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高考沖刺：別把刷題當(dāng)復(fù)習(xí)
一想到高考，許多考生心里發(fā)慌：“壓力好大，心里很緊張，不知道如何復(fù)習(xí)了，萬(wàn)一考砸了怎么辦?”武漢六中老師肖家元說(shuō)，越到最后，考生越應(yīng)放下一切雜念。肖家元老師所教班級(jí)連續(xù)四年一本率百分之百，去年他的學(xué)生石書(shū)堯?yàn)槲錆h中心城區(qū)高考理科狀元。
不能以做題代替復(fù)習(xí)
“回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。”肖家元說(shuō)，最后沖刺階段，考生首先要把心態(tài)調(diào)理好，不要恐懼高考，考生要相信自己，高考只是三年來(lái)無(wú)數(shù)次考試中的一次而已。
肖家元提醒，絕不能以單純做題代替復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)的梳理和整體回顧上。高考試卷中基礎(chǔ)題與中等難度題的分值將占到80%左右，因此，考生在復(fù)習(xí)沖刺階段做新題、難題沒(méi)有太大意義?！鞍阎饕τ迷跁?huì)做但卻經(jīng)常出錯(cuò)的地方，短期突擊便會(huì)出效果，也會(huì)在很大程度上抑制‘高原反應(yīng)’現(xiàn)象。”
最后階段遠(yuǎn)離手機(jī)
“最后一段時(shí)間考生可以不用手機(jī)。”肖家元說(shuō)道，玩手機(jī)只能耽誤時(shí)間，也容易受到外界的影響。
他介紹，這段時(shí)間考生不要再沿用以往的高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的作息時(shí)間表。適當(dāng)安排一些娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉。同時(shí)注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過(guò)度消耗精力。對(duì)長(zhǎng)期開(kāi)夜車的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間一定要注意調(diào)整自己的生物鐘，最好能將作息時(shí)間調(diào)整到與高考時(shí)間吻合?！耙欢ㄒB(yǎng)成午休的習(xí)慣，高考時(shí)中午有兩三個(gè)小時(shí)休息時(shí)間，休息好了，也可以輕松備戰(zhàn)?！?BR> 小編精心為您推薦：
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