本文“2017年高考前備考秘籍”，跟著出國留學(xué)網(wǎng)高考網(wǎng)來了解一下吧。希望考生們都能認(rèn)真復(fù)習(xí)，取得高分。
復(fù)習(xí)計(jì)劃要有針對(duì)性：
回歸教材、重溫基礎(chǔ)
不管我們實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，計(jì)劃第一重要，比計(jì)劃還重要的是落實(shí)好已經(jīng)制訂的計(jì)劃。沒有計(jì)劃的備考是低效和可怕的。
考生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，有時(shí)候可以參考老師的意見，制訂具體的、對(duì)自己而言針對(duì)性強(qiáng)的計(jì)劃。
我們的計(jì)劃涉及目標(biāo)、學(xué)科、復(fù)習(xí)內(nèi)容、形式和時(shí)間安排等要素。
高考考查的主要內(nèi)容包括“必備知識(shí)、關(guān)鍵能力、學(xué)科素養(yǎng)、核心價(jià)值”，高考試題具有“重基礎(chǔ)、重應(yīng)用、重生活”的特點(diǎn)。
學(xué)生經(jīng)過第一輪的課本復(fù)習(xí)、第二輪的專題復(fù)習(xí)和第三輪模擬訓(xùn)練，加上月度的規(guī)范考試等，對(duì)學(xué)科的知識(shí)內(nèi)容、學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)以及應(yīng)用學(xué)科知識(shí)解決問題的能力達(dá)到了一定的水平。
現(xiàn)階段需要在以往基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高，回歸教材、重溫基礎(chǔ)是有效的策略。
考生可以在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合每次大型考試成績(jī)學(xué)科的排名，明確自己相對(duì)薄弱的學(xué)科并分析確定具體的問題。
以問題為導(dǎo)向精準(zhǔn)備考，是高效的復(fù)習(xí)備考策略。比如：語文或者外語學(xué)科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開始用心練習(xí)書寫會(huì)有效果;理科綜合訓(xùn)練量不夠，那么需要強(qiáng)化訓(xùn)練幾套題，可以采取針對(duì)性的應(yīng)對(duì)措施。
高考答題：先易后難
高考各科答題是有技巧的，也有規(guī)范性的要求?？忌梢韵蛴薪?jīng)驗(yàn)的老師，特別是有高考閱卷經(jīng)驗(yàn)的老師咨詢相關(guān)學(xué)科的答題技巧和規(guī)范，盡可能做到“顆粒歸倉”。
“先易后難”是最基本的答題技巧。
高考試題的難易存在一個(gè)坡度，每一個(gè)大題中的各小題也存在一定的坡度。答題的規(guī)范包括書寫、表述等方面的要求。
考生要熟悉各科的“評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)”，要熟悉高考應(yīng)考的各項(xiàng)流程和要求，做到心中有數(shù)。
飲食：
保持一貫特點(diǎn)，忌大量飲用咖啡類飲品
考前切忌因希望增加營養(yǎng)而刻意改變平日飲食習(xí)慣，或?yàn)楸３诸^腦清醒而大量飲用咖啡類飲品。
早餐要吃得好
早餐要求：品種多樣化，主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養(yǎng)。
推薦種類：一瓶牛奶(建議牛奶中放一勺芝麻)、一個(gè)雞蛋、一碗稀飯或一個(gè)饅頭，還有天然果汁，可以把多種水果榨成果汁，也可生吃番茄、黃瓜等，水果的量不要太多，適當(dāng)吃一點(diǎn)。
午餐要吃得飽
午餐要求：補(bǔ)充上午的熱量消耗，儲(chǔ)備下午的熱量，起承上啟下作用的午餐一定要吃飽，八分飽最合適。
推薦種類：講究葷素搭配，品種多樣化。首先保證150～200克主食(大米面條、饅頭等)。在葷菜方面，家長(zhǎng)盡量不要多給孩子吃豬肉，而應(yīng)該多吃貝殼類、海產(chǎn)品、魚蝦等活物，可以煮湯，湯里放豆腐、小青菜。
家長(zhǎng)在高考飲食搭配上面應(yīng)該注意，如果孩子喜歡吃肉，建議適量吃鴨肉、雞肉等家禽類肉制品。吃這些葷菜可以在減少脂肪攝入的同時(shí)得到優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)還能攝入微量元素。
在蔬菜方面，每天保證400—1000克食用量。吃深綠色、紅色的新鮮蔬菜，比如可以準(zhǔn)備一盤什錦菜，把筍片、胡蘿卜絲、土豆絲、青椒絲、香菇絲、黑木耳絲一起翻炒。
晚餐要吃的少
要求及推薦種類：與午餐大致一樣，建議更換蔬菜品種，與午餐區(qū)分。飯前也要喝碗湯。
建議：只有吃的健康，才能保證腸胃功能的正常運(yùn)作。要參加高考的小伙伴們，對(duì)于高考前的飲食一定要重視喔，尤其是高考期間的飲食，可萬萬不能因?yàn)槌詨牧硕亲佣绊懣荚嚒?BR> 作息：忌開夜車
不主張開夜車導(dǎo)致次日精神不濟(jì)。遵照平常作息規(guī)律，保證充足的睡眠，按高考考試時(shí)間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。
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