首先出國留學(xué)網(wǎng)小編帶大家來認(rèn)識(shí)一下防曬知識(shí)以及軍訓(xùn)防曬法則。防曬霜上印有的SPF是代表防曬的時(shí)長，1SPF大約等于15分鐘。而PA是指防止UVA的程度。所以軍訓(xùn)的防曬工作要記住以下法則：要選防曬指數(shù)高的防曬霜;臉部和身體，甚至唇部脖子的防曬工作也不能忽略。以下一起看看高指數(shù)防曬霜排行榜，選擇適合軍訓(xùn)用的防曬霜吧。
口碑最好的防曬霜
| 排名 | 防曬霜產(chǎn)品 | 好感度 |
| 1 | 安熱沙防曬露 | 4813 |
| 2 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 2297 |
| 3 | 曼秀雷敦新碧水薄防曬露SPF25 PA++ | 2222 |
| 4 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 2157 |
| 5 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 1826 |
| 6 | 蘇菲娜芯美顏日間倍護(hù)防護(hù)乳SPF30+ PA+++ | 1619 |
| 7 | 蘭蔻全新柔皙輕透防曬乳SPF30+ PA+++ | 1042 |
| 8 | 蘇菲娜芯美顏日間防護(hù)乳SPF24 PA+++ | 950 |
| 9 | 碧柔清爽防曬乳液SPF50+ PA+++ | 900 |
| 10 | 安熱沙溫和防曬精華乳(日常用)SPF32 PA+++ | 769 |
熱評(píng)單品
| 排名 | 防曬霜產(chǎn)品 | 熱度 |
| 1 | 寶拉珍選清爽純礦物抗氧化隔離日乳SPF30 | 18540 |
| 2 | 曼秀雷敦新碧輕透防曬水凝乳SPF30+ PA+++ （清爽速干） | 2430 |
| 3 | 安熱沙防曬露 | 1561 |
| 4 | 資生堂防水防曬霜SPF50+ PA+++ | 961 |
| 5 | 蘇菲娜芯美顏日間倍護(hù)防護(hù)乳SPF30+ PA+++ | 782 |
| 6 | 碧柔水活防曬保濕凝蜜SPF30+ PA+++ | 611 |
| 7 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 562 |
| 8 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 551 |
| 9 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 281 |
| 10 | Coppertone水寶寶清爽防水型防曬霜SPF70 | 252 |
最常用的防曬霜
| 排名 | 防曬霜產(chǎn)品 | 普及度 |
| 1 | 曼秀雷敦新碧水薄防曬露SPF25 PA++ | 2829 |
| 2 | 安熱沙防曬露 | 2675 |
| 3 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 2375 |
| 4 | 巴黎歐萊雅多重防護(hù)隔離露SPF30+ PA+++ | 2061 |
| 5 | 露得清輕透防曬乳SPF30+ | 1219 |
| 6 | FANCL防曬隔離露30號(hào)SPF30 PA+++ | 1118 |
| 7 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 929 |
| 8 | 雅漾舒緩自然防曬霜SPF30+ | 897 |
| 9 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 876 |
| 10 | 姬芮真皙美白防曬霜 | 800 |
軍訓(xùn)的時(shí)間一般都在九月初，剛開學(xué)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間是一年中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，而且軍訓(xùn)幾乎全在戶外，所以對(duì)愛美的美眉、帥哥來說，防曬變得刻不容緩。那么怎么在軍訓(xùn)期間不讓自己曬傷呢，軍訓(xùn)用什么防曬霜好呢?
首先我們看看軍訓(xùn)的特點(diǎn)
1、長時(shí)間在戶外，軍訓(xùn)時(shí)不會(huì)照顧你平時(shí)嬌滴滴的生活習(xí)慣的，不會(huì)避開11:00---15:00的紫外線高峰期。
2、而且九月的陽光依然強(qiáng)烈，空氣比六七八月的夏天更干燥，空氣也“更透明”，實(shí)際紫外線比夏天更毒，更易曬黑曬傷。
3、另外，軍訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)大，出汗多，肢體動(dòng)作大，涂抹的防曬霜容易被擦掉。
4、軍訓(xùn)時(shí)間安排緊湊，所謂軍令如山倒，沒有多少空閑時(shí)間讓你慢慢搽防曬霜。
5、軍訓(xùn)在戶外，接觸昆蟲、蜜蜂的機(jī)會(huì)比較多。
針對(duì)這些特點(diǎn)，我們對(duì)防曬霜的要求就跟平時(shí)不一樣了。軍訓(xùn)用什么防曬霜好，所選擇的防曬霜要具備以下特點(diǎn)。
1、防曬指數(shù)要比平常高，推薦spf50的。
2、要使用方便的，平常的霜狀防曬產(chǎn)品，可能不太適用，搽起來太耗時(shí)間。最好還是防水型的，因?yàn)槟Σ?、出汗多。用噴霧型產(chǎn)品是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、不要使用花香型的防曬產(chǎn)品，報(bào)紙上曾經(jīng)報(bào)道過，軍訓(xùn)女孩因?yàn)椴牖ㄏ阈头罆袼幻鄯渥汾s的故事。
綜合以上特點(diǎn)，對(duì)于軍訓(xùn)用什么防曬霜好，我們推薦水寶寶spf50水嫩防曬噴霧，或spf50運(yùn)動(dòng)型防曬噴霧。或其他品牌的類似產(chǎn)品。
在選擇好合適的防曬產(chǎn)品后，在使用過程中還要注意以下問題，才會(huì)然你的軍訓(xùn)防曬達(dá)到最好的效果。
1、切記隨時(shí)補(bǔ)擦防曬品
防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實(shí)上，陽光會(huì)使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請(qǐng)每隔兩小時(shí)(如于海邊進(jìn)行戶外活動(dòng))至四小時(shí)(一般上班環(huán)境)的時(shí)間好好補(bǔ)擦臉部與身體的防曬品。
抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的有害自由基。建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液，并且在使用防曬品后迭擦精華液(防曬品含有抗氧化成分與否均需這么做)。
2、謹(jǐn)慎選擇清潔產(chǎn)品
選用具有溫和去角質(zhì)或含有抗氧化成分的清潔產(chǎn)品。因?yàn)楹锌寡趸煞值那鍧嵁a(chǎn)品能洗去老廢角質(zhì)，啟動(dòng)皮膚的修護(hù)程序，讓皮膚做好吸收其它保養(yǎng)品的準(zhǔn)備。
3、保濕、保濕、再保濕
皮膚是人體抵御外來侵襲的守護(hù)者，能夠保護(hù)我們不受環(huán)境侵襲因子的傷害、調(diào)節(jié)體溫與維持內(nèi)外平衡。皮膚干燥會(huì)使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。
4、補(bǔ)充皮膚與身體所需的水分
確保每天補(bǔ)充充足水分，且減少飲酒量。飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。
另外，夜間睡眠時(shí)段是讓皮膚好好療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機(jī)會(huì)。身體獲得休息的時(shí)候，皮膚會(huì)開始再生與排除當(dāng)天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個(gè)美容覺!
做好這些細(xì)節(jié)，就不再怕九月的驕陽了，不會(huì)再為軍訓(xùn)用什么防曬霜好而糾結(jié)了。