孕婦如何健康吃西瓜

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    夏天至秋天的時候,是西瓜盛產(chǎn)的季節(jié),這個時候,也是天氣熱的不能受得了的時候。那么,對于懷孕的女性來講,可不可以吃大量的西瓜來降溫呢?如何正確的食用西瓜才能不傷害腸胃和寶寶呢?
    西瓜孕婦可以吃,但是盡量少吃。因為西瓜是寒性食物,孕婦的身體會受不了的。
    

    女性如果有體虛或者是體寒的情況下,懷孕后是不能吃西瓜的。所以,即使是夏天天氣熱,也不建議你吃西瓜。
    懷孕后,記得,選擇吃西瓜的時候,只能少吃,而且要吃常溫下的西瓜,不建議你放在冰箱后再拿出來吃,否則對胎兒的刺激相當(dāng)大。
    懷孕的女性在吃西瓜的時候,量要控制住,最好是只吃八分之一就可以了。千萬不能多吃,否則宜造成排尿,導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素的缺失。
    懷孕的女性在吃西瓜的時候,記得,最好是選擇在餐后吃,否則在餐前吃,容易飽,而導(dǎo)致其主食無法正常攝入,所以,餐后吃一點兒,可以達(dá)到較好的效果。
    西瓜屬于寒涼食物,如果天氣炎熱孕婦吃一些是可以的,沒有任何影響,但是一定要注意不要吃的太多,以免引起腹部受涼或者胃腸不適。