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2016年南昌高考天氣：雨水不擾 天氣晴好
昨日，市氣象臺(tái)發(fā)布高考天氣，根據(jù)最新的氣象資料分析，2016年高考期間我市以晴天到多云天氣為主。從明天開(kāi)始，氣溫則將重返“3”字頭。
無(wú)雨擾考生
“小”熱莫焦躁
滂沱大雨終于離去，從今天開(kāi)始，太陽(yáng)將為考生“站崗”，嚴(yán)防雨水前來(lái)打擾。記者從氣象部門了解到，6日，看考場(chǎng)的當(dāng)天，全市以多云天氣為主，有1~2級(jí)的偏南風(fēng)，最低氣溫23℃，最高氣溫32℃。
“偏南風(fēng)會(huì)造成一定的悶熱感，考生要在當(dāng)天盡快適應(yīng)這樣的溫度，因?yàn)楦呖际兹盏奶鞖夂涂纯紙?chǎng)當(dāng)天的天氣狀況區(qū)別不大。”氣象專家告訴記者，7日，全市晴天多云，偏南風(fēng)1～2級(jí)，氣溫為24～32℃。8日，我市依舊是晴天多云天氣，最低氣溫和最高氣溫都比前一日高一攝氏度。不過(guò)，8日，我市有2~3級(jí)的偏北風(fēng)，悶熱感會(huì)得到一定的緩解。
氣象專家提醒，高考期間，南昌有點(diǎn)小熱，考生應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，不要煩躁，同時(shí)可以適當(dāng)備一些水和防暑用品，以防萬(wàn)一。另外，在考場(chǎng)外等候的家長(zhǎng)，也要小心長(zhǎng)時(shí)間日曬造成中暑，盡量在清涼處等待。
考生放輕松
家長(zhǎng)多鼓勵(lì)
一年一度的高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，緊張、焦慮的情緒在不少考生和家長(zhǎng)間蔓延。那么，在這最后的沖刺階段，考生和家長(zhǎng)要如何減壓，又應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢?
專家表示，作為考生，首先要調(diào)整心理狀態(tài)，平靜面對(duì)考試。臨考前，合理支配作息時(shí)間，不要“開(kāi)夜車”打疲勞戰(zhàn)，以免過(guò)度消耗，影響考試情緒，要以平和的心境，沉著、從容應(yīng)考。其次要保持良好的身體狀態(tài)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)“減壓”。同時(shí)，這幾日飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富為原則，少吃油腥類、難消化的食品。
作為家長(zhǎng)，要多鼓勵(lì)孩子以積極的心態(tài)迎接考試，多給一些鼓勵(lì)和支持;根據(jù)天氣狀況和孩子的飲食習(xí)慣，合理安排孩子的飲食，保證飲食衛(wèi)生安全，確?？忌越】档纳眢w、愉快的心情參加高考。
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