每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寫愧疚的實(shí)用篇一
有一件事，我一直銘刻在心。
天空陰沉沉的，放學(xué)后我快步回家。路過(guò)天橋的時(shí)候，我看見(jiàn)了一位正在乞討的小女孩，她用可憐巴巴的眼神凝視著路旁的每一個(gè)人，可都無(wú)動(dòng)于衷。她穿著破爛不堪的衣服，全身臟兮兮的，還不時(shí)有幾只蒼蠅在周圍做伴，看了我?guī)缀醵家獓I吐。我一掃而過(guò)，轉(zhuǎn)過(guò)頭正準(zhǔn)備扭頭前進(jìn)，可當(dāng)我準(zhǔn)備踏出步伐時(shí)，一位年幼的小弟弟向那位女孩緩緩走去。那位小弟弟望著那個(gè)小女孩，過(guò)了一會(huì)將手慢慢伸進(jìn)褲兜，不知在尋找著什么。我當(dāng)時(shí)不屑一顧地想：這位小弟弟在找什么？玩具？錢？還是……他該不會(huì)要給那位女孩錢吧！果然不出我所料，他掏出了僅有的2元錢，打開書包從里面拿出一個(gè)白花花的饅頭，低下頭對(duì)那個(gè)女孩溫和地說(shuō)：“大姐姐，這些東西可能吃不飽，因?yàn)槲疑砩现挥心敲匆稽c(diǎn)了，但還是希望你不要嫌棄。”那個(gè)女孩微微一笑，接過(guò)小弟弟遞過(guò)的東西，眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，含著淚感激不盡的說(shuō)：“弟弟，太謝謝你了，你真好。”小弟弟的眼睛瞇成了一條線，興奮的說(shuō)：“姐姐，不用夸獎(jiǎng)，這是我應(yīng)該做的事?！闭f(shuō)完，向那位女孩揮揮手，蹦蹦跳跳的走了。就在這是，我心里“咯嚓”一下，小弟弟的精神是多么的偉大！想了想，瞬間，我的臉紅得像個(gè)大蘋果，我愧疚極了！我身為一個(gè)光榮的少先隊(duì)隊(duì)員，可今天……卻將這沾滿光彩的紅領(lǐng)巾抹黑！我一定要配得上飄揚(yáng)在我胸前的紅領(lǐng)巾！我收了收情緒，連忙走上去，掏了掏自己的衣兜，將身上僅有的5元全部給了她——小女孩。小女孩抬起頭，憔悴的臉上露出了笑容，從嘴巴里蹦出三個(gè)字：“謝謝你！”我欣慰的笑了。
這件事雖然過(guò)去了很久，但永遠(yuǎn)都會(huì)感動(dòng)著我，溫暖著我。那位小弟弟的品質(zhì)我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。
寫愧疚的實(shí)用篇二
自古以來(lái)，孩子是家庭的希望，未來(lái)的種子。但是，有時(shí)孩子們會(huì)犯錯(cuò)而感到愧疚，這種愧疚成為他們成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分。然而，愧疚也是一種機(jī)會(huì)，可以促使孩子們正視自己的錯(cuò)誤并從中吸取教訓(xùn)，這是我們作為父母和教育者應(yīng)該引導(dǎo)和支持的。通過(guò)這篇文章，我將探討愧疚對(duì)孩子的影響，并分享一些我的個(gè)人心得和體會(huì)。
第二段：愧疚帶來(lái)的內(nèi)疚感
當(dāng)孩子們犯了錯(cuò)誤，他們會(huì)感到內(nèi)疚和愧疚。這種內(nèi)疚感是一種道德上的責(zé)任感和自我反思的體現(xiàn)。例如，當(dāng)孩子在學(xué)校欺負(fù)同學(xué)，他們會(huì)意識(shí)到自己的不對(duì)，并深感內(nèi)疚。這種內(nèi)疚感是孩子意識(shí)到自己冒犯了他人并且自己也付出了應(yīng)有的代價(jià)。孩子們會(huì)意識(shí)到，愧疚感是他們成長(zhǎng)的一部分，它能夠引導(dǎo)他們走上正道，追求更好的自己。
第三段：愧疚帶來(lái)的反思和改變
當(dāng)孩子們感到愧疚時(shí)，他們會(huì)開始反思自己的行為和決策，并尋找可以做出改變的方法。例如，當(dāng)孩子因?yàn)樽约和低党粤肆闶扯械絻?nèi)疚時(shí)，他們會(huì)思考如何控制自己的欲望，遵守規(guī)則。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)自我反省和自我完善的過(guò)程，它讓孩子學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤中提取經(jīng)驗(yàn)，并改進(jìn)自己。然后，孩子們會(huì)盡力避免再次犯同樣的錯(cuò)誤，并變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。
第四段：父母和教育者的角色
作為父母和教育者，我們有責(zé)任教導(dǎo)孩子理解愧疚，并圍繞這個(gè)問(wèn)題給予正確的指導(dǎo)和支持。首先，我們應(yīng)該表達(dá)對(duì)孩子的理解和關(guān)心，讓他們知道我們?cè)敢鈳椭麄冏叱隼Ь?。然后，我們可以引?dǎo)他們思考他們的錯(cuò)誤是如何發(fā)生的以及如何避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。通過(guò)討論和引導(dǎo)，孩子能夠看到每個(gè)錯(cuò)誤都是一個(gè)機(jī)會(huì)，可以成為更好的自己。最后，我們應(yīng)該幫助孩子制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，以確保他們能夠采取積極的行動(dòng)，并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。
第五段：我的個(gè)人心得和體會(huì)
作為一個(gè)曾經(jīng)有過(guò)愧疚經(jīng)歷的孩子，我深刻體會(huì)到愧疚是一種寶貴的情感。它教會(huì)了我勇敢面對(duì)自己的錯(cuò)誤，并嘗試從中學(xué)到教訓(xùn)。通過(guò)反思和改變，我變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。父母和教育者的支持是非常重要的，他們幫助我更好地理解愧疚、反思和改正自己的錯(cuò)誤。我認(rèn)為，愧疚是成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分，它是孩子變得更好、發(fā)展更健康的關(guān)鍵因素之一。
總結(jié)：
愧疚孩子的心得體會(huì)是包含內(nèi)疚感、反思和改變的一個(gè)過(guò)程。愧疚是孩子們意識(shí)到自己冒犯他人并孤立自己的一種道德責(zé)任感。愧疚帶來(lái)的內(nèi)疚感和反思能夠引導(dǎo)孩子從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。我們作為父母和教育者有責(zé)任引導(dǎo)和支持孩子理解和應(yīng)對(duì)愧疚。通過(guò)合理的指導(dǎo)和支持，孩子能夠?qū)W會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、反思和改變。個(gè)人從愧疚中的體會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到愧疚是成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分，父母和教育者的支持對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。
寫愧疚的實(shí)用篇三
? 今年6月份的一天下午，放學(xué)后我去了姥爺家。我喝了一杯飲料。之后走到樓下，與姥爺家的保姆“老姨”聊天，我本來(lái)是想和她玩，她卻不想理我。
之后她走到了樓下一個(gè)鄰居家里，我尾隨她走了進(jìn)去。老姨仍不想理我，她在鄰居家坐了一會(huì)準(zhǔn)備出去。我頑皮的把腳伸了出去，之后發(fā)生了可怕的一幕，我把她拌倒了。
我看見(jiàn)她摔疼了，半天才緩過(guò)一些來(lái)。我內(nèi)心緊張起來(lái)，我慌慌張張的騎車走了。
而令我后怕的還在第二天，老姨疼了一晚上都沒(méi)睡覺(jué)，第二天進(jìn)了醫(yī)院發(fā)現(xiàn)大腿骨折了。我聽(tīng)到這個(gè)消息后感到十分害怕和后悔。
聽(tīng)媽媽說(shuō)這次接骨頭的費(fèi)用需要四萬(wàn)多元。聽(tīng)到這個(gè)消息后我蒙了。我這次闖大禍了。
爸爸狠狠的訓(xùn)斥了我一頓。后來(lái)爸爸想盡辦法才湊齊四萬(wàn)元錢。給人家交了醫(yī)療費(fèi)。
過(guò)了兩個(gè)月老姨出院了，這一樁事才算告一段落。
最近我在法制頻道的“普法欄目劇”看到一個(gè)建筑工人將一個(gè)無(wú)賴的腿砍傷。那個(gè)建筑工人被判刑四年。我想，出與反抗砍傷一個(gè)無(wú)賴，還被判刑四年。而我呢，犯下傷害老姨這樣的罪過(guò)。如果被告，我也要付一定的刑事責(zé)任。要不是爸爸付清了醫(yī)療費(fèi)。我說(shuō)不定現(xiàn)在還要蹲監(jiān)獄了。
在這件事情上，我愧對(duì)父母，愧對(duì)受傷的老姨，今后我一定要好好做人，絕不能再做不該做的愧心事。
今天是冬至了,再過(guò)幾個(gè)月就是新年了,所以,我和媽媽早早地來(lái)到了商場(chǎng)購(gòu)買新年時(shí)要穿的衣服,這時(shí),我走進(jìn)了"流行孩子"這間商店,聽(tīng)說(shuō)這間商店的衣服很漂亮,但卻很昂貴,媽媽不舍得進(jìn)去,但我卻挺起胸,抬起頭,大步大步地走進(jìn)去,的確,這兒的衣服琳瑯滿目,我便獅子大開口:"我要買件紅色的,還有那件黑白的,哇,好漂亮呀,我還要這件,還有,還有那件......"媽媽嘴上說(shuō):"好,好!"但卻一臉苦笑,當(dāng)我們提著大包小包要走出商店時(shí),偶然間聽(tīng)到了一段對(duì)話:"女兒,對(duì)不起,我沒(méi)有能力,這兒的衣服我們買不起!"那位媽媽搖了搖頭,嘆了一口氣."沒(méi)關(guān)系,沒(méi)關(guān)系的,媽媽!"那位女兒帶著哭腔卻又面帶微笑,安慰著母親.頓時(shí),我愣住了,我的`心里像海水一般翻滾著,有一種難以形容的心情.我感的愧疚,別人家的孩子雖然貧窮,但卻如此懂事,我,我呢?我的眼淚在眼眶中直打轉(zhuǎn),喉嚨哽咽著,我的家境一般,竟如此浪費(fèi)錢,那些錢可是爸媽辛辛苦苦掙來(lái)的血汗錢呀!我的臉紅了,恨不得找一個(gè)地洞鉆進(jìn)去,因?yàn)?我真的,真的......這時(shí),我的淚珠子已經(jīng)落下了.我想,我一定要發(fā)奮學(xué)習(xí),考上重點(diǎn)中學(xué),大學(xué),為爸媽爭(zhēng)光,而且,我也要多多孝敬父母,節(jié)約用錢,做一個(gè)懂事的孩子.
