所謂口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人親近。下面，出國留學網(wǎng)為您帶來“口腔異味怎么辦”，希望對你有所幫助，更多內(nèi)容盡在出國留學網(wǎng)。
一、口腔異味怎么辦
1、保持口腔清潔衛(wèi)生
保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除干凈。如果不能將它們及時清除，將很有可能導(dǎo)致口腔異味。
2、及時清潔舌頭
你也應(yīng)該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之后，一定別忘了刷干凈你的舌頭。
3、濕潤喉嚨
口干很容易引起口腔異味?？谒哂刑烊坏臍⒕饔?。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此，可以說口水有助于保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴里常有異味?那往往是由于睡覺時口水減少的緣故。
4、用清水漱口
飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產(chǎn)生。
5、嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是，薄荷自身的香味能夠暫時掩蓋住口臭。
6、吃一些能夠清新口氣的食物
有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食，最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
二、如何預(yù)防口腔異味
1、感到口甜，用佩蘭一劑，開水沖泡。也可取茯苓、芡實、扁豆、陳皮、梔子、黃連、厚樸花、藿香各15克，用水煎后，服用。
2、感到口苦，可以服用龍膽瀉肝湯清泄肝膽郁熱，熱清則口苦自除。
3、感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者烏賊骨，30克，用水煎服。
4、感到口辣，可以用瀉白散瀉肺清熱，也可以用鮮地骨皮煎湯。
5、感到口淡，可以服用參苓白術(shù)散補氣健脾。