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期末考試黑板報(bào)素材【一】
調(diào)整好心態(tài) 輕松面對(duì)期末考試
隨著期末考試的臨近，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子和平時(shí)有所不同，每天悶頭復(fù)習(xí)，并時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)焦慮情緒，甚至由于過(guò)度焦慮而造成心理障礙，影響身心健康。為此，記者走訪業(yè)內(nèi)人士，請(qǐng)他們談?wù)勂谀┛记叭绾握{(diào)整心態(tài)。
“馬上就要期末考試了，學(xué)生除了日常復(fù)習(xí)外，還應(yīng)該注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。”市基礎(chǔ)教育教研室教研員王晨星告訴記者，心理上越焦慮越懼怕考試，越容易發(fā)揮失常。對(duì)心智不成熟、情緒不穩(wěn)定的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生考試心理緊張是很正常的。
事實(shí)上，小學(xué)生考試產(chǎn)生緊張心理有利也有弊，這取決于心理緊張的程度。在考試時(shí)適度的心理緊張是非常有利的，此時(shí)記憶狀態(tài)佳，思考問(wèn)題敏捷，解答問(wèn)題又快又好，能夠發(fā)揮出較好的水平。過(guò)度的心理緊張則非常有害，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生怯場(chǎng)現(xiàn)象，頭腦一片空白，反應(yīng)遲鈍，影響學(xué)生水平的發(fā)揮。
針對(duì)小學(xué)生考試心理緊張的現(xiàn)象，王晨星建議老師和家長(zhǎng)應(yīng)啟發(fā)和引導(dǎo)小學(xué)生樹(shù)立積極的應(yīng)試態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以積極的態(tài)度對(duì)待考試，認(rèn)真及時(shí)復(fù)習(xí)，進(jìn)一步熟練掌握一定的知識(shí)和技能。在臨考前，教師和家長(zhǎng)要設(shè)法給學(xué)生多增加一些輕松愉快的活動(dòng)，盡量減輕心理壓力，使他們像平時(shí)一樣生活。
由于孩子的學(xué)習(xí)水平各不相同，家長(zhǎng)應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，客觀評(píng)價(jià)孩子的學(xué)習(xí)水平，幫助他們確立適當(dāng)?shù)钠谕岛驼_的應(yīng)試態(tài)度，不要過(guò)分施加壓力。此外，教師和家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)心小學(xué)生在迎考期間的生活與作息，保證他們有足夠的休息與睡眠。考前，教師與家長(zhǎng)可向小學(xué)生介紹臨考時(shí)的自我調(diào)節(jié)方法。如使肌肉放松、緩和緊張心理、答題應(yīng)先選容易的答等?？荚嚻陂g，教師和家長(zhǎng)要平靜、自然，對(duì)小學(xué)生充滿信心，不能因?qū)W生的一點(diǎn)失誤而斥責(zé)。
“考試是為教師改進(jìn)教學(xué)、學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)提供依據(jù)的一種手段。”市基礎(chǔ)教育教研室教研員楊保國(guó)也表示。正確的看待考試是緩解學(xué)生心理緊張的有效手段。他坦言，隨著年齡的增加和課業(yè)的加重，一些中學(xué)生的考試緊張情緒會(huì)比小學(xué)生更為明顯，情況也更加嚴(yán)重。
“隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名其妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面和遇到偏題、難題，擔(dān)心考試不能發(fā)揮正常水平，這種緊張和擔(dān)心是正常的。”楊保國(guó)介紹說(shuō)。隨著考試的結(jié)束，這種緊張也會(huì)自然中止。事實(shí)上，這是一種積極應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。
期末考試黑板報(bào)素材【二】
誠(chéng)信考試倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們每個(gè)人的立身之本。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期的學(xué)習(xí)又將告一段落，我們也迎來(lái)了**—**學(xué)年度第二學(xué)期期末考試，我們要面臨的既是一次學(xué)習(xí)成果的檢閱，更是一場(chǎng)道德與誠(chéng)信的考驗(yàn)。在此，管理系學(xué)生會(huì)鄭重向廣大同學(xué)倡議如下：
一、排除外界干擾，積極備考。正確認(rèn)識(shí)考試對(duì)評(píng)價(jià)自己的重要性。充分利用時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，滿懷信心地迎接考試。
二、提高自身修養(yǎng)，做一名誠(chéng)信學(xué)生。我們要以誠(chéng)信的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，考出真實(shí)水平。
三、嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，端正學(xué)習(xí)與考試的態(tài)度，嚴(yán)格遵守考試規(guī)章制度，實(shí)事求是，杜絕一切考試作弊形式。
四、弘揚(yáng)誠(chéng)信正義。樹(shù)立與不良風(fēng)氣作斗爭(zhēng)的信心和勇氣，勇于檢舉揭發(fā)考試作弊行為。
樹(shù)道德之新風(fēng)，立誠(chéng)信之根基。我們要積極實(shí)踐“八榮八恥”的社會(huì)主義榮辱觀，以誠(chéng)信考試為榮，以考試舞弊為恥。希望大家從我做起，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，抵制不良考風(fēng)，杜絕舞弊行為，還考場(chǎng)一片純凈的天空，為自己贏得一個(gè)真實(shí)的成績(jī)!為了管理系的聲譽(yù)，讓我們大家行動(dòng)起來(lái)，互相提醒，互相督促，營(yíng)造一個(gè)健康良好的考場(chǎng)考風(fēng)，交出一份合格的誠(chéng)信答卷，為促進(jìn)管理系學(xué)風(fēng)建設(shè)盡自己的一份力量!