寫愧疚的實(shí)用篇四
愧疚是一種人類天生的情感，是我們內(nèi)心最真實(shí)的自我反省。尤其是對(duì)于孩子而言，他們通常會(huì)在犯錯(cuò)、欺騙或違背對(duì)方期望的時(shí)候感到愧疚。然而，愧疚并非僅僅是一種負(fù)面的情感，它能夠幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并努力改正。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我也常常體會(huì)到愧疚的力量，它讓我懂得了什么是真正的道德和責(zé)任。
第二段：愧疚的來(lái)源
我小時(shí)候經(jīng)常做一些令我感到內(nèi)疚的事情。比如，當(dāng)我看到商店里的糖果時(shí)，我會(huì)把它們偷走，然后享受到自己的勝利。但是，隨之而來(lái)的是愧疚的感覺(jué)，我意識(shí)到我的行為是錯(cuò)誤的，我無(wú)權(quán)拿走別人的東西。還有一次，我在學(xué)校里答應(yīng)了同學(xué)的幫助，但我卻偷懶，并沒(méi)有履行我的承諾。當(dāng)我看到同學(xué)失望的眼神時(shí)，我深感自己沒(méi)有盡到應(yīng)有的責(zé)任，這種愧疚讓我明白了誠(chéng)信的重要性。
第三段：愧疚的重要性
愧疚使我明白了做人的底線和道德規(guī)范。它教會(huì)我懂得了對(duì)他人付出真誠(chéng)的關(guān)心和幫助。當(dāng)我感到愧疚時(shí)，我會(huì)試圖將自己放在對(duì)方的角度來(lái)思考問(wèn)題。我會(huì)想象如果我是對(duì)方，我會(huì)如何感受到傷害或失望。這樣一來(lái)，我會(huì)更加理解他人的感受，并盡量避免再次重復(fù)自己的錯(cuò)誤。同時(shí)，愧疚也使我更加珍惜與他人的友情和信任，我明白只有通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)贏得這些，才能夠長(zhǎng)久地保持它們。
第四段：愧疚的轉(zhuǎn)化
然而，單純地陷入愧疚并不能真正改變我們的行為。我曾經(jīng)陷入一種自我憐憫的情緒中，每當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我會(huì)責(zé)怪自己，覺(jué)得自己不配取悅別人。但是，我在成長(zhǎng)中懂得了把愧疚變成一種積極的力量。我明白只有通過(guò)努力改正自己的錯(cuò)誤，并付諸實(shí)踐，才能真正成為一個(gè)更好的人。而愧疚正是這種改變的動(dòng)力和催化劑，它提醒并促使我在下一次機(jī)會(huì)中做得更好。
第五段：結(jié)論
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的愧疚。然而，愧疚并不是一種負(fù)面的情緒，而是一個(gè)讓我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。愧疚教會(huì)了我懂得責(zé)任和道德，它讓我明白只有通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)贏得他人的尊重和信任。同時(shí)，我也明白了把愧疚轉(zhuǎn)化成積極的力量，以激勵(lì)自己不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。成長(zhǎng)中的愧疚是鍛造孩子們品格的琢磨之石，它能夠引導(dǎo)著我們?cè)谧非笞吭降牡缆飞喜粩嗲靶小?BR> 寫愧疚的實(shí)用篇五
世界與視界，不可能總是明亮的，人心也一樣。像我這樣的“好孩子”，也難免有犯錯(cuò)的時(shí)候。
小華是我從小玩到大的'好朋友，我在家悶得受不了時(shí)，就會(huì)去找她解悶?！叭A，來(lái)玩吧！”她從窗戶探出頭回答：“哎！我這就來(lái)！”進(jìn)了她家院子，又是那么香（她爸很會(huì)養(yǎng)花，她家有很多花），就使人不禁吟道：真香！“真香！我們玩什么？華？”“呃。跳皮筋吧！怎么樣？”“好呀！”小汽車，嘀嗒滴?！拔铱柿耍阆韧?，我去喝水?！?BR> 我就在院兒里賞花。突然，一陣陣茉莉花的清香，鉆入我鼻子，“真香啊！”我順著香味找，找到了藏在花叢中的小茉莉?！罢婧每础?zhǔn)是她爸新栽的?！蔽蚁?，手要伸出去掐。我望了望華，她還在喝水，沒(méi)看見(jiàn)我。
我把花掐下來(lái)，飛快地逃了，隱約，聽(tīng)見(jiàn)華在叫我。到了胡同口，把花拿出來(lái)一看，謝了。
我的心似乎也謝了，華會(huì)不會(huì)怪我？
晚飯后，華來(lái)找我?！蚌?。我知道你喜歡茉莉花兒，好不容易從我爸那兒要來(lái)的一盆。可香了，就是不知被誰(shuí)掐過(guò)?？墒侵挥羞@一盆了。對(duì)了，你今天怎么一聲不響就走了？我找你好半天……”我什么也聽(tīng)不見(jiàn)了，不知道華是怎么離開的。
我想跟華道個(gè)歉。但又不知怎么開口。我決定，給她寫封信。
寫愧疚的實(shí)用篇六
丁寧(dingning)，1990年6月20日出生于黑龍江大慶，中國(guó)女子乒乓球運(yùn)動(dòng)員。
20，丁寧進(jìn)入國(guó)家青年隊(duì);2005年，進(jìn)入國(guó)家一隊(duì);，獲得職業(yè)生涯首個(gè)世界冠軍;5月，獲得鹿特丹世乒賽女單冠軍;，獲倫敦奧運(yùn)會(huì)女單亞軍、女團(tuán)冠軍;，獲國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女單、女雙冠軍。8月11日，獲里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽冠軍，成為乒乓球歷史上又一位大滿貫選手;8月17日，獲里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女團(tuán)冠軍;8月22日，擔(dān)任中國(guó)代表團(tuán)里約奧運(yùn)會(huì)閉幕式旗手。月9日，國(guó)際乒聯(lián)進(jìn)行了年度最佳評(píng)選的頒獎(jiǎng)典禮，丁寧獲得年度最佳女運(yùn)動(dòng)員。
兵乓球丁寧早期經(jīng)歷
丁寧從小在體育館工作的母親就帶著她讓她跟著一群小朋友練乒乓球，后母親自費(fèi)送丁寧去參加遼寧省乒乓苗子集訓(xùn)，結(jié)果被甄九祥教練看中。
年，她來(lái)到北京被周樹森教練看中加入北京隊(duì)。
年，丁寧進(jìn)入的中國(guó)國(guó)家青年隊(duì)。
2005年，被選入中國(guó)國(guó)家隊(duì)。
兵乓球丁寧運(yùn)動(dòng)生涯
10月，丁寧在全國(guó)第六屆城運(yùn)會(huì)女乓單打上挑落世乒賽冠軍郭躍挺進(jìn)決賽，并力克世界冠軍李曉霞摘下金牌，成為引人注目的未來(lái)之星。
20，丁寧在國(guó)乒直通橫濱對(duì)內(nèi)選拔賽上，憑借首階段第三、第二階段第一的成績(jī)，力壓兩階段都排名第二的張怡寧，成為“直通橫濱”的冠軍，第一個(gè)拿到世乒賽單打資格，開始了自己的首個(gè)世乒賽單打之旅，并獲得職業(yè)生涯首個(gè)世界冠軍，躋身主力層。
，丁寧與郭焱等在莫斯科代表中國(guó)國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)世界乒乓球錦標(biāo)賽團(tuán)體賽，但在決賽中不敵新加坡隊(duì)的馮天薇及王越古等，最終只取得亞軍;11月，丁寧代表中國(guó)出戰(zhàn)廣州亞運(yùn)會(huì)，參加乒乓球比賽的女子團(tuán)體、女子雙打(同劉詩(shī)雯)及混合雙打(同張繼科)項(xiàng)目，在女團(tuán)和女雙贏得一金一銀的佳績(jī);同年，獲得卡塔爾公開賽女雙冠軍(搭檔劉詩(shī)雯)，科威特公開賽女雙亞軍(搭檔劉詩(shī)雯)，德國(guó)公開賽女單亞軍、女雙亞軍(搭檔李曉丹)，亞洲杯女單亞軍，中國(guó)公開賽女雙亞軍(搭檔劉詩(shī)雯)，世界杯女團(tuán)冠軍。
205月15日，丁寧在第51屆鹿特丹世乒賽結(jié)束女單決賽的爭(zhēng)奪中以4比2擊敗隊(duì)友李曉霞奪取世界冠軍，成為中國(guó)隊(duì)歷史上第13位世乒賽女單冠軍，這也是中國(guó)隊(duì)在世乒賽女單歷史上的.9連冠;11月，她首度以3005分成為世界排名第一的選手;同年，獲得英國(guó)公開賽女單冠軍、女雙亞軍(與李曉霞)，卡塔爾公開賽女單亞軍、女雙亞軍(與郭焱)，阿聯(lián)酋公開賽女單冠軍，中國(guó)公開賽蘇州站女單亞軍、女雙亞軍(與李曉霞)，奧地利公開賽女單冠軍、女雙冠軍(與李曉霞)，世界杯女單冠軍、女團(tuán)冠軍，乒聯(lián)巡回賽總決賽女單亞軍。
208月，丁寧取代受傷的郭焱，進(jìn)入女乒奧運(yùn)名單，參加倫敦奧運(yùn)會(huì)，以1:4的比分獲得銀牌;8月8日，在倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽中，總比分3比0力克日本隊(duì)，蟬聯(lián)乒乓球女子團(tuán)體項(xiàng)目的冠軍，是中國(guó)體育代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)上所獲得的第34枚金牌，同時(shí)也是丁寧的第一枚奧運(yùn)金牌。
205月，丁寧以女單衛(wèi)冕冠軍身份出戰(zhàn)第52屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，但在半決賽2:4不敵李曉霞未能蟬聯(lián)該項(xiàng)冠軍;5月20日，丁寧與劉詩(shī)雯搭檔，奪得世界乒乓球錦標(biāo)賽女雙亞軍;同年，獲得第12屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球混合雙人(搭檔馬龍)冠軍，卡塔爾乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，奧地利乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女雙冠軍，卡塔爾乒乓球公開賽女子單人冠軍，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女單冠軍，奧地利乒乓球公開賽女子單人冠軍，科威特乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，乒乓球世界杯女子團(tuán)體冠軍。
3月23日，丁寧在亞洲杯乒乓球賽女子單打決賽中，以4-2戰(zhàn)勝李曉霞，第一次奪得亞洲杯單打冠軍。
月20日，丁寧在女乒世界杯丁寧4-0輕取李曉霞，這是繼年后再度奪冠，這也是乒乓球進(jìn)入40+以及新塑料球時(shí)代產(chǎn)生的第一個(gè)冠軍，中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)賽事的十八連冠;同年，獲得中國(guó)成都乒乓球公開賽女子單打、雙打冠軍，第17屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體冠軍，國(guó)際乒聯(lián)巡回賽總決賽女子單打亞軍，第52屆世界乒乓球錦標(biāo)賽女子團(tuán)體冠軍，乒乓球世界杯女子團(tuán)體冠軍，同時(shí)獲得乒超聯(lián)賽mvp。
