“2017特別分享：可以提高司考復(fù)習(xí)效率的食物”一文由出國留學(xué)網(wǎng)司法考試欄目整理，希望可以幫到廣大考生，歡迎廣大考生前來閱讀!
考生們的復(fù)習(xí)狀態(tài)如同氣溫一樣，一直居高不下，在炎熱的夏季，如何才能讓司法考試考生們保持好的情緒備考成了人人關(guān)注的話題，下面提出了飲食調(diào)料九大點。望對司法考試考生們有幫助。
在氣溫高于30℃約有16%的人出現(xiàn)“情緒中暑”，更保況處在緊張備考中的司法考試考生們。在炎熱的夏季，司法考試考生們還要繼續(xù)奮斗，復(fù)習(xí)司法考試。考生們?nèi)绾尾拍芴用摗扒榫w中署”呢?
要逃脫它，主要需要靠飲食才可以：
1，綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃。
2，西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發(fā)熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。
3，黃瓜：含維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，而且含鉀特別豐富。
4，絲瓜：絲瓜做湯喝，有消暑解熱、利尿、消腫的功效。處于炎熱夏季的司法考試考生們應(yīng)該多吃些絲瓜降署。
5，苦瓜：有清熱解毒、清心消暑、明目降壓的作用。據(jù)研究，苦瓜含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質(zhì)，有降糖功效。
7，木瓜：含蛋白質(zhì)、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清熱、解暑、助消化、健脾胃的效果。
8，草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
9，大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補(bǔ)充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。
炎熱的夏季，希望司法考試考生們保持好的情緒進(jìn)行備考。
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