很多人因?yàn)橄忍旌秃筇斓脑?，患有口臭，?jù)調(diào)查，我國(guó)口臭的患病率達(dá)27.5%，口臭嚴(yán)重影響了人們社會(huì)交往和心理健康。那么出現(xiàn)口臭時(shí)該怎么辦?下文是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家提供的輕松解決口臭方法，希望對(duì)大家有幫助!更多實(shí)用小知識(shí)請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)!
口臭的原因和治療方法
口臭的原因一：口源性口臭
據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%～90% 的口臭是來(lái)源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
其中齲齒和牙周疾病又是最常見(jiàn)的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?，?xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。
牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會(huì)發(fā)出臭味。
唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質(zhì)等有機(jī)成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細(xì)菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘?jiān)械挠袡C(jī)成分, 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質(zhì),引起口臭。
口臭的原因二：非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;臨床上常見(jiàn)的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭;
糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭的原因三：生理性口臭
饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘?jiān)榷伎赡芤鸲虝旱目诔?。而健康人的口臭可能由于不良的口腔?xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。
由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘?jiān)鹊臏?，充?dāng)“細(xì)菌儲(chǔ)藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。
有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關(guān)關(guān)系，其中與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因?yàn)樯嗵υ胶?，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長(zhǎng)，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。
口臭的自我檢查方法
1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無(wú)臭味);
2、親近人的反饋法: 根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見(jiàn)來(lái)評(píng)定;
3、臨床測(cè)試法: 主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、塑料勺實(shí)驗(yàn);
4、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測(cè)法:是口臭的客觀評(píng)價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測(cè)醫(yī)師來(lái)診斷，用 0~ 5 的記分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量口臭的程度, 結(jié)果的重復(fù)性好。
5、實(shí)驗(yàn)室測(cè)試: 化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測(cè)器、 高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、BANA 分析) 、牛奶漱口氧耗竭實(shí)驗(yàn)、微生物和真菌檢測(cè)、 唾液培養(yǎng)等。
6、人工鼻: 包括便攜式硫化物測(cè)定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學(xué)反應(yīng)的原理, 以數(shù)字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡(jiǎn)便、易操作, 但易受口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發(fā)性香味( 香水、 頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過(guò)辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來(lái)診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。
口臭的治療方法和改善方法
1、平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤(rùn)，嘴里比較干也會(huì)引起口臭。
4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。
5、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
6、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
7、平常在緊張的工作中，到休息日空下來(lái)，很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷，否則也容易引起口臭。
8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。
口臭怎么去除
1、丁香去除口臭
丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。
2、花生去除口臭
去皮花生仁燉開(kāi)水，常服有除口臭功效。
3、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
4、山楂去除口臭
山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
5、桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖，開(kāi)水沖服，常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子去除口臭
將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。
7、橄欖明礬水去除口臭法
取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
8、茶葉去除口臭
(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
9、狗肉去除口臭
將狗肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
10、荷葉去除口臭
荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
11、菊花茶去除口臭
20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水去除口臭
將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。