2月6日，丁寧在直通世界乒乓球錦標(biāo)賽中國(guó)乒乓球隊(duì)選拔賽女子淘汰賽決賽中，2比3負(fù)于木子。
205月2日，年蘇州世乒賽女單決勝局，丁寧意外受傷但依舊頑強(qiáng)堅(jiān)持到最后，最終4-3力克劉詩(shī)雯，繼2011年后第二次獲得女單冠軍。
2015年11月，網(wǎng)友投票評(píng)選出“中國(guó)90后10大影響力人物”，丁寧名列第八。
2015年12月14日，2015年國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽總決賽，丁寧奪得女單冠軍。
年3月6日，世界乒乓球錦標(biāo)賽團(tuán)體賽，丁寧獲得女團(tuán)金牌子。
2016年3月6日，第53屆世界乒乓球錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽，丁寧3-1擊敗伊藤美誠(chéng)，中國(guó)隊(duì)3-0擊敗日本，第20次獲得冠軍;8月11日，里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽，經(jīng)過(guò)7局苦戰(zhàn)后，丁寧4-3(11-9、5-11、14-12、9-11、8-11、11-7、11-7)擊敗李曉霞，首次奪得奧運(yùn)女單冠軍，也成為了乒乓球歷史上又一位大滿貫選手;8月17日，里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女團(tuán)決賽，丁寧和隊(duì)友(李曉霞、劉詩(shī)雯)3-0橫掃德國(guó)強(qiáng)勢(shì)奪冠，實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)3連冠。
2016年9月17日，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽中國(guó)公開賽女雙半決賽，丁寧/劉詩(shī)雯以3：0輕松擊敗中華臺(tái)北組合鄭先知/陳思羽。
2016年9月26日，2016年全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽，劉詩(shī)雯/林高遠(yuǎn)在決賽中以4比1力克馬龍/丁寧。
2016年10月2日，乒聯(lián)宣布丁寧正式退出2016年女乒世界杯。
2016年11月1日，丁寧入圍國(guó)際乒聯(lián)公布年度男女最佳評(píng)選的提名名單。
2016年11月13日，2016年乒超聯(lián)賽女子比賽第九輪，丁寧以3：2險(xiǎn)勝劉詩(shī)雯。
2016年11月20日，2016乒超聯(lián)賽戰(zhàn)罷第一階段第一循環(huán)，在女團(tuán)方面，代表山東魯能出戰(zhàn)的朱雨玲以15勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)大幅度領(lǐng)先于排在第二的丁寧。
寫愧疚的實(shí)用篇七
親愛(ài)的老師、教官，我在此向您們表示深深的愧疚和道歉。在這次軍訓(xùn)中，我沒(méi)有盡到應(yīng)盡的責(zé)任，讓您們?yōu)槲覔?dān)心與失望。您們一直呵護(hù)著我們，給予了無(wú)微不至的關(guān)懷和指導(dǎo)，而我卻沒(méi)有全身心投入其中，對(duì)不起！請(qǐng)您相信，這份愧疚將伴隨著我今后的成長(zhǎng)和進(jìn)步，成為我?jiàn)^發(fā)向前的動(dòng)力。
第二段：意識(shí)到責(zé)任的重要性
在這次軍訓(xùn)中，我深刻意識(shí)到了責(zé)任的重要性。作為一名學(xué)生，我們除了在學(xué)業(yè)上取得好成績(jī)外，更要盡自己的一份力量奉獻(xiàn)給國(guó)家和社會(huì)。軍訓(xùn)是我們鍛煉身體，培養(yǎng)堅(jiān)定意志和團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)，而我卻沒(méi)有珍惜這樣寶貴的機(jī)會(huì)。我的愧疚不僅來(lái)源于自己的錯(cuò)誤，更來(lái)源于辜負(fù)了老師和教官們對(duì)我們的期望。
第三段：反思自身的原因
回想起這次軍訓(xùn)，我的心態(tài)確實(shí)出現(xiàn)了些許問(wèn)題。我在一些訓(xùn)練課目上沒(méi)有完全投入，沒(méi)有全力以赴。我陷入了思想的迷茫和自我懷疑中，沒(méi)有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力。同時(shí)，我懶散的態(tài)度和缺乏自律也讓我感到愧疚。我缺乏對(duì)集體的認(rèn)同感和對(duì)自身成長(zhǎng)的信心，這是我無(wú)法全身心投入軍訓(xùn)的根本原因。
第四段：下定決心，積極改變
我意識(shí)到，面對(duì)所犯下的錯(cuò)誤與愧疚，唯有轉(zhuǎn)變態(tài)度并行動(dòng)起來(lái)才能真正克服愧疚感。我要在軍訓(xùn)結(jié)束后，煥然一新地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。我要學(xué)會(huì)擁有一顆自律的心，不再拖延和懶散。我要提高自己的意志力，面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)持不懈，不輕易放棄。我要積極參與集體的活動(dòng)和訓(xùn)練，與同學(xué)們建立緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，共同進(jìn)步。我要盡自己最大的努力，成為一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生和對(duì)社會(huì)有用的人。
第五段：未來(lái)展望，勇敢面對(duì)
愧疚是一種負(fù)面的情緒，但我相信通過(guò)努力和積極改變，我能夠走出愧疚的陰霾。軍訓(xùn)中的愧疚經(jīng)歷，讓我更加明白了自己的不足與不完善，也認(rèn)識(shí)到了自己需要努力提高的方向。我會(huì)把這次軍訓(xùn)中的教訓(xùn)融入到日常生活中，不斷完善自我，成為一個(gè)對(duì)得起老師和教官期望的人。我愿以此次軍訓(xùn)為契機(jī)，努力學(xué)習(xí)、鍛煉身體，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，鑄就青春的精彩。
總結(jié)：軍訓(xùn)心得體會(huì)是一次讓我感到愧疚的經(jīng)歷，但同時(shí)也喚醒了我對(duì)責(zé)任和成長(zhǎng)的重視。愧疚并不能改變過(guò)去，但它可以成為我今后努力的動(dòng)力和不斷自我超越的源泉。我深深感謝老師和教官們對(duì)我們的栽培和教導(dǎo)，愧疚之心將伴隨我走向成功的每一步，成為我成長(zhǎng)道路上的助推器。
寫愧疚的實(shí)用篇八
一天，我在家里寫作業(yè)，忽然覺(jué)得口渴，就拿了一個(gè)杯子倒水。一不小心，我把杯子打破了，那個(gè)杯子是我媽媽最喜歡的，我把那個(gè)破杯子扔在垃圾桶，并把垃圾倒掉。
媽媽回來(lái)了，發(fā)現(xiàn)杯子不見(jiàn)了，奇怪地問(wèn)：“杯子是不是你拿的？”我吞吞吐吐地說(shuō)：“我沒(méi)有?！?BR> 我發(fā)現(xiàn)媽媽好像不太高興，我想：“媽媽一定是為那個(gè)杯子感到傷心?！?BR> 我看見(jiàn)媽媽傷心的樣子，心里很愧疚。
寫愧疚的實(shí)用篇九
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段令人難忘的經(jīng)歷，它給我們帶來(lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。然而，在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們也常常會(huì)感到愧疚。愧疚的背后，是我們對(duì)自身的要求和責(zé)任感的覺(jué)醒，也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。本文將從體能訓(xùn)練、紀(jì)律要求、協(xié)作意識(shí)、時(shí)間管理和勤奮學(xué)習(xí)五個(gè)方面，探討我們?cè)谲娪?xùn)中所感到的愧疚，并總結(jié)出應(yīng)對(duì)措施。
首先，軍訓(xùn)中的體能訓(xùn)練讓我們深感愧疚。在晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等各種訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們往往難以達(dá)到教官的要求。明明知道身體可以做到更好，卻因?yàn)閼卸杌蛉狈σ懔Χ共接诘谝浑A段。愧疚的感覺(jué)揮之不去，這讓我們意識(shí)到身體的力量和韌性是可以超越我們的認(rèn)知極限的。因此，我們應(yīng)該樹立正確的健身觀念，堅(jiān)持每天鍛煉，提高身體素質(zhì)，克服自我的懶散，使自己更健康、更有力量。
其次，軍訓(xùn)中對(duì)紀(jì)律要求的滿足使我們感到愧疚。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該以身作則，嚴(yán)守紀(jì)律。然而，在軍訓(xùn)中，我們常常違反規(guī)定，流于形式，或者缺乏自覺(jué)性和擔(dān)當(dāng)精神，這讓我們對(duì)自己的紀(jì)律意識(shí)感到愧疚。為了克服這種愧疚感，我們應(yīng)該將軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好紀(jì)律習(xí)慣帶回日常生活，嚴(yán)于律己，時(shí)刻做到守紀(jì)律、尊規(guī)則，做一個(gè)懂得自律的大學(xué)生。
第三，軍訓(xùn)中培養(yǎng)的協(xié)作意識(shí)讓我們深感愧疚。協(xié)作是軍訓(xùn)中最重要的因素之一，沒(méi)有良好的協(xié)作意識(shí)，集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力就會(huì)大打折扣。但是，在軍訓(xùn)期間，我們很容易陷入個(gè)人主義思維，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通，尊重他人的意見(jiàn)，善于與他人合作，懂得權(quán)衡利益，為集體出一份力。只有這樣，才能真正培養(yǎng)出良好的協(xié)作意識(shí)，更好地與他人合作，凝聚集體的力量。
第四，軍訓(xùn)中的時(shí)間管理讓我們深感愧疚。在軍訓(xùn)期間，整個(gè)時(shí)間表都由教官安排，我們必須按時(shí)完成各項(xiàng)任務(wù)。然而，我們常常因?yàn)榉峙洳缓侠砘騻€(gè)人原因?qū)е氯蝿?wù)無(wú)法按時(shí)完成，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚感，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排自己的時(shí)間，提高工作的效率和質(zhì)量，形成良好的習(xí)慣。只有這樣，才能更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作任務(wù)，提高自己的綜合素質(zhì)。
