戶外活動(dòng)可以豐富人們的生活,但是在進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候才,我們需要做好自己的防護(hù)措施,以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家整理,歡迎閱讀。
戶外活動(dòng)有什么注意事項(xiàng)嗎?
1、水,出門在外應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,講究少量多次原則,以求最有效健康的飲水方式
2、衣服,盡量選擇運(yùn)動(dòng)類型的,透氣輕便
3、鞋子,穿好的旅游鞋或者籃球鞋都不錯(cuò),底厚一些為好
4、藥物,備一點(diǎn),比如創(chuàng)口貼,酒精,云南白藥,藿香正氣水之類的
5、留心天氣預(yù)報(bào),在出門前要有個(gè)周密的計(jì)劃
6、緊跟團(tuán)隊(duì),千萬不能掉隊(duì),并且要有團(tuán)結(jié)意識(shí),聽領(lǐng)隊(duì)指揮
7、還可以帶的物品:手電筒,手機(jī),指南針,哨子等