不少女性有腰痛的癥狀，尤其是年紀(jì)大了之后，這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什么大毛病，但有些腰痛的癥狀可預(yù)示著大問(wèn)題。腰痛的原因很復(fù)雜，通常不是一種獨(dú)立的疾病。86留學(xué)網(wǎng)小編提醒各位女性，女性腰痛要警惕10類疾病，對(duì)癥治療才見(jiàn)效，否則會(huì)對(duì)健康造成影響。
1、婦科痛：下腹部墜痛
對(duì)女性而言，婦科疾病以及節(jié)育手術(shù)后遺癥等，這些因素均可誘發(fā)腰痛。子宮頸炎會(huì)出現(xiàn)白帶增多、在炎癥的刺激下也會(huì)引起腰部疼痛。
比較常見(jiàn)的婦科炎癥，如盆腔炎，盆腔組織炎癥時(shí)，炎癥刺激可引起腰痛;盆腔內(nèi)腫瘤，患有腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞向盆腔結(jié)締組織浸潤(rùn)均可發(fā)生腰痛;宮頸炎，宮頸發(fā)炎后，會(huì)出現(xiàn)白帶增多等癥狀，在炎癥的刺激下會(huì)引起腰部疼痛;子宮脫垂，子宮沿陰道向下移位，由于盆腔支持組織下墜牽拉而出現(xiàn)腰部酸痛;子宮位置異常，如果子宮出現(xiàn)后屈，體內(nèi)支持子宮的韌帶受到過(guò)度的牽引，使部分神經(jīng)受到壓迫，引起腰痛;妊娠女性，懷孕后，隨著胎兒逐月增大，導(dǎo)致韌帶逐漸松弛，膨大的宮腔壓迫盆腔神經(jīng)、血管，引起腰痛。
2、腰椎間盤(pán)突出：腰痛，下肢疼痛麻木，活動(dòng)受限
因?yàn)檠甸g盤(pán)突出壓迫其周?chē)纳窠?jīng)即出現(xiàn)疼痛。如果腰痛時(shí)伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為腰椎間盤(pán)突出癥。因?yàn)檠吭谲|干的下部，又是軀干活動(dòng)最頻繁的地方，久坐、久站后會(huì)出現(xiàn)腰痛加劇。
因此，腰椎間盤(pán)突出癥的人，往往晚上睡覺(jué)或白天躺在床上休息時(shí)，可使突出的腰椎間盤(pán)環(huán)稍稍復(fù)位，疼痛癥狀會(huì)減輕或緩解。
3、腰肌勞損：夜間睡覺(jué)痛，晨起痛，活動(dòng)時(shí)加重
多見(jiàn)于中老年人，往往是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，或曾因外傷留下的肌肉拉傷。肌肉勞損后乳酸堆積，而導(dǎo)致的疼痛。
疼痛部位集中在勞損的肌肉，特點(diǎn)是睡久了會(huì)痛，或者早上起床前后會(huì)很痛，走路或按摩后疼痛會(huì)緩解，這種腰痛往往伴有局部怕冷、怕風(fēng)等特點(diǎn)。
4、消化系統(tǒng)疾病：與休息、活動(dòng)關(guān)系不大
膽囊炎、胰腺炎、胃和十二指腸潰瘍有時(shí)也會(huì)引起腰部的放射性疼痛。這些腰痛不會(huì)隨著活動(dòng)的增加而加劇，也不會(huì)隨著休息的增加而消失，沒(méi)有規(guī)律。有時(shí)病人躺在床上翻動(dòng)，腰痛會(huì)減輕，但只有解決了器官本身的疾病，癥狀才會(huì)消失。
5、骨質(zhì)疏松癥：腰背痛、轉(zhuǎn)身痛、起床痛
骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的表現(xiàn)是腰、背部痛，還常常伴有全身疼痛。嚴(yán)重的會(huì)轉(zhuǎn)身痛、起床痛之外，彎腰、咳嗽或用力時(shí)疼痛會(huì)加劇。
此外，骨質(zhì)疏松痛還有個(gè)特征，就是在椎骨上輕輕敲擊的話，疼痛會(huì)加劇。這時(shí)要警惕是疏松的椎骨發(fā)生了裂縫，導(dǎo)致壓縮變形。
6、泌尿系統(tǒng)疾?。航g痛或鈍痛
從尿道的生理解剖來(lái)看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門(mén)，再加上一些生理方面的原因，導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)要比男性大。這種泌尿性感染常會(huì)導(dǎo)致腰部脹痛，嚴(yán)重者疼痛還會(huì)沿輸尿管放射到會(huì)陰部。此外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會(huì)引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外陰的衛(wèi)生。
7、強(qiáng)直性脊柱炎：早上痛，勞累痛
年輕人忽然感覺(jué)到下腰部疼痛，常常有肌肉受傷的歷史。當(dāng)連續(xù)三個(gè)月以上晨間明顯痛和久坐鈍痛，要注意是否患上了強(qiáng)直性脊柱炎?；颊哂斜容^典型的晨僵癥狀，這種晨僵有時(shí)可以持續(xù)數(shù)小時(shí)之久。
長(zhǎng)期不活動(dòng)的人更明顯，往往起床都困難，有些病人還會(huì)伴有髖、膝關(guān)節(jié)疼痛、頸背部沉困癥狀，還可合并有椎間盤(pán)的問(wèn)題。
8、纖維肌痛癥：易疲勞
纖維肌痛癥是一種引起慢性腰痛的疾病，表現(xiàn)為肌肉的容易疲勞和多發(fā)性的痛點(diǎn)。這些痛點(diǎn)位置廣泛，無(wú)固定的痛點(diǎn)。典型的纖維肌痛癥的診斷需要連續(xù)幾個(gè)月以上的廣泛性腰背部肌肉疼痛。
9、膈下膿腫、腹膜后腫瘤：腰痛，腰背肌痙攣
膈下膿腫、腹膜后腫瘤等也可引起腰痛。內(nèi)臟疾患引起腰痛的原因主要有，病變累及腰部或其鄰近組織：當(dāng)內(nèi)臟疾患的病變累及脊柱周?chē)M織與后腹膜時(shí)，腰部可感到疼痛，且同時(shí)多伴有腰背肌痙攣。
10、腎虛腰痛：整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛
腎虛腰痛是女性最常見(jiàn)的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無(wú)力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無(wú)力。女性每月月經(jīng)失血過(guò)多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。生育過(guò)孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補(bǔ)腎，平時(shí)除了服用一些補(bǔ)腎的保健品外，也可以吃那些可以補(bǔ)腎的時(shí)候，比如一些動(dòng)物內(nèi)臟，或者是其他的蔬菜水果。
女性常腰痛 試試3種療法
1、擦腰法：把雙掌搓熱，緊貼腰部皮膚，橫向反復(fù)摩擦，直至局部微熱。
2、熱敷法：把炒熱的粗鹽、粗沙包在布袋里，趁熱敷在患處，早晚各一次，每次30分鐘，要防止?fàn)C傷皮膚。
3、后彎腰：站在距墻壁半米處，雙腿與肩同寬，雙手叉腰。伸出手掌，四指在前，拇指在后。把拇指按在腰眼處，轉(zhuǎn)頭并帶動(dòng)上半身向后轉(zhuǎn)動(dòng)，直到最大限度后復(fù)原，反復(fù)做多次。要注意動(dòng)作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進(jìn)。