最后，軍訓(xùn)中的勤奮學(xué)習(xí)讓我們深感愧疚。軍訓(xùn)期間，我們不僅需要完成體能訓(xùn)練和紀(jì)律要求，還要完成課堂學(xué)習(xí)。然而，我們往往因?yàn)槿狈r(shí)間或精力而無(wú)法集中精力完成任務(wù)，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚，我們應(yīng)該做到事事有為，不斷提高學(xué)習(xí)效率，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有真正將學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好地提高自己的綜合素質(zhì)，為將來(lái)的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，在軍訓(xùn)中，我們不斷感到愧疚，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求和責(zé)任感不斷地提高。通過(guò)對(duì)愧疚的分析和總結(jié)，我們可以找到解決問(wèn)題的途徑和方法。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該樹立正確的健身觀念，嚴(yán)守紀(jì)律，培養(yǎng)良好的協(xié)作意識(shí)，合理安排時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，成就自己的未來(lái)。
寫愧疚的實(shí)用篇十
第一段：引言（100字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難忘的經(jīng)歷，它既是磨練意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的良機(jī)，也是一種特殊的教育方式。然而，我卻對(duì)軍訓(xùn)過(guò)程中的愧疚式教育留下了深刻的反思。本文將從個(gè)人角度出發(fā)，探討軍訓(xùn)愧疚式教育的問(wèn)題，并提出對(duì)策。
第二段：愧疚式教育的定義與現(xiàn)象分析（200字）
軍訓(xùn)中的愧疚式教育通常是指教官或指導(dǎo)員運(yùn)用責(zé)罵、懲罰等手段，通過(guò)制造學(xué)生內(nèi)疚感，以達(dá)到規(guī)范行為的目的。這種教育方式常常使學(xué)生感到被羞辱和傷害，導(dǎo)致學(xué)生情緒低落，甚至產(chǎn)生逆反心理。近年來(lái)，愧疚式教育在一些高校的軍訓(xùn)中仍然存在。在我個(gè)人的軍訓(xùn)經(jīng)歷中，我也曾深受其害，長(zhǎng)時(shí)間被責(zé)罵和懲罰，內(nèi)心充滿了愧疚和挫敗感。
第三段：愧疚式教育的弊端（300字）
愧疚式教育雖然在短期內(nèi)能夠達(dá)到規(guī)范行為的效果，但其弊端也是不可忽視的。首先，此種教育方式嚴(yán)重侵犯了學(xué)生的尊嚴(yán)和權(quán)益，長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致學(xué)生心理上的創(chuàng)傷。其次，愧疚式教育往往只關(guān)注短期行為的改變，而忽略了學(xué)生內(nèi)心的培養(yǎng)，不能真正達(dá)到長(zhǎng)久的影響。再者，過(guò)度使用愧疚式教育容易引發(fā)學(xué)生的逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程產(chǎn)生抵觸情緒，降低學(xué)習(xí)積極性。
第四段：尋找替代和改善方式（300字）
為了避免愧疚式教育帶來(lái)的負(fù)面影響，我們應(yīng)該尋找替代和改善方式。首先，教官和指導(dǎo)員應(yīng)該樹立平等相處的意識(shí)，在批評(píng)時(shí)注重尊重學(xué)生的人格和尊嚴(yán)，以鼓勵(lì)和引導(dǎo)為主。其次，要關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心需求，傾聽(tīng)他們的聲音，與學(xué)生建立更加緊密的師生關(guān)系。最后，軍訓(xùn)過(guò)程中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)意識(shí)和自我約束能力，讓學(xué)生能夠自覺(jué)遵守規(guī)則，而非僅僅依靠愧疚和恐懼。
第五段：個(gè)人收獲與總結(jié)（200字）
在遭受愧疚式教育之后，我對(duì)軍訓(xùn)過(guò)程中的教育方式產(chǎn)生了深刻的反思。軍訓(xùn)應(yīng)該是一種綜合而科學(xué)的教育形式，而不是僅僅通過(guò)懲罰和責(zé)罵去強(qiáng)迫學(xué)生服從。在將來(lái)的教育工作中，我將努力成為一名有思考能力的教育者，通過(guò)引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，注重培養(yǎng)他們的內(nèi)心素質(zhì)。軍訓(xùn)愧疚式教育只是其中的一個(gè)縮影，我們應(yīng)該不斷探索更多適合大學(xué)生的教育方式。
寫愧疚的實(shí)用篇十一
第一段：引言（200字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中一次難得的經(jīng)歷，它既是鍛煉意志力的機(jī)會(huì)，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和自律能力的良機(jī)。然而，在軍訓(xùn)期間，我常常感到一絲愧疚，因?yàn)槲乙庾R(shí)到自己沒(méi)有充分發(fā)揮出應(yīng)有的表現(xiàn)，沒(méi)有把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，無(wú)法讓自己在課堂之外的空間里得到完全展示。
第二段：水平不佳的愧疚（200字）
軍訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到自己在體能和技能方面的不足。相比其他同學(xué)，在操場(chǎng)上快步?jīng)_刺或高墻攀爬時(shí)，我的速度總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。每次訓(xùn)練結(jié)束后，我常常因?yàn)轶w力不支而感到心有余而力不足的愧疚，恨不得有更多的機(jī)會(huì)去提高自己的實(shí)力。然而，時(shí)間有限，我只能暗暗發(fā)誓，在日后的生活和學(xué)習(xí)中，不斷努力提升自己的身體素質(zhì)。
第三段：組織能力不足的愧疚（200字）
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的組織能力嚴(yán)重不足。例如，在軍訓(xùn)期間處理被分配的任務(wù)時(shí)，我常常因?yàn)闀r(shí)間管理不善而感到愧疚。我會(huì)忘記重要的事項(xiàng)，或者錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)向指導(dǎo)員請(qǐng)教問(wèn)題。這些失誤使我認(rèn)識(shí)到在課堂之外的空間里，自己需要更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，同時(shí)也提醒我時(shí)刻保持警惕，以防止類似的失誤再次發(fā)生。
第四段：集體榮譽(yù)感欠缺的愧疚（200字）
軍訓(xùn)時(shí)，我們常常要配合隊(duì)伍完成各種任務(wù)。然而，在我個(gè)人看來(lái)，我沒(méi)有完全把集體利益放在第一位，這讓我感到深深的愧疚。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我有時(shí)候會(huì)選擇逃避，而不是堅(jiān)持下去，給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了負(fù)面影響。我深深意識(shí)到，我需要好好反思自己的行為，并以此為動(dòng)力，努力提升自己的集體榮譽(yù)感，將團(tuán)隊(duì)利益置于個(gè)人利益之上。
第五段：對(duì)未來(lái)的期望（200字）
軍訓(xùn)結(jié)束后，我深感愧疚的心情并沒(méi)有消散，相反，它激勵(lì)我更加努力，更加積極地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。我決心通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐和志愿者工作，提升自己的能力和素質(zhì)，并盡自己的努力回報(bào)社會(huì)。我也希望通過(guò)自己的努力，彌補(bǔ)軍訓(xùn)期間因不夠出色而感到的愧疚，成為一個(gè)對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)任的人。
總結(jié)（100字）
軍訓(xùn)期間的愧疚是一種對(duì)自己表現(xiàn)不足的自我反思和自我催促，它讓我更加堅(jiān)信，我需要持續(xù)努力提升自己，不斷完善自我，以彌補(bǔ)曾經(jīng)的遺憾。軍訓(xùn)的經(jīng)歷激發(fā)了我朝著更高目標(biāo)前進(jìn)的動(dòng)力，我將以此為契機(jī)，積極面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，并時(shí)刻保持對(duì)自己的期望，不讓自己辜負(fù)對(duì)家人、學(xué)校和社會(huì)的期望。
寫愧疚的實(shí)用篇十二
丁寧和李曉霞之間最著名的一戰(zhàn)莫過(guò)于四年前倫敦奧運(yùn)會(huì)的決賽，當(dāng)時(shí)丁寧的發(fā)球頻頻被判違例，她的情緒受到影響，李曉霞最終獲勝奪冠。四年后，兩人再次在里約奧運(yùn)的女單決賽相遇。
前四局雙方戰(zhàn)成2比2，隨后又苦戰(zhàn)成3平。決勝局丁寧越戰(zhàn)越勇，她以10比5拿到冠軍點(diǎn)，連救兩個(gè)賽點(diǎn)，丁寧請(qǐng)求暫停?；氐綀?chǎng)上后，丁寧上手拉球，李曉霞反手反拉失誤，11比7，丁寧贏下決勝局，4比3逆轉(zhuǎn)奪冠。她終于成為大滿貫得主，也激動(dòng)地流下眼淚。
相比比賽結(jié)束時(shí)的.激動(dòng)，走向領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的過(guò)程中，丁寧的心情已經(jīng)平復(fù)了不少。她不斷向場(chǎng)邊歡呼的觀眾揮手，臉上洋溢著微笑。當(dāng)主持人宣布冠軍得主丁寧的名字時(shí)，她高舉雙臂，與隊(duì)友李曉霞擊掌后跳上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，興奮之情溢于言表。金牌掛上脖子的一刻，她的眼圈已經(jīng)泛紅。
