小朋友們來(lái)看下自己的體重是否正常吧!出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)了0至18歲兒童體重標(biāo)準(zhǔn)表，謝謝查看。
0至18歲兒童體重標(biāo)準(zhǔn)表
每5個(gè)中小學(xué)生中就有一個(gè)超重或肥胖
引起肥胖的十大不良生活習(xí)慣 你家孩子有沒(méi)有
超重和肥胖的比例占到了19.9%。即每5個(gè)中小學(xué)生中，就有一個(gè)是超重或者肥胖(超重是指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但還沒(méi)有達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn))。
“肥胖除了會(huì)得糖尿病、高血壓、高血脂等疾病外，最可怕的是這些疾病所帶來(lái)的一系列并發(fā)癥，甚至?xí)鹦呐K病、腦中風(fēng)、肝病。”梁教授說(shuō)，“引起肥胖的十大不良生活習(xí)慣是：①長(zhǎng)期不吃早餐;②吃飯速度過(guò)快;③經(jīng)常吃過(guò)多高熱量的零食;④邊看電視邊吃零食;⑤經(jīng)常吃西式快餐;⑥久坐少動(dòng);⑦飲食過(guò)多;⑧飲食結(jié)構(gòu)不合理;⑨進(jìn)食不規(guī)律;⑩睡眠過(guò)少。”
兩歲前脂肪細(xì)胞增殖極為活躍
此時(shí)吃得太胖，長(zhǎng)大后想減肥極困難
肥胖可發(fā)生于任何年齡，最常見(jiàn)于嬰兒期、5-6歲時(shí)和青春期。輕度肥胖者一般無(wú)明顯癥狀，多數(shù)食欲極好，喜歡吃肥肉、油炸食品或甜食。中重度肥胖兒可有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖兒由于胸、腹壁脂肪堆積過(guò)多，可導(dǎo)致肺通氣功能低下，出現(xiàn)呼吸性酸中毒，低氧血癥，右心室負(fù)荷增加，以至于出現(xiàn)心功能障礙。
預(yù)防肥胖也需要從這三個(gè)時(shí)期入手——
“敏感期”，在胎兒期第30周至出生后1歲末，人體脂肪細(xì)胞有一極為活躍增殖期，稱(chēng)“敏感期”。若肥胖起病在這時(shí)期，可引起脂肪細(xì)胞增多型肥胖，治療困難且易復(fù)發(fā)。因此，母親在孕后期應(yīng)避免增重過(guò)多，以防生出巨大兒。建議母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)時(shí)按嬰兒實(shí)際需要進(jìn)行適度喂養(yǎng)。
青春期和青春早期，這是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，要加強(qiáng)對(duì)孩子營(yíng)養(yǎng)和膳食安排，以及運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練的指導(dǎo)。
性早熟的孩子小時(shí)候鶴立雞群 長(zhǎng)大后矮人一截
肥胖、性早熟、矮小看上去是內(nèi)分泌的三個(gè)問(wèn)題，其實(shí)，三者之間是有聯(lián)系的。肥胖的孩子容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)性早熟，性早熟則會(huì)壓縮孩子長(zhǎng)個(gè)的時(shí)間，從而使孩子矮小。臨床也發(fā)現(xiàn)，性早熟的女孩子中有1/5-1/4的孩子是肥胖或超重的。性早熟的孩子因骨齡提前，小時(shí)候鶴立雞群，長(zhǎng)大后矮人一截。
關(guān)于性早熟，衛(wèi)生部制定的《性早熟診療指南》這樣定義，男童在9歲前，女童在8歲前呈現(xiàn)第二性征。
預(yù)防孩子性早熟，梁黎教授建議，首先要注意孩子的膳食平衡，不要一味地高蛋白、高脂肪、高膽固醇。其次，盡量遠(yuǎn)離環(huán)境污染。再次，不要讓孩子接觸與性有關(guān)的影視、期刊。
還有一點(diǎn)要特別提醒的是，男孩性早熟比較難以發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)要細(xì)心一些，爸爸可以和他們一起洗澡，觀(guān)察一下他的睪丸、陰莖等。男孩若被診斷為性早熟，必須要注意排除有沒(méi)有下丘腦、垂體、松果體或其他部位的腫瘤或存在其他的疾病，因?yàn)椋?0%的男孩性早熟是病理性的。另外，女孩乳房提前發(fā)育、陰道不規(guī)則出血，建議做個(gè)B超，以排除卵巢囊腫等問(wèn)題。