大雪吃什么?大雪可以吃點冬瓜。許多朋友以為只有夏天吃冬瓜比較合適,其實,冬天由于氣候干燥,容易上火,吃點冬瓜有非常好的清火潤燥功效。小編為大家推薦了“大雪節(jié)氣飲食”,喜歡的朋友可以關(guān)注出國留學網(wǎng)范文欄目。
篇一:大雪節(jié)氣飲食
紫靈芝雞湯的做法
原料:草原雞一只,紫靈芝片30克,黃花菜20克,金針菇100克,枸杞10克
調(diào)料:蔥段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、鹽、香菜末各適量
做法:
1. 紫靈芝取出備用。
2. 黃花菜用清水泡發(fā)。
3. 金針菇洗凈備用。
4. 草原雞斬塊洗凈,涼水下鍋。
5. 大火燒開后撇去浮沫。
6. 撈出雞塊放進電燉紫砂鍋。7. 加入蔥段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒等調(diào)料。
8. 填入適量清湯。
9. 選擇節(jié)能檔慢燉。
10. 幾小時以后加入黃花菜、金針菇、紫靈芝,繼續(xù)煲。
11. 出鍋前15分鐘加入枸杞。
12. 最后加鹽、撒香菜末出鍋。
篇二:大雪節(jié)氣飲食
蛤蜊冬瓜湯的做法
原料:蛤蜊、冬瓜
調(diào)料:料酒、姜片、蔥花、鹽
做法:
1. 蛤蜊吐盡泥沙后,用清水沖凈,外殼可以用小刷子刷干凈。
2. 鍋內(nèi)加適量清水,放入料酒和姜片。
3. 將蛤蜊和蔥花放進鍋里煮開約一分鐘左右。蔥花也可以出鍋的時候放,我是覺得現(xiàn)在的蔥有點辣,所以先放進去煮了。
4. 下入切好的冬瓜片。
5. 冬瓜片變軟煮好后,加點鹽調(diào)味就可以出鍋了。
清甜的蛤蜊冬瓜湯,暖和又美味,大家不妨試試看哦。