在里約，丁寧完成了人生的一大突破。過(guò)去，外界對(duì)她的定位一直是中國(guó)女乒的三號(hào)人物，她總是站在劉詩(shī)雯與李曉霞的“陰影”下，而現(xiàn)在她可以自豪地迎來(lái)人生新的階段。
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寫愧疚的實(shí)用篇一
有一件事，我一直銘刻在心。
天空陰沉沉的，放學(xué)后我快步回家。路過(guò)天橋的時(shí)候，我看見(jiàn)了一位正在乞討的小女孩，她用可憐巴巴的眼神凝視著路旁的每一個(gè)人，可都無(wú)動(dòng)于衷。她穿著破爛不堪的衣服，全身臟兮兮的，還不時(shí)有幾只蒼蠅在周圍做伴，看了我?guī)缀醵家獓I吐。我一掃而過(guò)，轉(zhuǎn)過(guò)頭正準(zhǔn)備扭頭前進(jìn)，可當(dāng)我準(zhǔn)備踏出步伐時(shí)，一位年幼的小弟弟向那位女孩緩緩走去。那位小弟弟望著那個(gè)小女孩，過(guò)了一會(huì)將手慢慢伸進(jìn)褲兜，不知在尋找著什么。我當(dāng)時(shí)不屑一顧地想：這位小弟弟在找什么？玩具？錢？還是……他該不會(huì)要給那位女孩錢吧！果然不出我所料，他掏出了僅有的2元錢，打開書包從里面拿出一個(gè)白花花的饅頭，低下頭對(duì)那個(gè)女孩溫和地說(shuō)：“大姐姐，這些東西可能吃不飽，因?yàn)槲疑砩现挥心敲匆稽c(diǎn)了，但還是希望你不要嫌棄。”那個(gè)女孩微微一笑，接過(guò)小弟弟遞過(guò)的東西，眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，含著淚感激不盡的說(shuō)：“弟弟，太謝謝你了，你真好。”小弟弟的眼睛瞇成了一條線，興奮的說(shuō)：“姐姐，不用夸獎(jiǎng)，這是我應(yīng)該做的事?！闭f(shuō)完，向那位女孩揮揮手，蹦蹦跳跳的走了。就在這是，我心里“咯嚓”一下，小弟弟的精神是多么的偉大！想了想，瞬間，我的臉紅得像個(gè)大蘋果，我愧疚極了！我身為一個(gè)光榮的少先隊(duì)隊(duì)員，可今天……卻將這沾滿光彩的紅領(lǐng)巾抹黑！我一定要配得上飄揚(yáng)在我胸前的紅領(lǐng)巾！我收了收情緒，連忙走上去，掏了掏自己的衣兜，將身上僅有的5元全部給了她——小女孩。小女孩抬起頭，憔悴的臉上露出了笑容，從嘴巴里蹦出三個(gè)字：“謝謝你！”我欣慰的笑了。
這件事雖然過(guò)去了很久，但永遠(yuǎn)都會(huì)感動(dòng)著我，溫暖著我。那位小弟弟的品質(zhì)我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。
寫愧疚的實(shí)用篇二
自古以來(lái)，孩子是家庭的希望，未來(lái)的種子。但是，有時(shí)孩子們會(huì)犯錯(cuò)而感到愧疚，這種愧疚成為他們成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分。然而，愧疚也是一種機(jī)會(huì)，可以促使孩子們正視自己的錯(cuò)誤并從中吸取教訓(xùn)，這是我們作為父母和教育者應(yīng)該引導(dǎo)和支持的。通過(guò)這篇文章，我將探討愧疚對(duì)孩子的影響，并分享一些我的個(gè)人心得和體會(huì)。
第二段：愧疚帶來(lái)的內(nèi)疚感
當(dāng)孩子們犯了錯(cuò)誤，他們會(huì)感到內(nèi)疚和愧疚。這種內(nèi)疚感是一種道德上的責(zé)任感和自我反思的體現(xiàn)。例如，當(dāng)孩子在學(xué)校欺負(fù)同學(xué)，他們會(huì)意識(shí)到自己的不對(duì)，并深感內(nèi)疚。這種內(nèi)疚感是孩子意識(shí)到自己冒犯了他人并且自己也付出了應(yīng)有的代價(jià)。孩子們會(huì)意識(shí)到，愧疚感是他們成長(zhǎng)的一部分，它能夠引導(dǎo)他們走上正道，追求更好的自己。
第三段：愧疚帶來(lái)的反思和改變
當(dāng)孩子們感到愧疚時(shí)，他們會(huì)開始反思自己的行為和決策，并尋找可以做出改變的方法。例如，當(dāng)孩子因?yàn)樽约和低党粤肆闶扯械絻?nèi)疚時(shí)，他們會(huì)思考如何控制自己的欲望，遵守規(guī)則。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)自我反省和自我完善的過(guò)程，它讓孩子學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤中提取經(jīng)驗(yàn)，并改進(jìn)自己。然后，孩子們會(huì)盡力避免再次犯同樣的錯(cuò)誤，并變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。
第四段：父母和教育者的角色
作為父母和教育者，我們有責(zé)任教導(dǎo)孩子理解愧疚，并圍繞這個(gè)問(wèn)題給予正確的指導(dǎo)和支持。首先，我們應(yīng)該表達(dá)對(duì)孩子的理解和關(guān)心，讓他們知道我們?cè)敢鈳椭麄冏叱隼Ь?。然后，我們可以引?dǎo)他們思考他們的錯(cuò)誤是如何發(fā)生的以及如何避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。通過(guò)討論和引導(dǎo)，孩子能夠看到每個(gè)錯(cuò)誤都是一個(gè)機(jī)會(huì)，可以成為更好的自己。最后，我們應(yīng)該幫助孩子制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，以確保他們能夠采取積極的行動(dòng)，并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。
第五段：我的個(gè)人心得和體會(huì)
作為一個(gè)曾經(jīng)有過(guò)愧疚經(jīng)歷的孩子，我深刻體會(huì)到愧疚是一種寶貴的情感。它教會(huì)了我勇敢面對(duì)自己的錯(cuò)誤，并嘗試從中學(xué)到教訓(xùn)。通過(guò)反思和改變，我變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。父母和教育者的支持是非常重要的，他們幫助我更好地理解愧疚、反思和改正自己的錯(cuò)誤。我認(rèn)為，愧疚是成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分，它是孩子變得更好、發(fā)展更健康的關(guān)鍵因素之一。
總結(jié)：
愧疚孩子的心得體會(huì)是包含內(nèi)疚感、反思和改變的一個(gè)過(guò)程。愧疚是孩子們意識(shí)到自己冒犯他人并孤立自己的一種道德責(zé)任感。愧疚帶來(lái)的內(nèi)疚感和反思能夠引導(dǎo)孩子從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，變得更加成熟和負(fù)責(zé)任。我們作為父母和教育者有責(zé)任引導(dǎo)和支持孩子理解和應(yīng)對(duì)愧疚。通過(guò)合理的指導(dǎo)和支持，孩子能夠?qū)W會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、反思和改變。個(gè)人從愧疚中的體會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到愧疚是成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分，父母和教育者的支持對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。
寫愧疚的實(shí)用篇三
? 今年6月份的一天下午，放學(xué)后我去了姥爺家。我喝了一杯飲料。之后走到樓下，與姥爺家的保姆“老姨”聊天，我本來(lái)是想和她玩，她卻不想理我。
之后她走到了樓下一個(gè)鄰居家里，我尾隨她走了進(jìn)去。老姨仍不想理我，她在鄰居家坐了一會(huì)準(zhǔn)備出去。我頑皮的把腳伸了出去，之后發(fā)生了可怕的一幕，我把她拌倒了。
我看見(jiàn)她摔疼了，半天才緩過(guò)一些來(lái)。我內(nèi)心緊張起來(lái)，我慌慌張張的騎車走了。
而令我后怕的還在第二天，老姨疼了一晚上都沒(méi)睡覺(jué)，第二天進(jìn)了醫(yī)院發(fā)現(xiàn)大腿骨折了。我聽(tīng)到這個(gè)消息后感到十分害怕和后悔。
聽(tīng)媽媽說(shuō)這次接骨頭的費(fèi)用需要四萬(wàn)多元。聽(tīng)到這個(gè)消息后我蒙了。我這次闖大禍了。
爸爸狠狠的訓(xùn)斥了我一頓。后來(lái)爸爸想盡辦法才湊齊四萬(wàn)元錢。給人家交了醫(yī)療費(fèi)。
過(guò)了兩個(gè)月老姨出院了，這一樁事才算告一段落。
最近我在法制頻道的“普法欄目劇”看到一個(gè)建筑工人將一個(gè)無(wú)賴的腿砍傷。那個(gè)建筑工人被判刑四年。我想，出與反抗砍傷一個(gè)無(wú)賴，還被判刑四年。而我呢，犯下傷害老姨這樣的罪過(guò)。如果被告，我也要付一定的刑事責(zé)任。要不是爸爸付清了醫(yī)療費(fèi)。我說(shuō)不定現(xiàn)在還要蹲監(jiān)獄了。
在這件事情上，我愧對(duì)父母，愧對(duì)受傷的老姨，今后我一定要好好做人，絕不能再做不該做的愧心事。
今天是冬至了,再過(guò)幾個(gè)月就是新年了,所以,我和媽媽早早地來(lái)到了商場(chǎng)購(gòu)買新年時(shí)要穿的衣服,這時(shí),我走進(jìn)了"流行孩子"這間商店,聽(tīng)說(shuō)這間商店的衣服很漂亮,但卻很昂貴,媽媽不舍得進(jìn)去,但我卻挺起胸,抬起頭,大步大步地走進(jìn)去,的確,這兒的衣服琳瑯滿目,我便獅子大開口:"我要買件紅色的,還有那件黑白的,哇,好漂亮呀,我還要這件,還有,還有那件......"媽媽嘴上說(shuō):"好,好!"但卻一臉苦笑,當(dāng)我們提著大包小包要走出商店時(shí),偶然間聽(tīng)到了一段對(duì)話:"女兒,對(duì)不起,我沒(méi)有能力,這兒的衣服我們買不起!"那位媽媽搖了搖頭,嘆了一口氣."沒(méi)關(guān)系,沒(méi)關(guān)系的,媽媽!"那位女兒帶著哭腔卻又面帶微笑,安慰著母親.頓時(shí),我愣住了,我的`心里像海水一般翻滾著,有一種難以形容的心情.我感的愧疚,別人家的孩子雖然貧窮,但卻如此懂事,我,我呢?我的眼淚在眼眶中直打轉(zhuǎn),喉嚨哽咽著,我的家境一般,竟如此浪費(fèi)錢,那些錢可是爸媽辛辛苦苦掙來(lái)的血汗錢呀!我的臉紅了,恨不得找一個(gè)地洞鉆進(jìn)去,因?yàn)?我真的,真的......這時(shí),我的淚珠子已經(jīng)落下了.我想,我一定要發(fā)奮學(xué)習(xí),考上重點(diǎn)中學(xué),大學(xué),為爸媽爭(zhēng)光,而且,我也要多多孝敬父母,節(jié)約用錢,做一個(gè)懂事的孩子.
