夏天吃菠蘿的好處與禁忌

    菠蘿這種水果常常備受大家的喜愛。朋友你知道夏天吃菠蘿的有哪些好處與禁忌嗎?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天吃菠蘿的好處與禁忌”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
    
    1.利尿：菠蘿中所含的糖，鹽及酶有利尿消腫的功效，常吃新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益!
    2.去疲勞：菠蘿所含的維生素B1，能增進(jìn)人體的新陳代謝，有效去除疲勞!
    3.止渴開胃!菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)，脂肪等，可促進(jìn)消化，有助減肥!
    吃菠蘿的禁忌!
    菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意不要空腹暴食，要削凈果皮，鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食用鹽浸泡若干分鐘才能食用。患有牙周炎及胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍 的消費(fèi)者要慎食菠蘿，因?yàn)椴ぬ}是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象，多吃還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。過敏反應(yīng)一般是在食用菠蘿后15分鐘到 1小時(shí)左右急驟發(fā)病，出現(xiàn)腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應(yīng)，人們 習(xí)慣稱這種過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
    如何挑選菠蘿?要注意色，香，味三方面：果實(shí)青綠堅(jiān)硬沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實(shí)成熟了，捏一捏果實(shí)，如果有汁溢出就說明果實(shí)已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用了!