湖南2015年高考即將到來，出國留學(xué)網(wǎng)湖南高考天氣頻道提醒大家注意天氣的變化，及時(shí)關(guān)注湖南2015 年高考考試期間的天氣情況，以幫助大家能夠了解最新的天氣情況，以免因?yàn)樘鞖庠蛴绊懣荚嚒?BR>
| 2015年湖南高考天氣 |
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高考期間遇暴雨天氣，最直接的影響是對(duì)趕考的考生造成交通不便，同時(shí)也增加了考生的心理負(fù)擔(dān)。氣象專家建議考生盡量提前出門，趕考途中遠(yuǎn)離山塘水庫、危險(xiǎn)邊坡、簡(jiǎn)易工棚、廣告牌，避開積水嚴(yán)重的地段，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。氣溫比較高時(shí)，考生可能會(huì)有悶熱感，提醒相關(guān)部門注意做好考場(chǎng)的通風(fēng)工作，考生也要注意穿透氣性好的衣服，放松心情，以平常心對(duì)待高考。
| 2015年全國各省高考天氣匯總 | |||||||
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| 北京 | 上海 | 重慶 | 天津 | 山東 | 浙江 | 福建 | 廣東 |
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| 海南 | 黑龍江 | 吉林 | 遼寧 | 安徽 | 江西 | 云南 | |
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等待高考發(fā)卷時(shí)該做些什么
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成 敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提 醒自己做到“四心”：
一是保持“靜心”;
二是增強(qiáng)“信心”;
三是做題“專心”;
四是考試“細(xì)心”。
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著 吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想 著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“l…… ”;第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn) 靜自若。
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