寫愧疚的實(shí)用篇四
愧疚是一種人類天生的情感，是我們內(nèi)心最真實(shí)的自我反省。尤其是對(duì)于孩子而言，他們通常會(huì)在犯錯(cuò)、欺騙或違背對(duì)方期望的時(shí)候感到愧疚。然而，愧疚并非僅僅是一種負(fù)面的情感，它能夠幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并努力改正。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我也常常體會(huì)到愧疚的力量，它讓我懂得了什么是真正的道德和責(zé)任。
第二段：愧疚的來(lái)源
我小時(shí)候經(jīng)常做一些令我感到內(nèi)疚的事情。比如，當(dāng)我看到商店里的糖果時(shí)，我會(huì)把它們偷走，然后享受到自己的勝利。但是，隨之而來(lái)的是愧疚的感覺(jué)，我意識(shí)到我的行為是錯(cuò)誤的，我無(wú)權(quán)拿走別人的東西。還有一次，我在學(xué)校里答應(yīng)了同學(xué)的幫助，但我卻偷懶，并沒(méi)有履行我的承諾。當(dāng)我看到同學(xué)失望的眼神時(shí)，我深感自己沒(méi)有盡到應(yīng)有的責(zé)任，這種愧疚讓我明白了誠(chéng)信的重要性。
第三段：愧疚的重要性
愧疚使我明白了做人的底線和道德規(guī)范。它教會(huì)我懂得了對(duì)他人付出真誠(chéng)的關(guān)心和幫助。當(dāng)我感到愧疚時(shí)，我會(huì)試圖將自己放在對(duì)方的角度來(lái)思考問(wèn)題。我會(huì)想象如果我是對(duì)方，我會(huì)如何感受到傷害或失望。這樣一來(lái)，我會(huì)更加理解他人的感受，并盡量避免再次重復(fù)自己的錯(cuò)誤。同時(shí)，愧疚也使我更加珍惜與他人的友情和信任，我明白只有通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)贏得這些，才能夠長(zhǎng)久地保持它們。
第四段：愧疚的轉(zhuǎn)化
然而，單純地陷入愧疚并不能真正改變我們的行為。我曾經(jīng)陷入一種自我憐憫的情緒中，每當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我會(huì)責(zé)怪自己，覺(jué)得自己不配取悅別人。但是，我在成長(zhǎng)中懂得了把愧疚變成一種積極的力量。我明白只有通過(guò)努力改正自己的錯(cuò)誤，并付諸實(shí)踐，才能真正成為一個(gè)更好的人。而愧疚正是這種改變的動(dòng)力和催化劑，它提醒并促使我在下一次機(jī)會(huì)中做得更好。
第五段：結(jié)論
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的愧疚。然而，愧疚并不是一種負(fù)面的情緒，而是一個(gè)讓我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。愧疚教會(huì)了我懂得責(zé)任和道德，它讓我明白只有通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)贏得他人的尊重和信任。同時(shí)，我也明白了把愧疚轉(zhuǎn)化成積極的力量，以激勵(lì)自己不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。成長(zhǎng)中的愧疚是鍛造孩子們品格的琢磨之石，它能夠引導(dǎo)著我們?cè)谧非笞吭降牡缆飞喜粩嗲靶小?BR> 寫愧疚的實(shí)用篇五
世界與視界，不可能總是明亮的，人心也一樣。像我這樣的“好孩子”，也難免有犯錯(cuò)的時(shí)候。
小華是我從小玩到大的'好朋友，我在家悶得受不了時(shí)，就會(huì)去找她解悶?！叭A，來(lái)玩吧！”她從窗戶探出頭回答：“哎！我這就來(lái)！”進(jìn)了她家院子，又是那么香（她爸很會(huì)養(yǎng)花，她家有很多花），就使人不禁吟道：真香！“真香！我們玩什么？華？”“呃。跳皮筋吧！怎么樣？”“好呀！”小汽車，嘀嗒滴?！拔铱柿耍阆韧?，我去喝水?！?BR> 我就在院兒里賞花。突然，一陣陣茉莉花的清香，鉆入我鼻子，“真香啊！”我順著香味找，找到了藏在花叢中的小茉莉?！罢婧每础?zhǔn)是她爸新栽的?！蔽蚁?，手要伸出去掐。我望了望華，她還在喝水，沒(méi)看見(jiàn)我。
我把花掐下來(lái)，飛快地逃了，隱約，聽(tīng)見(jiàn)華在叫我。到了胡同口，把花拿出來(lái)一看，謝了。
我的心似乎也謝了，華會(huì)不會(huì)怪我？
晚飯后，華來(lái)找我?！蚌?。我知道你喜歡茉莉花兒，好不容易從我爸那兒要來(lái)的一盆。可香了，就是不知被誰(shuí)掐過(guò)?？墒侵挥羞@一盆了。對(duì)了，你今天怎么一聲不響就走了？我找你好半天……”我什么也聽(tīng)不見(jiàn)了，不知道華是怎么離開的。
我想跟華道個(gè)歉。但又不知怎么開口。我決定，給她寫封信。
寫愧疚的實(shí)用篇六
丁寧(dingning)，1990年6月20日出生于黑龍江大慶，中國(guó)女子乒乓球運(yùn)動(dòng)員。
20，丁寧進(jìn)入國(guó)家青年隊(duì);2005年，進(jìn)入國(guó)家一隊(duì);，獲得職業(yè)生涯首個(gè)世界冠軍;5月，獲得鹿特丹世乒賽女單冠軍;，獲倫敦奧運(yùn)會(huì)女單亞軍、女團(tuán)冠軍;，獲國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女單、女雙冠軍。8月11日，獲里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽冠軍，成為乒乓球歷史上又一位大滿貫選手;8月17日，獲里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女團(tuán)冠軍;8月22日，擔(dān)任中國(guó)代表團(tuán)里約奧運(yùn)會(huì)閉幕式旗手。月9日，國(guó)際乒聯(lián)進(jìn)行了年度最佳評(píng)選的頒獎(jiǎng)典禮，丁寧獲得年度最佳女運(yùn)動(dòng)員。
兵乓球丁寧早期經(jīng)歷
丁寧從小在體育館工作的母親就帶著她讓她跟著一群小朋友練乒乓球，后母親自費(fèi)送丁寧去參加遼寧省乒乓苗子集訓(xùn)，結(jié)果被甄九祥教練看中。
年，她來(lái)到北京被周樹森教練看中加入北京隊(duì)。
年，丁寧進(jìn)入的中國(guó)國(guó)家青年隊(duì)。
2005年，被選入中國(guó)國(guó)家隊(duì)。
兵乓球丁寧運(yùn)動(dòng)生涯
10月，丁寧在全國(guó)第六屆城運(yùn)會(huì)女乓單打上挑落世乒賽冠軍郭躍挺進(jìn)決賽，并力克世界冠軍李曉霞摘下金牌，成為引人注目的未來(lái)之星。
20，丁寧在國(guó)乒直通橫濱對(duì)內(nèi)選拔賽上，憑借首階段第三、第二階段第一的成績(jī)，力壓兩階段都排名第二的張怡寧，成為“直通橫濱”的冠軍，第一個(gè)拿到世乒賽單打資格，開始了自己的首個(gè)世乒賽單打之旅，并獲得職業(yè)生涯首個(gè)世界冠軍，躋身主力層。
，丁寧與郭焱等在莫斯科代表中國(guó)國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)世界乒乓球錦標(biāo)賽團(tuán)體賽，但在決賽中不敵新加坡隊(duì)的馮天薇及王越古等，最終只取得亞軍;11月，丁寧代表中國(guó)出戰(zhàn)廣州亞運(yùn)會(huì)，參加乒乓球比賽的女子團(tuán)體、女子雙打(同劉詩(shī)雯)及混合雙打(同張繼科)項(xiàng)目，在女團(tuán)和女雙贏得一金一銀的佳績(jī);同年，獲得卡塔爾公開賽女雙冠軍(搭檔劉詩(shī)雯)，科威特公開賽女雙亞軍(搭檔劉詩(shī)雯)，德國(guó)公開賽女單亞軍、女雙亞軍(搭檔李曉丹)，亞洲杯女單亞軍，中國(guó)公開賽女雙亞軍(搭檔劉詩(shī)雯)，世界杯女團(tuán)冠軍。
205月15日，丁寧在第51屆鹿特丹世乒賽結(jié)束女單決賽的爭(zhēng)奪中以4比2擊敗隊(duì)友李曉霞奪取世界冠軍，成為中國(guó)隊(duì)歷史上第13位世乒賽女單冠軍，這也是中國(guó)隊(duì)在世乒賽女單歷史上的.9連冠;11月，她首度以3005分成為世界排名第一的選手;同年，獲得英國(guó)公開賽女單冠軍、女雙亞軍(與李曉霞)，卡塔爾公開賽女單亞軍、女雙亞軍(與郭焱)，阿聯(lián)酋公開賽女單冠軍，中國(guó)公開賽蘇州站女單亞軍、女雙亞軍(與李曉霞)，奧地利公開賽女單冠軍、女雙冠軍(與李曉霞)，世界杯女單冠軍、女團(tuán)冠軍，乒聯(lián)巡回賽總決賽女單亞軍。
208月，丁寧取代受傷的郭焱，進(jìn)入女乒奧運(yùn)名單，參加倫敦奧運(yùn)會(huì)，以1:4的比分獲得銀牌;8月8日，在倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽中，總比分3比0力克日本隊(duì)，蟬聯(lián)乒乓球女子團(tuán)體項(xiàng)目的冠軍，是中國(guó)體育代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)上所獲得的第34枚金牌，同時(shí)也是丁寧的第一枚奧運(yùn)金牌。
205月，丁寧以女單衛(wèi)冕冠軍身份出戰(zhàn)第52屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，但在半決賽2:4不敵李曉霞未能蟬聯(lián)該項(xiàng)冠軍;5月20日，丁寧與劉詩(shī)雯搭檔，奪得世界乒乓球錦標(biāo)賽女雙亞軍;同年，獲得第12屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球混合雙人(搭檔馬龍)冠軍，卡塔爾乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，奧地利乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女雙冠軍，卡塔爾乒乓球公開賽女子單人冠軍，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽之俄羅斯公開賽女單冠軍，奧地利乒乓球公開賽女子單人冠軍，科威特乒乓球公開賽女子雙人(搭檔李曉霞)冠軍，乒乓球世界杯女子團(tuán)體冠軍。
3月23日，丁寧在亞洲杯乒乓球賽女子單打決賽中，以4-2戰(zhàn)勝李曉霞，第一次奪得亞洲杯單打冠軍。
月20日，丁寧在女乒世界杯丁寧4-0輕取李曉霞，這是繼年后再度奪冠，這也是乒乓球進(jìn)入40+以及新塑料球時(shí)代產(chǎn)生的第一個(gè)冠軍，中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)賽事的十八連冠;同年，獲得中國(guó)成都乒乓球公開賽女子單打、雙打冠軍，第17屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體冠軍，國(guó)際乒聯(lián)巡回賽總決賽女子單打亞軍，第52屆世界乒乓球錦標(biāo)賽女子團(tuán)體冠軍，乒乓球世界杯女子團(tuán)體冠軍，同時(shí)獲得乒超聯(lián)賽mvp。
2月6日，丁寧在直通世界乒乓球錦標(biāo)賽中國(guó)乒乓球隊(duì)選拔賽女子淘汰賽決賽中，2比3負(fù)于木子。
