最新消息稱，加拿大名校多倫多大學牙醫(yī)學院，一名一年級中國留學生不幸身亡，系自殺身亡。下面出國留學網就和大家介紹一下中國留學生不堪期末考試壓力自殺身亡。
多倫多大學牙醫(yī)學院哈斯教授(Daniel Haas)在發(fā)布的郵件中表示：“很難過要通知你這個糟糕的消息，昨天晚上，學院一名一年級學生不幸離世了。這個毀滅性的消息讓大家非常震驚?！?BR>
哈斯教授的郵件
又是期末考試
12月份正值加拿大各所大學開始期末考試，這段時間正式大學生們壓力最大的時候。而在各學院中，醫(yī)學院又是壓力最大的幾個學院之一。
內部人員表示，很可能是巨大的考試壓力導致了此次的悲劇。
牙醫(yī)學院壓力大
多倫多大學作為加拿大的王牌大學，牙醫(yī)學院是其中的翹楚。以每年嚴苛的申請為例，申請多大牙醫(yī)學院首先必須滿足最少上三年大學的課程的要求，僅僅是200名申請人，他們的平均GPA都在3.85的大學霸，更不用說最終入選的學生了。
進入多大的牙醫(yī)學院之后，還要繼續(xù)修滿四年(加之前3年)，除此以外學費也非常高。國際學生的學費每年大約9萬刀。
留學生壓力大
事實上這并不是第一次發(fā)生留學生自殺的消息了。去年11月，多倫多大學一名四年級中國學生自殺，其GPA高達3.96，在多倫多大學攻讀藥理毒物學，在別人眼中熱情開朗，萬萬沒想到會選擇自殺。
根據統(tǒng)計，大約有65%留學生患有不同程度的抑郁癥。
外表光鮮靚麗的背后，是遠渡重洋的孤獨和壓抑。學業(yè)壓力，語言文化障礙，名校光環(huán)如影隨形。所以這個時候一定要學會自己解壓。
留學生應該如何自我調節(jié)壓力?
健身房
一個好地方就是健身房。除此以外，每天還可以聽聽音樂，做一個小時的運動，回去洗個澡渾身舒暢。
potluck
周末可以約上朋友一起開個potluck(就是每個人帶一兩個菜一起轟趴)，通過做飯轉移注意力，與朋友在一起也能解壓。也可以嘗試去做志愿活動，融入到當地的環(huán)境里。
溝通
最重要的還是要多溝通，跟家里人溝通，跟朋友溝通，跟老師溝通，跟學校的心理疏導組織溝通，把壓力釋放出來。國外大學重視學生的心理輔導，開設了非常多的心理輔導部門，幫助留學生適應語言，生活等各方面的差異。