馬甲線是女人不胖，而且體態(tài)緊致的最高境界，也是最客觀標(biāo)準(zhǔn)，不僅沒有多余脂肪，而且還有肌肉的腹部。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的該練馬甲線還是人魚線，供您參考，更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
該練馬甲線還是人魚線
馬甲線和人魚線都是現(xiàn)如今男女追求的身材標(biāo)準(zhǔn)，那么，馬甲線和人魚線的區(qū)別是什么?
馬甲線和人魚線的區(qū)別
馬甲線：
馬甲線是平坦腹部的最高境界。指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。一般說這個(gè)就是說那個(gè)人的身材很好，算是一個(gè)褒義詞。身材好和健康的體現(xiàn)。
人魚線：
人魚線又名人魚紋，正式的學(xué)名叫“腹內(nèi)外斜肌”。一般指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因?yàn)樾嗡朴隰~下部略收縮的形態(tài)，故稱之為人魚線。達(dá)·芬奇在《繪畫論》中首次提出“人魚線”作為“美”與“性感”的指標(biāo)。
不過，隨著人們對(duì)人魚線的追捧，很多愛美健康女性也紛紛曬出自己的人魚線，聲稱人魚線并非是男性特有的生理現(xiàn)象。但馬甲線一般還是指女性，人魚線一般指男性。
區(qū)別：
兩者都是衡量身材的標(biāo)準(zhǔn)，區(qū)別在于：(1)肌肉的位置不同。馬甲線是肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，人魚線腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。(2)然后是直線和斜線的區(qū)別。人魚線是腹股溝的延長(zhǎng)線。馬甲線應(yīng)該是腹肌與直肌的分割線。馬甲線是沒分塊的腹直肌的輪廓。人魚線是腹外斜肌的視覺效果。
女生練馬甲線的好處
馬甲線是女人不胖，而且體態(tài)緊致的最高境界，也是最客觀標(biāo)準(zhǔn)，不僅沒有多余脂肪，而且還有肌肉的腹部。作為女人拼得不僅是臉蛋，有時(shí)候遇到臉蛋比自己好的，就需要拼身材，而身材拼的最多的便是馬甲線。
另外，正常成年人的體內(nèi)脂肪含量 ，也稱體脂率男性是15%~18%，女性25%~28%。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖除了難看，還會(huì)并發(fā)高血壓高血脂動(dòng)脈硬化冠心病糖尿病膽囊炎甚至癌癥等病癥，從這個(gè)角度上說，能拼出“馬甲線”，也就贏回了健康。
女生練人魚線要慎重
人魚線涉及到的肌肉是腹外斜肌，大多數(shù)人認(rèn)為人魚線是這樣的：
但其實(shí)，它長(zhǎng)這樣：
而在健美運(yùn)動(dòng)員身上，它長(zhǎng)這樣：
無論從健康的角度，還是審美的角度，人魚線其實(shí)都非必需品，并不值得刻意追求。它是近年來被炒作的一個(gè)概念。人魚線的顯露與八塊腹肌、馬甲線類似，都需要較低的體脂和發(fā)達(dá)的腹外斜肌。可是，女性的體脂如果下降到能夠顯露人魚線的程度，恐怕這時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了各種月經(jīng)失調(diào)、失眠、神經(jīng)衰弱的狀況了……所以，女生練人魚線還是得慎重。
另外，雖然你沒有那么容易練出發(fā)達(dá)的腹外斜肌，但還是要說：發(fā)達(dá)的腹外斜肌在視覺上呈現(xiàn)出的效果，并沒有字面上的人魚線那么動(dòng)聽、那么好看。