205月2日，年蘇州世乒賽女單決勝局，丁寧意外受傷但依舊頑強(qiáng)堅(jiān)持到最后，最終4-3力克劉詩(shī)雯，繼2011年后第二次獲得女單冠軍。
2015年11月，網(wǎng)友投票評(píng)選出“中國(guó)90后10大影響力人物”，丁寧名列第八。
2015年12月14日，2015年國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽總決賽，丁寧奪得女單冠軍。
年3月6日，世界乒乓球錦標(biāo)賽團(tuán)體賽，丁寧獲得女團(tuán)金牌子。
2016年3月6日，第53屆世界乒乓球錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽，丁寧3-1擊敗伊藤美誠(chéng)，中國(guó)隊(duì)3-0擊敗日本，第20次獲得冠軍;8月11日，里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽，經(jīng)過(guò)7局苦戰(zhàn)后，丁寧4-3(11-9、5-11、14-12、9-11、8-11、11-7、11-7)擊敗李曉霞，首次奪得奧運(yùn)女單冠軍，也成為了乒乓球歷史上又一位大滿貫選手;8月17日，里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球女團(tuán)決賽，丁寧和隊(duì)友(李曉霞、劉詩(shī)雯)3-0橫掃德國(guó)強(qiáng)勢(shì)奪冠，實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)3連冠。
2016年9月17日，國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽中國(guó)公開賽女雙半決賽，丁寧/劉詩(shī)雯以3：0輕松擊敗中華臺(tái)北組合鄭先知/陳思羽。
2016年9月26日，2016年全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽，劉詩(shī)雯/林高遠(yuǎn)在決賽中以4比1力克馬龍/丁寧。
2016年10月2日，乒聯(lián)宣布丁寧正式退出2016年女乒世界杯。
2016年11月1日，丁寧入圍國(guó)際乒聯(lián)公布年度男女最佳評(píng)選的提名名單。
2016年11月13日，2016年乒超聯(lián)賽女子比賽第九輪，丁寧以3：2險(xiǎn)勝劉詩(shī)雯。
2016年11月20日，2016乒超聯(lián)賽戰(zhàn)罷第一階段第一循環(huán)，在女團(tuán)方面，代表山東魯能出戰(zhàn)的朱雨玲以15勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)大幅度領(lǐng)先于排在第二的丁寧。
寫愧疚的實(shí)用篇七
親愛(ài)的老師、教官，我在此向您們表示深深的愧疚和道歉。在這次軍訓(xùn)中，我沒(méi)有盡到應(yīng)盡的責(zé)任，讓您們?yōu)槲覔?dān)心與失望。您們一直呵護(hù)著我們，給予了無(wú)微不至的關(guān)懷和指導(dǎo)，而我卻沒(méi)有全身心投入其中，對(duì)不起！請(qǐng)您相信，這份愧疚將伴隨著我今后的成長(zhǎng)和進(jìn)步，成為我?jiàn)^發(fā)向前的動(dòng)力。
第二段：意識(shí)到責(zé)任的重要性
在這次軍訓(xùn)中，我深刻意識(shí)到了責(zé)任的重要性。作為一名學(xué)生，我們除了在學(xué)業(yè)上取得好成績(jī)外，更要盡自己的一份力量奉獻(xiàn)給國(guó)家和社會(huì)。軍訓(xùn)是我們鍛煉身體，培養(yǎng)堅(jiān)定意志和團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)，而我卻沒(méi)有珍惜這樣寶貴的機(jī)會(huì)。我的愧疚不僅來(lái)源于自己的錯(cuò)誤，更來(lái)源于辜負(fù)了老師和教官們對(duì)我們的期望。
第三段：反思自身的原因
回想起這次軍訓(xùn)，我的心態(tài)確實(shí)出現(xiàn)了些許問(wèn)題。我在一些訓(xùn)練課目上沒(méi)有完全投入，沒(méi)有全力以赴。我陷入了思想的迷茫和自我懷疑中，沒(méi)有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力。同時(shí)，我懶散的態(tài)度和缺乏自律也讓我感到愧疚。我缺乏對(duì)集體的認(rèn)同感和對(duì)自身成長(zhǎng)的信心，這是我無(wú)法全身心投入軍訓(xùn)的根本原因。
第四段：下定決心，積極改變
我意識(shí)到，面對(duì)所犯下的錯(cuò)誤與愧疚，唯有轉(zhuǎn)變態(tài)度并行動(dòng)起來(lái)才能真正克服愧疚感。我要在軍訓(xùn)結(jié)束后，煥然一新地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。我要學(xué)會(huì)擁有一顆自律的心，不再拖延和懶散。我要提高自己的意志力，面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)持不懈，不輕易放棄。我要積極參與集體的活動(dòng)和訓(xùn)練，與同學(xué)們建立緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，共同進(jìn)步。我要盡自己最大的努力，成為一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生和對(duì)社會(huì)有用的人。
第五段：未來(lái)展望，勇敢面對(duì)
愧疚是一種負(fù)面的情緒，但我相信通過(guò)努力和積極改變，我能夠走出愧疚的陰霾。軍訓(xùn)中的愧疚經(jīng)歷，讓我更加明白了自己的不足與不完善，也認(rèn)識(shí)到了自己需要努力提高的方向。我會(huì)把這次軍訓(xùn)中的教訓(xùn)融入到日常生活中，不斷完善自我，成為一個(gè)對(duì)得起老師和教官期望的人。我愿以此次軍訓(xùn)為契機(jī)，努力學(xué)習(xí)、鍛煉身體，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，鑄就青春的精彩。
總結(jié)：軍訓(xùn)心得體會(huì)是一次讓我感到愧疚的經(jīng)歷，但同時(shí)也喚醒了我對(duì)責(zé)任和成長(zhǎng)的重視。愧疚并不能改變過(guò)去，但它可以成為我今后努力的動(dòng)力和不斷自我超越的源泉。我深深感謝老師和教官們對(duì)我們的栽培和教導(dǎo)，愧疚之心將伴隨我走向成功的每一步，成為我成長(zhǎng)道路上的助推器。
寫愧疚的實(shí)用篇八
一天，我在家里寫作業(yè)，忽然覺(jué)得口渴，就拿了一個(gè)杯子倒水。一不小心，我把杯子打破了，那個(gè)杯子是我媽媽最喜歡的，我把那個(gè)破杯子扔在垃圾桶，并把垃圾倒掉。
媽媽回來(lái)了，發(fā)現(xiàn)杯子不見(jiàn)了，奇怪地問(wèn)：“杯子是不是你拿的？”我吞吞吐吐地說(shuō)：“我沒(méi)有?！?BR> 我發(fā)現(xiàn)媽媽好像不太高興，我想：“媽媽一定是為那個(gè)杯子感到傷心?！?BR> 我看見(jiàn)媽媽傷心的樣子，心里很愧疚。
寫愧疚的實(shí)用篇九
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段令人難忘的經(jīng)歷，它給我們帶來(lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。然而，在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們也常常會(huì)感到愧疚。愧疚的背后，是我們對(duì)自身的要求和責(zé)任感的覺(jué)醒，也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。本文將從體能訓(xùn)練、紀(jì)律要求、協(xié)作意識(shí)、時(shí)間管理和勤奮學(xué)習(xí)五個(gè)方面，探討我們?cè)谲娪?xùn)中所感到的愧疚，并總結(jié)出應(yīng)對(duì)措施。
首先，軍訓(xùn)中的體能訓(xùn)練讓我們深感愧疚。在晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等各種訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們往往難以達(dá)到教官的要求。明明知道身體可以做到更好，卻因?yàn)閼卸杌蛉狈σ懔Χ共接诘谝浑A段。愧疚的感覺(jué)揮之不去，這讓我們意識(shí)到身體的力量和韌性是可以超越我們的認(rèn)知極限的。因此，我們應(yīng)該樹立正確的健身觀念，堅(jiān)持每天鍛煉，提高身體素質(zhì)，克服自我的懶散，使自己更健康、更有力量。
其次，軍訓(xùn)中對(duì)紀(jì)律要求的滿足使我們感到愧疚。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該以身作則，嚴(yán)守紀(jì)律。然而，在軍訓(xùn)中，我們常常違反規(guī)定，流于形式，或者缺乏自覺(jué)性和擔(dān)當(dāng)精神，這讓我們對(duì)自己的紀(jì)律意識(shí)感到愧疚。為了克服這種愧疚感，我們應(yīng)該將軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好紀(jì)律習(xí)慣帶回日常生活，嚴(yán)于律己，時(shí)刻做到守紀(jì)律、尊規(guī)則，做一個(gè)懂得自律的大學(xué)生。
第三，軍訓(xùn)中培養(yǎng)的協(xié)作意識(shí)讓我們深感愧疚。協(xié)作是軍訓(xùn)中最重要的因素之一，沒(méi)有良好的協(xié)作意識(shí)，集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力就會(huì)大打折扣。但是，在軍訓(xùn)期間，我們很容易陷入個(gè)人主義思維，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通，尊重他人的意見(jiàn)，善于與他人合作，懂得權(quán)衡利益，為集體出一份力。只有這樣，才能真正培養(yǎng)出良好的協(xié)作意識(shí)，更好地與他人合作，凝聚集體的力量。
第四，軍訓(xùn)中的時(shí)間管理讓我們深感愧疚。在軍訓(xùn)期間，整個(gè)時(shí)間表都由教官安排，我們必須按時(shí)完成各項(xiàng)任務(wù)。然而，我們常常因?yàn)榉峙洳缓侠砘騻€(gè)人原因?qū)е氯蝿?wù)無(wú)法按時(shí)完成，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚感，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排自己的時(shí)間，提高工作的效率和質(zhì)量，形成良好的習(xí)慣。只有這樣，才能更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作任務(wù)，提高自己的綜合素質(zhì)。
