本周末，你的排卵期就會開始。也就意味著，你的懷孕計劃進入倒計時，做好準備當媽媽的你，現(xiàn)在要精心為最佳受孕時間和環(huán)境做準備了!以下是出國留學網(wǎng)小編為您整理的懷孕2周注意事項 懷孕2周吃什么，供您參考，更多詳細內(nèi)容請點擊生活百科查看。
你要做的3件事情
1、找到自己的最佳受孕時機
受孕時機就是通過掌握自身身體的規(guī)律，選擇最佳時機性交，使新鮮的卵子和充滿活力的精子相結(jié)合而受孕。一般而言，在排卵前2-3天和排卵后1-2天最容易受孕。同時，卵子在排出后20小時開始老化，精子能保持48小時的受精能力。綜合這些因素，建議你將最浪漫最熱烈的性生活，安排在排卵后2-3小時之間。
2、布置最佳受孕環(huán)境
理想的受孕環(huán)境，是在空氣清新、精神振奮、精力充沛的情況下，你和你的伴侶相互充滿愛意，共同體驗一次完美的性生活。美國著名的金賽性學中心的研究證實：女性在性高潮中更容易受孕，并且有助于優(yōu)生，還有可能提高生男孩的幾率。
3、不要與寵物親密接觸
在懷孕前和懷孕期間與寵物親密接觸，或是吃未煮熟的肉類，有可能感染弓形蟲，而弓形蟲會導(dǎo)致胎兒畸形。因此，這個階段你要與寵物保持距離。
你可能面臨的問題
■ 丈夫也要做“孕前檢查”嗎?
對于孕檢，男人沒有豁免權(quán)。隨著社會的發(fā)展和工業(yè)化進程的加快，工作壓力、環(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致了男性“播種”能力也呈逐年下降的趨勢，況且無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。生育是男女雙方的事情，即便是準媽媽要承擔更多的生育責任，但是想有一個健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，準爸爸也要十分健康才行。因此未來父母一起做一個全面的檢查對于下一代更好。相關(guān)閱讀：男性孕前檢查有哪些項目?
■ “孕前檢查”要檢查些什么?
孕前檢查包括：血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)、肝功能、婦科內(nèi)分泌全套、白帶常規(guī)、染色體檢測，以及全身體格檢查共9項，以對準孕婦的是否適合生育給出評估。
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上湯菠菜
材料：菠菜、皮蛋2個，咸蛋1個，蒜一瓣，瘦肉。
做法：
1. 菠菜洗凈。蔥姜洗凈均切成絲。大蒜去皮洗凈剁成蒜蓉。
2. 鍋中加水，將菠菜汆水，撈出裝盤。
3. 鍋中加上湯，加配料和調(diào)味料，燒開，倒在菠菜上即可。