很多人都知道，患糖尿病的人連水果都不能吃的，那么當(dāng)炎熱的夏天來(lái)臨時(shí)，如何解暑呢?下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天糖尿病人如何解暑”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助。更多文章在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)實(shí)用資料欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
涼拌苦瓜營(yíng)養(yǎng)最佳
中醫(yī)認(rèn)為苦瓜味苦，屬寒性，入心、脾、胃三經(jīng)，具有清熱解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中還含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等對(duì)人體有益的物質(zhì)。值得一提的是，食用苦瓜對(duì)糖尿病患者控制血糖也是有益處的。推薦吃法：在選擇苦瓜時(shí)，應(yīng)選擇完全成熟、苦瓜瓤偏黃或紅色的。這時(shí)的苦瓜滋養(yǎng)作用更加明顯。相對(duì)來(lái)說(shuō)，涼拌過(guò)程對(duì)苦瓜加工較少，營(yíng)養(yǎng)損失也相對(duì)減少，降火的功效也會(huì)較好。
冬瓜解暑
冬瓜清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，暑天里可以多吃些冬瓜，防暑效果不錯(cuò)。 果食用。
夏季糖尿病腎病患者在飲食方面應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
夏季糖尿病腎病的飲食要維持平衡，注意日常的飲食，避免飲食不當(dāng)。糖尿病腎病患者本身有多尿的特點(diǎn)，加之夏天氣溫高，體內(nèi)水分容易喪失，會(huì)增加心腦血管病的危險(xiǎn)，多飲水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者得有選擇地吃含糖量低的水果，比如蘋(píng)果、草莓、西紅柿、黃瓜等，而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是患者不能吃的。水果應(yīng)在兩餐之間食用，并將水果熱量計(jì)算到患者每天攝入的總熱量里面，也就是說(shuō)，吃了水果就得減少主食的攝入量。
糖尿病腎病的飲食一定要合理，如果食用含蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腎衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，會(huì)使血糖更不容易控制，對(duì)身體造成不利的影響，也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會(huì)使血糖快速升高，故不宜飲用，酒類也要在定量?jī)?nèi)。
糖尿病腎病患者在夏季的飲食中要多加注意，合理飲食，千萬(wàn)不可盲目進(jìn)行。只有科學(xué)合理的飲食才有助于疾病的治療，否則不當(dāng)?shù)娘嬍持粫?huì)導(dǎo)致病情的加重。應(yīng)高度重視起!