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白茯苓的功效：
白茯苓入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功效，白茯苓別名茯苓、茯菟、茯靈、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、絳晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。白茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
別名：茯苓 、茯菟、茯靈、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、絳晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。
性味：甘、淡，平。
歸經(jīng)：歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。
功效：滲濕健脾。
主治：小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;泄瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，10-15g;或入丸散。寧心安神用朱砂拌。
來(lái)源：白茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。
白茯苓的作用：
白茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
白茯苓用于脾虛泄瀉，白茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用白茯苓有標(biāo)本兼顧之效，白茯苓常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。白茯苓又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
白茯苓用于心悸，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，白茯苓常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
白茯苓用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。白茯苓可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
白茯苓的功效：
1、白茯苓治小便多、滑數(shù)不禁：白白茯苓(去黑皮)、干山藥(去皮，白礬水內(nèi)湛過(guò)，慢火焙干)。上二味，各等分，為細(xì)末。稀米飲調(diào)服之。(《儒門(mén)事親》)
2、白茯苓治太陽(yáng)病，發(fā)汗后，大汗出，胃中干，煩躁不得眠，脈浮，小便不利，微熱消渴者：豬苓十八銖(去皮)，澤瀉一兩六銖，白術(shù)十八銖，白茯苓十八銖，桂枝半兩(去皮)。上五味，搗為散。以白飲和，服方寸匕，日三服。(《傷寒論》五苓散)
3、白茯苓治丈夫元陽(yáng)虛憊，精氣不固，余瀝常流，小便白濁，夢(mèng)寐頻泄，及婦人血海久冷，白帶、白漏、白淫，下部常濕，小便如米泔，或無(wú)子息(不育)：黃蠟四兩，白白茯苓四兩(去皮、作塊，用豬苓一分，同于瓷器內(nèi)煮二十余沸，出，日干，不用豬苓)。上以白茯苓為末，熔黃蠟為丸，如彈子大?？招募?xì)嚼，滿口生津，徐徐咽服，以小便清為度。(《局方》威喜丸)
4、白茯苓治心虛夢(mèng)泄，或白濁：白茯苓末二錢(qián)。米湯調(diào)下，日二服。(《仁齋直指方》)
5、白茯苓治水腫：白水(凈)二錢(qián)，白茯苓三錢(qián)，郁李仁(杵)一錢(qián)五分。加生姜汁煎。(《不知醫(yī)必要》白茯苓湯)
6、白茯苓治皮水，四肢腫，水氣在皮膚中，四肢聶聶動(dòng)者：防己三兩，黃耆三兩，桂枝三兩，白茯苓六兩，甘草二兩。上五味，以水六升，煮取二升，分溫三服。(《金匱要略》防己白茯苓湯)
7、白茯苓治頭風(fēng)虛眩，暖腰膝，主五勞七傷：白茯苓粉同曲米釀酒飲。(《綱目》白茯苓酒)
8、白茯苓治心汗，別處無(wú)汗，獨(dú)心孔一片有汗，思慮多則汗亦多，病在用心，宜養(yǎng)心血：以艾湯調(diào)白茯苓末服之。(《證治要訣》)
9、白茯苓治心下有痰飲，胸脅支滿目眩：白茯苓四兩，桂枝，白術(shù)各三兩，甘草二兩。上四味，以水六升，煮取三升，分溫三服，小便則利。(《金匱要略》苓桂術(shù)甘湯)
10、白茯苓治下虛消渴，上盛下虛，心火炎爍，腎水枯涸，不能交濟(jì)而成渴證：白茯苓一斤，黃連一斤。為末，熬天花粉作糊，丸梧桐子大。每溫湯下五十丸。(《德生堂經(jīng)驗(yàn)方》)
11、治卒嘔吐，心下痞，膈間有水，眩悸者：半夏一升，生姜半斤，白茯苓三兩(一法四兩)。上三味，以水七升煮取一升五合，分溫再服，(《金匱要略》小半夏加白茯苓湯)
12、白茯苓治濕瀉：白術(shù)一兩，白茯苓(去皮)七錢(qián)半。上細(xì)切，水煎一兩，食前服。(《原病式》獲苓湯)
13、白茯苓治胃反吐而渴，欲飲水者：白茯苓半斤，澤瀉四兩，甘草二兩，桂枝二兩，白術(shù)三兩，生姜四兩。上六味，以水一斗，煮取三升，納澤瀉再煮取二升半，溫服八合，日三服(《金匱要略》白茯苓澤瀉湯)
白茯苓用藥禁忌：
陰虛而無(wú)濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服白茯苓;馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲;白茯苓忌米醋。
白茯苓美容面膜
1、綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次
美容功效：這個(gè)可以祛痘、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。
2、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。
美容功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。
3、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。
養(yǎng)生藥膳
1.茯苓餅：白茯苓、大米粉、白砂糖各250—500g。先將白茯苓研細(xì)粉，過(guò)100目篩;再將白茯苓粉，大米粉，白砂糖倒入面盆攪勻，加水調(diào)成糊狀，用平底鍋，以微火攤成薄煎餅即可。此餅有健脾益氣之功，尤適于老人日常保健食用;氣虛體弱，納少，便溏者，亦可食用。每服5～7天，隨意食之。
2.茯苓貝母梨：茯苓16g，川貝母l0g，梨1000g，蜂蜜500g。把茯苓切成小塊，貝母洗凈，梨切丁。將茯苓、貝母放入鋁鍋內(nèi)加適量水煮沸，煮至茯苓、貝母熟透，加入梨與蜂蜜，煮至梨熟為度。本品清熱潤(rùn)肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血壓，降血糖，抗癌的作用。
3.茯苓酒：茯苓60g，米酒1000g。先將茯苓洗凈，研碎，到入米酒中，加蓋密封，浸泡7天即可飲用。本酒有健脾利濕，益氣安神之功?？捎糜诼孕篂a，慢性胃炎等病。每次飲20～30ml，每日1～2次。
4.茯苓白術(shù)燉羊肚：羊肚259，茯苓、白術(shù)各10g，蜜棗2枚，生姜3 片，紹酒2茶匙。羊肚反復(fù)洗凈，切成長(zhǎng)方條狀。茯苓、白術(shù)浸透洗凈。將所有用料放進(jìn)燉盅，加沸水一碗半，把燉盅蓋上，隔水燉之。待水燉開(kāi)后，用中火燒燉2—3個(gè)小時(shí)即可。燉好后，取出藥渣，加入適量鹽、味精、香油，即可食用。本品具有益氣健脾，護(hù)腸潤(rùn)臟的功效。主要用于脾胃虛弱，氣血不足的病入。