夏天來(lái)了，很多東西都容易引起過(guò)敏，現(xiàn)在就來(lái)看看哪些東西該注意一下吧!怎么預(yù)防，以下小技巧由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為您提供。
內(nèi)養(yǎng)飲食防治過(guò)敏
過(guò)敏簡(jiǎn)單地說(shuō)就是對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏。當(dāng)你吃下、摸到或吸入某種物質(zhì)的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的反應(yīng);導(dǎo)致這種反應(yīng)的物質(zhì)就是所謂的“過(guò)敏原”。過(guò)敏給人們的日常生活帶來(lái)了很多困擾，那么能不能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)抵抗過(guò)敏發(fā)生呢?現(xiàn)在就一起用食療抗過(guò)敏吧!
大棗紅糖姜水
原料：大棗干、紅糖、姜、純凈水。
評(píng)語(yǔ)：根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
蜂蜜紅棗枸杞茶
原料：紅棗、枸杞、紅糖、冰糖、蜂蜜。
評(píng)語(yǔ)：蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)。一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。專(zhuān)家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
胡蘿卜香菜丸子
原料：小胡蘿卜、香菜、大蔥、雞蛋、面粉、食用油、十三香、食鹽。
評(píng)語(yǔ)：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對(duì)于防止春季皮膚過(guò)敏有很好的效果。
剁椒蒸金針菇
原料：金針菇、美極鮮味汁、糖、剁椒、蔥末、植物油。
評(píng)語(yǔ)：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。