不少學(xué)生第一次到英國的感受是失望，那么如何克服失望的狀態(tài)呢？和出國留學(xué)網(wǎng)一起來看看吧!下面是小編整理的相關(guān)資訊，歡迎閱讀。
到英國留學(xué)后如何處理對(duì)英國失望的心態(tài)?
到英國一個(gè)多月了，最讓人頭疼的就是物價(jià)，每天去超市簡直就是燒錢。理發(fā)20多磅，還不給洗頭，公交2磅，還不準(zhǔn)點(diǎn)。網(wǎng)上買個(gè)東西，快遞寄了一個(gè)月。很多名品包、化妝品也不比國內(nèi)便宜，甚至更貴。很多方面跟國內(nèi)根本不能比。旅游資源、休閑娛樂比美國差了一截，跟中國也是不能比，更別提吃的了。當(dāng)然英國有很多優(yōu)秀之處，但還是忍不住對(duì)英國的失望情緒，要如何看待并疏導(dǎo)自己?
這里沒有高樓大廈，但是有精致保存完好的古老建筑。
這里沒有寬闊的大街，有的是國內(nèi)很難見到古老的石頭鋪成的小徑。
大城市晚上也很冷清，小城市更沒有霓虹閃耀，習(xí)慣了熱鬧的天朝，最初一定不好適應(yīng)。
學(xué)會(huì)適應(yīng)是最重要的一課
吐槽天氣和食物都是大家必經(jīng)的階段，陰冷的天的很有詩意，雖然我還是喜歡窩在宿舍開著暖氣，一杯伯爵茶配論文。
至于生活習(xí)慣特別是飲食上的，我想作為留學(xué)生的你將來一定會(huì)感激你的留學(xué)經(jīng)歷。大部分的留學(xué)生在獨(dú)立生活過一段時(shí)間后，都變成了大半個(gè)廚子，超市很多半成品，你要學(xué)會(huì)用烤箱，慢慢學(xué)會(huì)自己做飯。
不得不說英國超市里的食材真的不貴，學(xué)校如果有蔬菜市場那更便宜，當(dāng)然我指的便宜是同等品質(zhì)的食材放在國內(nèi)。
超市總有打折和低價(jià)，比如Tesco、Sainsbury，自有品牌系列真的很超值。一般的商品打折經(jīng)常3for2 或者 buy1 get 1 free，晚上的超市會(huì)有很多當(dāng)日必須要銷售掉的食物打折，只要你細(xì)心。
或者找找你居住地附近的中餐館中國超市，也足夠讓你孤獨(dú)的味蕾有享受的片刻。我就曾經(jīng)自己燉豬蹄鹵雞爪，學(xué)習(xí)累了啃一個(gè)，別提多爽。
如果你想呆下去，就必須強(qiáng)迫自己習(xí)慣這個(gè)突如其來的變化。
culture shock顧名思義就是文化沖擊，大部分人在進(jìn)入一個(gè)完全陌生的文化環(huán)境之后，會(huì)表現(xiàn)出的一些列不適應(yīng)的反應(yīng)。這些不適表現(xiàn)在各種方面，總之就是你會(huì)很不爽，無論是衣食住行或是人際交往都不能按老套路來了嘛，自然會(huì)糾結(jié)，甚至可以用上恐慌這個(gè)詞。
學(xué)者的經(jīng)過大量的論證發(fā)現(xiàn)，大部分的人在經(jīng)歷了急速的失落后就又很快的找到了“否極泰來”的感覺。整個(gè)文化適應(yīng)過程的心理狀態(tài)(滿意度/新文化環(huán)境的接受程度)形成了一條U型曲線(圖一)。下圖顯示，在剛剛進(jìn)入新的文化環(huán)境中，會(huì)有短暫的honeymoon period(蜜月期)，之后幸福感會(huì)出現(xiàn)急劇的下降經(jīng)歷culture shock(文化沖擊)，下降至最低點(diǎn)就是拐點(diǎn)來臨的時(shí)候。接下來我們會(huì)自行調(diào)整進(jìn)入adjustment(調(diào)整期)而調(diào)整期的時(shí)間一般在3-4個(gè)月即可完成，進(jìn)入adaption(適應(yīng)期),至此，一個(gè)跨文化的文化沖擊從發(fā)生到結(jié)束的過程結(jié)束，你也就變?yōu)樾挛幕h(huán)境里如魚得水的一員。初來乍到時(shí)看不懂的事都明白了，也會(huì)更高程度的接納當(dāng)?shù)厝说淖龇ā?BR> 我的理解：
人在完全面對(duì)陌生環(huán)境之下的應(yīng)激反應(yīng)，自身無意識(shí)的開始接納或者有意識(shí)的嘗試。
短暫的蜜月期是建立在新鮮事物的刺激之下產(chǎn)生的。
心理滿足在6個(gè)月后，往往恢復(fù)到和在母文化中的幸福程度，就是一定要挺住第六個(gè)月!
你們都看過芒果臺(tái)的《變形記》嗎，其實(shí)城市生活和鄉(xiāng)村生活也是完全不同的兩個(gè)圈子。