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高考臨近孩子自暴自棄 家長要怎么辦
擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不到位，總覺得有細(xì)節(jié)沒有注意到，怕考試正好考到自己不會(huì)的，怕考的題太刁鉆，擔(dān)心自己考試臨場發(fā)揮不行，怕有意外狀況發(fā)生，應(yīng)對不來。
家長這個(gè)時(shí)候，就要向孩子解釋，告訴孩子，高級別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北?，F(xiàn)在重要的是靜下心來，理一理自己的復(fù)習(xí)思路，順一順知識脈絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺。
高考前，孩子會(huì)有來自哪些方面的壓力?
我們認(rèn)為，考生的壓力主要來自兩個(gè)方面：一是心理上的，心理上的壓力一方面來自自己，一方面來自家長，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望;二是生理上的，白天緊湊的課程安排，晚上加班加點(diǎn)的熬夜車，都容易導(dǎo)致孩子睡眠不足，神經(jīng)衰弱，失眠。這兩個(gè)方面的壓力處理不好，還會(huì)互相影響，形成惡性循環(huán)。
對此，首先家長要把自己給孩子的壓力卸下，不要對孩子設(shè)定太高的不切實(shí)際的期望值，另一方面，要幫助孩子卸下自己的心理負(fù)擔(dān)，不管是輕微的運(yùn)動(dòng)，還是適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂，抑或是話聊，總之，怎么有效怎么來。
來自生理方面的壓力，主要就是從飲食上保證營養(yǎng)跟得上，幫助孩子逐步從安排的滿滿的作息中過度到跟高考時(shí)間一致，女孩子還要注意生理期的問題。
當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)不動(dòng)的狀況，不想學(xué)的念頭時(shí)，怎么辦?
我們遇到過這樣的孩子，他們越是臨近考試，越是迷茫，不知道該復(fù)習(xí)什么。覺得自己似乎什么都會(huì)，又或者似乎什么都不行，反而不知道該從哪科抓起。在我們看來就是內(nèi)心很焦急，但是沒有目標(biāo)，學(xué)起來特別沒效率，時(shí)間久了就有不想學(xué)，學(xué)不動(dòng)的情況。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種問題時(shí)，家長首先不能慌，不要急切的催孩子趕緊學(xué)，這個(gè)時(shí)候尤其不要問孩子復(fù)習(xí)的怎么樣了，這會(huì)加深他們的焦慮感，壓迫感，而是要試著理解孩子，是不是長時(shí)間的學(xué)習(xí)后，出現(xiàn)了疲勞期，是不是該適當(dāng)放松一下，調(diào)整一下狀態(tài)，再繼續(xù)以飽滿的精神狀態(tài)回歸。
當(dāng)孩子開始有自暴自棄的念頭時(shí)，家長如何應(yīng)對?
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。
實(shí)際上，最后的沖刺對高考考生可能改變不大，但是我們也不能放棄，要引導(dǎo)孩子走出這種情緒，告訴孩子，高考考的多是基礎(chǔ)題，只要我們回到教材中，再堅(jiān)持堅(jiān)持，“臨陣磨槍，又快又光!”，盡自己最大的努力就好。我們做家長的要這么給孩子打氣。
因此，家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。
最后階段家長能為孩子做什么?
說起來，也只有保證孩子的飲食起居了。學(xué)習(xí)的自主安排權(quán)，全權(quán)交給孩子，孩子有自己的習(xí)慣，進(jìn)度。除非孩子覺得有問題，需要你幫助，不要對孩子的學(xué)習(xí)方式等加以干涉。
再有，就是關(guān)注高考政策信息，幫助孩子做志愿填報(bào)的前期準(zhǔn)備工作。也算是轉(zhuǎn)移自己的注意力。
其實(shí)，高考前最后一個(gè)月，辛苦的不只是孩子，家長更是有苦難言，心里擔(dān)心，嘴上不好說，也不敢在孩子面前表現(xiàn)的太明顯，怕影響到孩子。總而言之，每一個(gè)家長都是偉大的，為了孩子，一定要堅(jiān)持，加油!
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