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什么人不能喝姜棗茶
1、姜棗茶具有驅(qū)寒保暖的作用,但是由于在制作姜棗茶的時(shí)候,會(huì)配合著使用到紅糖,味道偏甜,因此,糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導(dǎo)致攝糖量過多。
2、唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質(zhì)者忌用。
姜棗茶的功效及禁忌
生姜具有活血功能,可以增加身體的溫度,體內(nèi)血液流通速度加快,體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝,效果很好。
紅棗有養(yǎng)血的功效,對于血虛氣虛貧血的人有很好的效果。
中國有古語:日食三顆棗,青春不顯老。常喝姜棗茶,可以使氣色紅潤,養(yǎng)顏。
在女性月經(jīng)時(shí)喝,還可以暖子宮,減少痛經(jīng)。
治療老年人尿頻,多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2~3個(gè)療程癥狀可明顯改善或消失,往往可獲得滿意功效。
姜棗茶的制作方法
方一:
原料:生姜200克 大棗200克 鹽20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克
方法:將上述原料共搗成粗末,和勻,每天取10——15克沸水泡10分鐘即可代茶飲用,長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。
方二:
食材:大棗10粒 生姜1個(gè) 紅糖適量
步驟:
大棗用清水沖洗干凈,去核,剪成小塊備用;生姜用刀切片并拍松備用。
鍋內(nèi)放入約800-1000毫升冷水,下入大棗、生姜,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖,如果加紅糖的話,最后再煮個(gè)三五分鐘,把糖煮化即可。
煮好的姜棗茶用篩網(wǎng)把生姜和大棗的殘?jiān)^濾出來即可趁熱飲用。
方三:
原料:大棗;生姜;(大棗與生姜的比例約為3:1)
步驟與做法:
大棗用清水沖洗干凈,備用。將大棗去核,切成丁。
生姜洗凈,去皮,切末。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。
加冷水,水沒過食材即可,小火慢慢煮。煮開后把紅糖或者冰糖放進(jìn)去。
繼續(xù)煮,一邊煮一邊攪拌,煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶,放入冰箱。每次喝水時(shí),舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。