠，還需要帶額外的一些物品。參加過軍訓(xùn)的同學(xué)總結(jié)了一下，需要帶的東西有：
一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
二、消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。
六、創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會(huì)用得到針線。
七、防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。
九、衛(wèi)生紙和手帕紙。
十、手表。訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒有手表看時(shí)間會(huì)很不方便。
十一、潤喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。
十二、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。
十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。
十四、平腳內(nèi)褲。軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
十五、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會(huì)買吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會(huì)很方便。50元到100元應(yīng)該能夠用。不要帶太多，大量的現(xiàn)金沒有地方放，還容易丟。
女生看過來：軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備和注意些什么?
1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(SPF>40)。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長時(shí)間在陽光下爆曬，不用防曬護(hù)膚品，鐵打的皮膚也會(huì)受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點(diǎn)消炎藥。
2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓(xùn)的時(shí)候千萬不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬后修復(fù)的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。
3、備足衛(wèi)生巾。軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。
4、頭發(fā)指甲。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽;要么把頭發(fā)盤起來，不然頭發(fā)粘到脖子上會(huì)很非常難受，若女生頭上的碎發(fā)不聽話，可以用卡子別住。剪掉長指甲，軍訓(xùn)時(shí)候沒有那么多講究，剪短指甲既可以保持衛(wèi)生，也可防止運(yùn)動(dòng)期間受傷。
5、不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的女同學(xué)。
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