下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的坐骨神經(jīng)痛的治療方法，歡迎大家閱讀。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)實(shí)用資料欄目。
坐骨神經(jīng)痛的治療方法
日常習(xí)慣的調(diào)整：
病情發(fā)作期不能睡軟床：醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢(shì)，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。
不能穿高跟鞋：坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢(shì)的一種方法。
不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會(huì)增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，參考下圖中的動(dòng)作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不要因?yàn)樘弁炊P床不起，這樣不利于身體恢復(fù)，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會(huì)加重病情。所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。
注意腰部保暖：腰部不能受涼否則就會(huì)造成腰部神經(jīng)炎癥，加劇腰腿的疼痛。市面上有一些可以加熱的腰帶，專門給坐骨神經(jīng)病人設(shè)計(jì)的，你可以嘗試一下。liuxue86.com
飲食療法
小雞燉蘑菇：小公雞一只，砌塊，與蘑菇一起小火燉熟，少放一些鹽，讓湯清淡一些，趁熱引用。
大骨湯：先用熱水把骨頭抄一遍，然后放入高壓鍋中燉熟，燉之前放入老姜(切成片)，其他調(diào)料你可以按照自己的口味添加，燉到快熟的時(shí)候再放入少許鹽即可飲用。
腰花粥：用豬腰子一個(gè)，切片，板栗若干，放入小米粥中熬制，趁熱引用。
鍛煉的方法：
吊桿：找一個(gè)單杠，手握住單杠，讓身體自由下垂，對(duì)脊柱起到了拉伸的作用，有助于緩解腰腿疼痛，并有一定的矯正姿勢(shì)的作用。
腳尖踩書：地板上放一摞書，然后用腳尖站在書上，腳跟的地方懸空，一次鍛煉到堅(jiān)持不住為止(初次嘗試鍛煉可以減少鍛煉的時(shí)間，循序漸進(jìn)的來)。
抬高腿：伸直雙腿，仰臥在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，當(dāng)感到腰腿疼痛的時(shí)候仍然要堅(jiān)持一會(huì)，再休息。
壓腿動(dòng)作：這不是說要和練武的人一樣壓腿，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，坐在床上，后靠墻壁，兩腿伸直，然后用手去夠你的腳跟。
坐骨神經(jīng)痛的原因
由于內(nèi)臟器官疾患所引起
如子宮及其附件的熏染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人每每同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。由于精力因素所引起：如癔病患者也大概以腰病為主訴，但并無客觀體征或客觀查抄與主觀敘述不克不及以生明白剖及病理知識(shí)來表明。
坐姿不正引發(fā)坐骨神經(jīng)痛
青少年一般是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，故也稱為姿勢(shì)性坐骨神經(jīng)痛而中老年人一般是腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛是一種非常嚴(yán)峻的疾病，因此，各人在通常里肯定要做好其防備步伐，失慎得了坐骨神經(jīng)痛后，肯定要實(shí)時(shí)舉行相應(yīng)的治療，萬萬不要一拖再拖，以免錯(cuò)過您的最佳治療機(jī)遇。
坐骨神經(jīng)痛的常見癥狀有哪些
疼痛
坐骨神經(jīng)痛患者會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎刀割樣疼痛、小腿外側(cè)和足背感覺減退、臀肌張力松弛、跟腱反射減弱或消失等現(xiàn)象就越嚴(yán)重，甚至還會(huì)有可能造成癱瘓。
腰部僵硬
坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)多為腰部僵硬有不適感，步行或活動(dòng)時(shí)腰及下肢出現(xiàn)短暫疼痛，可逐漸發(fā)展為劇烈燒灼或刀割樣疼痛，沿坐骨神經(jīng)走行放射，坐骨神經(jīng)痛患者可自腰、臀部直達(dá)大腿、小腿后外側(cè)及足外側(cè)部。
慢性損傷疼痛
急性腰部損傷或慢性損傷急性發(fā)作，嚴(yán)重影響生活，疼痛體征呈典型放射性坐骨神經(jīng)痛。檢查時(shí)有明顯肌肉松弛、萎縮，直腿拾高試驗(yàn)在三十度以內(nèi)，神經(jīng)反射減弱或消失。百分之九十以上由腰椎間盤突出癥引起。
跛行
當(dāng)坐骨神經(jīng)痛達(dá)到一定程度以后，會(huì)出現(xiàn)跛行的癥狀，患者在沒接受相關(guān)治療，不以為然的時(shí)候，坐骨神經(jīng)痛慢慢的就會(huì)演變成為跛行的癥狀，跛行也是坐骨神經(jīng)痛最重要的一個(gè)癥狀，也是坐骨神經(jīng)痛的危害表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)以上癥狀，說明有可能患上了坐骨神經(jīng)痛，建議應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，針對(duì)病因積極治療，以免耽誤病情，導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重。