最后，軍訓(xùn)中的勤奮學(xué)習(xí)讓我們深感愧疚。軍訓(xùn)期間，我們不僅需要完成體能訓(xùn)練和紀(jì)律要求，還要完成課堂學(xué)習(xí)。然而，我們往往因?yàn)槿狈r(shí)間或精力而無(wú)法集中精力完成任務(wù)，這讓我們感到愧疚。為了克服這種愧疚，我們應(yīng)該做到事事有為，不斷提高學(xué)習(xí)效率，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有真正將學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好地提高自己的綜合素質(zhì)，為將來(lái)的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，在軍訓(xùn)中，我們不斷感到愧疚，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求和責(zé)任感不斷地提高。通過(guò)對(duì)愧疚的分析和總結(jié)，我們可以找到解決問(wèn)題的途徑和方法。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該樹立正確的健身觀念，嚴(yán)守紀(jì)律，培養(yǎng)良好的協(xié)作意識(shí)，合理安排時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，成就自己的未來(lái)。
寫愧疚的實(shí)用篇十
第一段：引言（100字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難忘的經(jīng)歷，它既是磨練意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的良機(jī)，也是一種特殊的教育方式。然而，我卻對(duì)軍訓(xùn)過(guò)程中的愧疚式教育留下了深刻的反思。本文將從個(gè)人角度出發(fā)，探討軍訓(xùn)愧疚式教育的問(wèn)題，并提出對(duì)策。
第二段：愧疚式教育的定義與現(xiàn)象分析（200字）
軍訓(xùn)中的愧疚式教育通常是指教官或指導(dǎo)員運(yùn)用責(zé)罵、懲罰等手段，通過(guò)制造學(xué)生內(nèi)疚感，以達(dá)到規(guī)范行為的目的。這種教育方式常常使學(xué)生感到被羞辱和傷害，導(dǎo)致學(xué)生情緒低落，甚至產(chǎn)生逆反心理。近年來(lái)，愧疚式教育在一些高校的軍訓(xùn)中仍然存在。在我個(gè)人的軍訓(xùn)經(jīng)歷中，我也曾深受其害，長(zhǎng)時(shí)間被責(zé)罵和懲罰，內(nèi)心充滿了愧疚和挫敗感。
第三段：愧疚式教育的弊端（300字）
愧疚式教育雖然在短期內(nèi)能夠達(dá)到規(guī)范行為的效果，但其弊端也是不可忽視的。首先，此種教育方式嚴(yán)重侵犯了學(xué)生的尊嚴(yán)和權(quán)益，長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致學(xué)生心理上的創(chuàng)傷。其次，愧疚式教育往往只關(guān)注短期行為的改變，而忽略了學(xué)生內(nèi)心的培養(yǎng)，不能真正達(dá)到長(zhǎng)久的影響。再者，過(guò)度使用愧疚式教育容易引發(fā)學(xué)生的逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程產(chǎn)生抵觸情緒，降低學(xué)習(xí)積極性。
第四段：尋找替代和改善方式（300字）
為了避免愧疚式教育帶來(lái)的負(fù)面影響，我們應(yīng)該尋找替代和改善方式。首先，教官和指導(dǎo)員應(yīng)該樹立平等相處的意識(shí)，在批評(píng)時(shí)注重尊重學(xué)生的人格和尊嚴(yán)，以鼓勵(lì)和引導(dǎo)為主。其次，要關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心需求，傾聽(tīng)他們的聲音，與學(xué)生建立更加緊密的師生關(guān)系。最后，軍訓(xùn)過(guò)程中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)意識(shí)和自我約束能力，讓學(xué)生能夠自覺(jué)遵守規(guī)則，而非僅僅依靠愧疚和恐懼。
第五段：個(gè)人收獲與總結(jié)（200字）
在遭受愧疚式教育之后，我對(duì)軍訓(xùn)過(guò)程中的教育方式產(chǎn)生了深刻的反思。軍訓(xùn)應(yīng)該是一種綜合而科學(xué)的教育形式，而不是僅僅通過(guò)懲罰和責(zé)罵去強(qiáng)迫學(xué)生服從。在將來(lái)的教育工作中，我將努力成為一名有思考能力的教育者，通過(guò)引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，注重培養(yǎng)他們的內(nèi)心素質(zhì)。軍訓(xùn)愧疚式教育只是其中的一個(gè)縮影，我們應(yīng)該不斷探索更多適合大學(xué)生的教育方式。
寫愧疚的實(shí)用篇十一
第一段：引言（200字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中一次難得的經(jīng)歷，它既是鍛煉意志力的機(jī)會(huì)，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和自律能力的良機(jī)。然而，在軍訓(xùn)期間，我常常感到一絲愧疚，因?yàn)槲乙庾R(shí)到自己沒(méi)有充分發(fā)揮出應(yīng)有的表現(xiàn)，沒(méi)有把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，無(wú)法讓自己在課堂之外的空間里得到完全展示。
第二段：水平不佳的愧疚（200字）
軍訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到自己在體能和技能方面的不足。相比其他同學(xué)，在操場(chǎng)上快步?jīng)_刺或高墻攀爬時(shí)，我的速度總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。每次訓(xùn)練結(jié)束后，我常常因?yàn)轶w力不支而感到心有余而力不足的愧疚，恨不得有更多的機(jī)會(huì)去提高自己的實(shí)力。然而，時(shí)間有限，我只能暗暗發(fā)誓，在日后的生活和學(xué)習(xí)中，不斷努力提升自己的身體素質(zhì)。
第三段：組織能力不足的愧疚（200字）
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的組織能力嚴(yán)重不足。例如，在軍訓(xùn)期間處理被分配的任務(wù)時(shí)，我常常因?yàn)闀r(shí)間管理不善而感到愧疚。我會(huì)忘記重要的事項(xiàng)，或者錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)向指導(dǎo)員請(qǐng)教問(wèn)題。這些失誤使我認(rèn)識(shí)到在課堂之外的空間里，自己需要更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，同時(shí)也提醒我時(shí)刻保持警惕，以防止類似的失誤再次發(fā)生。
第四段：集體榮譽(yù)感欠缺的愧疚（200字）
軍訓(xùn)時(shí)，我們常常要配合隊(duì)伍完成各種任務(wù)。然而，在我個(gè)人看來(lái)，我沒(méi)有完全把集體利益放在第一位，這讓我感到深深的愧疚。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我有時(shí)候會(huì)選擇逃避，而不是堅(jiān)持下去，給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了負(fù)面影響。我深深意識(shí)到，我需要好好反思自己的行為，并以此為動(dòng)力，努力提升自己的集體榮譽(yù)感，將團(tuán)隊(duì)利益置于個(gè)人利益之上。
第五段：對(duì)未來(lái)的期望（200字）
軍訓(xùn)結(jié)束后，我深感愧疚的心情并沒(méi)有消散，相反，它激勵(lì)我更加努力，更加積極地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。我決心通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐和志愿者工作，提升自己的能力和素質(zhì)，并盡自己的努力回報(bào)社會(huì)。我也希望通過(guò)自己的努力，彌補(bǔ)軍訓(xùn)期間因不夠出色而感到的愧疚，成為一個(gè)對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)任的人。
總結(jié)（100字）
軍訓(xùn)期間的愧疚是一種對(duì)自己表現(xiàn)不足的自我反思和自我催促，它讓我更加堅(jiān)信，我需要持續(xù)努力提升自己，不斷完善自我，以彌補(bǔ)曾經(jīng)的遺憾。軍訓(xùn)的經(jīng)歷激發(fā)了我朝著更高目標(biāo)前進(jìn)的動(dòng)力，我將以此為契機(jī)，積極面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，并時(shí)刻保持對(duì)自己的期望，不讓自己辜負(fù)對(duì)家人、學(xué)校和社會(huì)的期望。
寫愧疚的實(shí)用篇十二
丁寧和李曉霞之間最著名的一戰(zhàn)莫過(guò)于四年前倫敦奧運(yùn)會(huì)的決賽，當(dāng)時(shí)丁寧的發(fā)球頻頻被判違例，她的情緒受到影響，李曉霞最終獲勝奪冠。四年后，兩人再次在里約奧運(yùn)的女單決賽相遇。
前四局雙方戰(zhàn)成2比2，隨后又苦戰(zhàn)成3平。決勝局丁寧越戰(zhàn)越勇，她以10比5拿到冠軍點(diǎn)，連救兩個(gè)賽點(diǎn)，丁寧請(qǐng)求暫停?；氐綀?chǎng)上后，丁寧上手拉球，李曉霞反手反拉失誤，11比7，丁寧贏下決勝局，4比3逆轉(zhuǎn)奪冠。她終于成為大滿貫得主，也激動(dòng)地流下眼淚。
相比比賽結(jié)束時(shí)的.激動(dòng)，走向領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的過(guò)程中，丁寧的心情已經(jīng)平復(fù)了不少。她不斷向場(chǎng)邊歡呼的觀眾揮手，臉上洋溢著微笑。當(dāng)主持人宣布冠軍得主丁寧的名字時(shí)，她高舉雙臂，與隊(duì)友李曉霞擊掌后跳上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，興奮之情溢于言表。金牌掛上脖子的一刻，她的眼圈已經(jīng)泛紅。
在里約，丁寧完成了人生的一大突破。過(guò)去，外界對(duì)她的定位一直是中國(guó)女乒的三號(hào)人物，她總是站在劉詩(shī)雯與李曉霞的“陰影”下，而現(xiàn)在她可以自豪地迎來(lái)人生新的階段。
丁寧《愧疚》.doc
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