睡覺(jué)流口水，很多人都有過(guò)。那么到底是怎么一回事，對(duì)身體有沒(méi)有危害呢?下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)的小編為大家整理的睡覺(jué)流口水的要注意啦!，希望可以幫助到你。
睡覺(jué)流口水的要注意啦!
口水，在醫(yī)學(xué)上叫做唾液，是一種無(wú)色透明、有泡沫、稍混濁的液體，不少人睡覺(jué)時(shí)“流口水”，嚴(yán)重的甚至?xí)颜眍^和被頭弄的涎跡斑斑，還散發(fā)出一股口水特有的味道，非常難聞，那么流口水到底是怎么回事呢?
一 口水說(shuō)
1 人體有三對(duì)唾液腺，即舌下腺、頜下腺及腮腺。這些腺體分泌的唾液俗稱(chēng)口水。唾液的主要功能是濕潤(rùn)并清洗口腔;溶解和滑潤(rùn)食物，便于吞咽;唾液中的淀粉酶能幫助消化食物中的碳水化合物;唾液中的溶菌酶具有殺菌作用，能防止口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)
2 正常人一天要分泌1000毫升左右。白天由于吃飲食和不斷的吞咽動(dòng)作而使唾液進(jìn)入胃里，夜間入睡以后，由于這些動(dòng)作的消失，口腔內(nèi)的口水相對(duì)增多，尤其口腔有口瘡、咽炎、虛火上升等刺激時(shí)更會(huì)使口水增多，出現(xiàn)睡覺(jué)流口水現(xiàn)象
二 睡覺(jué)流口水正常嗎?
照理說(shuō)睡著后不會(huì)流口水
1 入睡后口水分泌量明顯減少
2 睡覺(jué)時(shí)仍有不自主的吞咽動(dòng)作，會(huì)將口腔里的少量口水咽下肚里去
3 睡覺(jué)時(shí)嘴巴閉著，由于嘴唇阻擋，口水也不會(huì)隨意流出
實(shí)際上很多人睡覺(jué)流口水
1 入睡后，控制唾液分泌的神經(jīng)中樞如果依然處于興奮狀態(tài)，例如白天精神太緊張或興奮，熟睡后做夢(mèng)等，都會(huì)誘發(fā)此種現(xiàn)象.口水的數(shù)量不因睡覺(jué)而減少，容易涌出口腔
2 如果白天太勞累，睡覺(jué)會(huì)特別沉，特別地香，夜間自動(dòng)發(fā)生的吞咽動(dòng)作消失了，于是口水不能咽下肚去，就會(huì)流出口腔
3 如睡覺(jué)太沉，嘴唇也會(huì)閉得不緊，露出縫隙，或者經(jīng)常鼻塞，睡覺(jué)時(shí)張口呼吸等，口水便乘機(jī)而出
三 睡覺(jué)流口水的原因
1 睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)
睡眠時(shí)由于體位的關(guān)系，側(cè)身睡、頭偏向一側(cè)，也容易流口水，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡等使臉部受壓、口腔張開(kāi)呼吸
2 口腔衛(wèi)生不良
口腔里的溫度和濕度適合細(xì)菌繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)的積存容易發(fā)生齲齒、牙周病。口腔內(nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，疼痛明顯時(shí)容易流口水
3 牙齒畸形
牙齒畸形是睡覺(jué)時(shí)流口水的重要原因，尤其是前牙向前突出較明顯的患者，睡覺(jué)時(shí)開(kāi)唇露齒、上下唇分開(kāi)容易流口水
4 神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙liuxue86.com
有些全身性疾病可能流口水唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射的，如果神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生問(wèn)題可產(chǎn)生睡覺(jué)流口水現(xiàn)象。神經(jīng)官能癥或神經(jīng)紊亂的疾病患者睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，引起唾液分泌增加。應(yīng)及時(shí)治療疾病
5 藥物原因
服用某些抗癲病類(lèi)藥物的副作用之一就是流口水
四 流口水的疾病信號(hào)
1 口腔炎癥
口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，引起疼痛，從而導(dǎo)致流口水。經(jīng)過(guò)治療后，流口水的現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)消失
2 用腦過(guò)度
用腦過(guò)度、極度疲勞或服用某些藥物后引起自主神經(jīng)功能紊亂，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，從而引起睡覺(jué)流口水
3 面神經(jīng)炎
面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況。這類(lèi)患者往往還同時(shí)伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀
4 中風(fēng)先兆
如果突然出現(xiàn)睡覺(jué)后流口水，晨起后自己對(duì)著鏡子笑一笑，如果伴有嘴角歪斜或頭痛等癥狀，中風(fēng)的可能性非常大，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
5 動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，引起面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導(dǎo)致睡覺(jué)流口水，如果老年人睡覺(jué)時(shí)愛(ài)流口水，雖然沒(méi)有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等，也應(yīng)到醫(yī)院接受檢查，重點(diǎn)檢查是否有“三高”，即高血壓、高血脂和高血糖
五 如何預(yù)防流口水?
1 注意睡姿
睡覺(jué)姿勢(shì)要向右側(cè)臥，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會(huì)再流口水了，如果仍流口水的話，可取仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)，枕頭稍墊的高一些
2 調(diào)整飲食
人們時(shí)常調(diào)侃“吃飽就睡是豬”，有說(shuō)人懶惰的意味，另一方面，事實(shí)上吃飽就睡對(duì)人的健康是會(huì)有很多影響的，飯后立即睡覺(jué)、晚飯吃食難消化的食物都會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)流口水
3 適量運(yùn)動(dòng)
流口水與身體的鍛煉也有關(guān)系，如果睡覺(jué)流口水是經(jīng)常性現(xiàn)象，那么就要加強(qiáng)體育鍛煉了，并且睡覺(jué)之前不要過(guò)度用腦
4 口腔清潔
養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，睡覺(jué)前更要保持口腔清潔，睡覺(jué)前盡量少吸煙
5 藥物輔助
睡覺(jué)前半小時(shí)可口服硫酸阿托品片0.3~0.5毫克，連服一周
6 中藥代茶飲
中藥可用益智仁12克、黃芪30克、黨參20克、炒白術(shù)2克、生姜3片，先將中藥放入熱水瓶?jī)?nèi)，再?zèng)_滿沸水，經(jīng)一小時(shí)后取藥汁加紅糖少許，代茶飲服，一日一劑，連服6日即止。