秋天的到來(lái)，很多妹子還沒從夏天皮膚保養(yǎng)中反應(yīng)過來(lái)，就要開始了解秋天皮膚怎么保養(yǎng)了。秋天天氣干燥，妹子們皮膚往往非常容易出現(xiàn)皮膚缺水的現(xiàn)象。下面出國(guó)留學(xué)網(wǎng)就為大家整理了秋季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)，供大家借鑒參考。
秋季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)
秋天晝夜溫差較大需注意皮膚清潔
由于秋天晝夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣會(huì)導(dǎo)致皮膚的抵抗能力下降，從而導(dǎo)致皮膚容易遭受到外界細(xì)菌的感染。秋天皮膚怎么保養(yǎng)?首先應(yīng)該從皮膚清潔開始，選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對(duì)臉部皮膚進(jìn)行清潔，這樣能夠有效清除臉上的污垢還不會(huì)導(dǎo)致洗面奶因清潔能力太強(qiáng)帶走皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚干燥、色素沉淀、皮膚過敏等。
秋天皮膚保養(yǎng)仍需注重防曬
秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽(yáng)光中的紫外線。秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)秋天陽(yáng)光中的紫外線還是非常強(qiáng)烈的，如果不注重防曬皮膚會(huì)出現(xiàn)曬黑、皮膚提前衰老的情況。而在秋天皮膚曬黑卻沒有夏天那么快白回來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢，因此出門前半個(gè)小時(shí)一定要記得涂抹防曬霜。
秋天皮膚保養(yǎng)需補(bǔ)充水分
秋天空氣干燥，加上早晚溫差較大，引起皮膚皮膚毛孔收縮，皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥。皮膚提前衰老其實(shí)最大的因素就是皮膚干燥，因此秋天皮膚怎么保養(yǎng)也要注意皮膚的補(bǔ)水與保濕，即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個(gè)都不能少，在秋天要保持一周至少做三次補(bǔ)水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補(bǔ)給。
秋天皮膚保養(yǎng)需用化妝水
很多妹子在秋天即便涂抹了保濕面霜還是發(fā)現(xiàn)不久后皮膚還是有脫皮的現(xiàn)象，這就讓妹子們疑惑秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)保濕面霜雖然可以讓妹子們的皮膚暫時(shí)顯得水潤(rùn)，但是保濕面霜的分子密度較大，不容易被皮膚吸收。涂抹保濕面霜只能治標(biāo)不治本，想要從根本解決皮膚脫皮的現(xiàn)象，首先應(yīng)該使用化妝水，因?yàn)榛瘖y水的滲透能力最強(qiáng)，能夠立即被皮膚吸收。在化妝水的選擇上，可以選擇洋甘菊、蘆薈以及燕麥等成分的化妝水，將化妝棉沾滿化妝水，然后貼在皮膚干燥的部位，如果經(jīng)濟(jì)條件較好的妹子，可以使用壓縮面膜進(jìn)行皮膚的補(bǔ)水。
秋天皮膚保養(yǎng)室內(nèi)使用加濕器
秋天皮膚保養(yǎng)最好在室內(nèi)使用加濕器，這是因?yàn)榍锾炜諝飧稍?，干燥的空氣?huì)帶走皮膚中的水分，皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚最終形成皮膚干燥的現(xiàn)象。長(zhǎng)期在室內(nèi)的妹子，可以在桌上使用加濕器，濕潤(rùn)干燥的空氣，其實(shí)也是秋天皮膚怎么保養(yǎng)的一種方法。
秋天喝紅茶保養(yǎng)皮膚
秋天怎么保養(yǎng)皮膚?可以多喝紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證皮膚皮脂代謝正常進(jìn)行，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象，紅茶還能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體對(duì)抗皮炎的功能，防止皮膚在秋天過敏。
秋天如何保養(yǎng)皮膚
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于秋季氣候趨于干燥，最易損傷人體的津液，此時(shí)如果不注意保養(yǎng)，角質(zhì)層出現(xiàn)“缺水”癥狀，皮膚變得干燥、粗糙、甚至出現(xiàn)缺水性的皺紋，同時(shí)秋季過后就是更為干燥的冬季，如果不注意保養(yǎng)，皮膚就會(huì)受到損傷。
一定要將臉洗干凈
不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時(shí)不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。同時(shí)秋天要降低彩妝的使用率。
注意防護(hù)紫外線侵害
有人以為秋天的太陽(yáng)不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽(yáng)的紫外線量其實(shí)是很大的，此時(shí)若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤(rùn)膚霜、隔離霜或粉底，又因?yàn)榍锾旒∧w易干燥，最好選擇含有保濕成分的。對(duì)抗肌膚彈性減弱
肌膚在夏天所受到的傷害會(huì)在秋天時(shí)完全顯現(xiàn)出來(lái)，不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱，此時(shí)可以進(jìn)行1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤(rùn)保養(yǎng)。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對(duì)于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康。
為肌膚做好防凍保護(hù)
在十分寒冷的情況下，會(huì)使身體及皮膚的供血量因此而減少，而皮膚便會(huì)因此而缺乏養(yǎng)分和酸性物質(zhì)，使皮膚看起來(lái)脆弱而且暗淡無(wú)光。在秋天使用一些一些含有高效物質(zhì)的保養(yǎng)品，既可以激活物質(zhì)交換，同時(shí)又可以提供防凍保護(hù)。加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)以后冬天寒冷的環(huán)境。
秋季皮膚保養(yǎng)的四個(gè)要點(diǎn)
1、補(bǔ)充體內(nèi)水分
飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。
2、注意飲食調(diào)養(yǎng)
多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤(rùn)肌膚。
3、選擇合適的護(hù)膚品
選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤(rùn)膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護(hù)理分白天和晚上
白天的護(hù)理，堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤(rùn)，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。