牙疼不是病，疼起來真要命，只要牙疼一犯，就會整體寢食難安。下面是出國留學網(wǎng)小編為大家?guī)淼难捞墼趺戳⒖讨固?，歡迎閱讀。
牙疼怎么立刻止疼
1、鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使其溶化，待冷卻后，頻頻漱口，可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內(nèi)之食物殘渣，又能消炎殺菌解毒。
2、最快速解決牙疼的方法是用帕芙歐牙疼噴霧，輕輕一噴，一分鐘解決牙疼。
3、露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。
4、用濕冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。
5、用指甲或指尖掐壓合谷穴(拇指骨與食指骨交叉處)，可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。
6、取六神丸6粒加少許黃酒研細，置于齲齒洞內(nèi)。
7、食醋100克，花椒10克，水煎后待溫含漱。
8、桃樹皮，柳樹皮各4克，酒適量，煎后熱漱。涼后吐出。
9、取一白菜根疙瘩，搗爛，用紗布擠汁，左側(cè)牙痛滴左耳，反之滴右耳。
無論哪種牙疼，都是由體內(nèi)火毒引起的，因此牙疼的飲食應多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。
怎樣防止牙疼
1、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物：對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2、減少或控制飲食中的糖：我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳。從小養(yǎng)成習慣，睡前不吃糖。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。
3、減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。睡前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。
刷牙的正確方法
1.至少每天2次，一早一晚。
我們牙齒上的牙菌斑，在刷牙后1至6小時內(nèi)新生，因此需要每天至少2次的清理，如果時間允許，每餐后應該立刻刷牙，如果不方便，可以選擇用清水漱口。
2.每次刷牙不少于3分鐘。
建議每次每個部位刷10次(來回5次)，刷牙時間因人而異，但一般不應少于3分鐘。
3.應該在餐后15-20分鐘刷牙。起床后先用清水漱口，吃早餐后20分鐘再刷牙才是最健康的，否則吃早餐后又會有牙菌斑形成。
正確的刷牙步驟
成人正確的刷牙順序為：
①先刷牙齒外表面，刷毛與牙齒表面成45度，做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷。
②平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面。
③刷牙齒內(nèi)側(cè)面，需要豎起牙刷。
④輕刷舌頭表面。
嬰幼兒正確的刷牙順序為：
①使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。
②刷牙時先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，橫刷時用力輕，豎刷時稍加力，頻率不要過快。
③牙刷使用后，用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。
④1個月更換一次牙刷，最長不能超過3個月。