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安全提醒小知識
如何防溺水:
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中;有句俗語有事無事江邊走難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚因為釣魚蹲在水邊水邊的泥土、沙石長期被水浸泡而變很松散有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚一踩上去就滑入水中即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4.到公園劃船或乘坐船時必須要坐好不要在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳尤其是乘坐小船時不要搖晃也不要超重以免小船掀翻或下沉;
5.在坐船時一旦遇到特殊情況一定要保持鎮(zhèn)靜聽從船上工作人員的指揮不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水更不要冒然下水營救;
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣最好不要坐船也不要在船上玩;
7 .如果不慎滑落水中應吸足氣拍打著水大聲地呼救;
8.不要在水中長時間憋氣容易憋氣死亡;
9.如果不幸溺水當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部
10.當自己特別心愛的東西掉入水中時不要急著去撈而應找大人來幫忙
當然游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而不做好準備、缺少安全防范意識遇到意外時慌張、不能沉著自救極易發(fā)生溺水傷亡事故。
防止溺水事故發(fā)生須做到以下幾點
1、不要獨自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所對場所的環(huán)境如該水庫、浴場是否衛(wèi)生水下是否平坦有無暗礁、暗流、雜草水域的深淺等情況要了解清楚
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護
3、要清楚自己的身體健康狀況平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備先活動活動身體如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體待適應水溫后再下水游泳鑲有假牙的人士應將假牙取下以防嗆水時假牙落入食管或氣管
4、對自己的水性要有自知之明下水后不能逞能不要貿(mào)然跳水和潛泳更不能互相打鬧以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳更不要酒后游泳
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服如眩暈、惡心、心慌、氣短等要立即上岸休息或呼救
6、在游泳中若小腿或腳部抽筋千萬不要驚慌可用力蹬腿或做跳躍動作或用力按摩、拉扯抽筋部位同時呼叫同伴救助7、在游泳中遇到溺水事故時現(xiàn)場急救刻不容緩心肺復蘇最為重要。
將溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物保持呼吸通暢應將其舌頭拉出以免后翻堵塞呼吸道將溺水者的腹部墊高使胸及頭部下垂或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵應立即進行人工呼吸可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
預防溺水的措施
1.小學生應在成年人的帶領(lǐng)下游泳
2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳特別是在暑假不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳
4.不會游泳者不能去水較深的區(qū)域謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者身邊要有成年人游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒右苑涝谒飼r抽筋
溺水時的自救方法
1.不要慌張發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救
2.放松全身讓身體飄浮在水面上將頭部浮出水面用腳踢水防止體力喪失等待救援
3.身體下沉時可將手掌向下壓
4.如果在水中突然抽筋又無法靠岸時立即求救。如周圍無人可深吸一口氣潛入水中伸直抽筋的那條腿用手將腳趾向上扳以解除抽筋。
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