寫教案就不能千篇一律，要發(fā)揮每一個老師的聰明才智和創(chuàng)造力，所以老師的教案要結合自己的特點，因材施教，知道要愛惜自己的身體，認識到養(yǎng)成良好的生活習慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式。以下是出國留學網(wǎng)小編為您整理的一年級道德與法治上冊第12課《早睡早起》教案，供您參考，更多詳細內容請點擊教案欄目查看。
篇一：早睡早起
教學目標：
1.學生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。
2.通過小調查，使學生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng)，應該科學地安排飲食。
3.學生拓展表演，體會正確姿勢的重要性。
4.與爸爸媽媽一起鍛煉身體，養(yǎng)成早起鍛煉的好習慣。
5.在觀察、調查、游戲中，初步了解健康常識，獲得基本的健康意識和生活能力。
6.知道要愛惜自己的身體，認識到養(yǎng)成良好的生活習慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式。
教學過程
一、導入
小朋友們晚上都是幾點睡覺?
二、板書課題：早睡早起身體好
三、新授
看圖回答：第1副圖是什么時間?圖中的小朋友在干什么?
歸納：晚上21：00圖中小朋友已睡覺，并在睡覺前準備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。
看圖回答：第2副圖是什么時間?圖中的小朋友在干什么?
1
歸納：早晨6：30，圖中小朋友正在起床、穿衣服，準備上學。 小結：要求小朋友們能保證睡眠充足，充足的睡眠應每 天9-10小時，這樣身體健壯，才能精神爽。
觀察3、4、5圖中小朋友他怎么了?圖中小朋友晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學要遲到了，在馬路上飛奔。上課時，提就感到頭昏眼花想睡覺。請每位同學聯(lián)系實際、討論。晚睡晚起為什么不好?
學生回答：。。。
歸納：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。
因此應做到以下幾點：
1、應有良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜。
2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安安靜靜的睡覺。
3、早晨鬧鐘響應立即起床，不要有賴床的壞習慣。
通過對這節(jié)課的學習，我們明白了早睡早起的好處。
篇二：早睡早起
活動目標
1、通過果實培養(yǎng)孩子早起的生活習慣。
2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。
活動準備
1、圖片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一個。
3、圖畫紙。
活動步驟
1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：
2、大森林中誰起的最早?最起的最晚?
3、聽一聽、學一學公雞是怎么叫的?數(shù)一數(shù)公雞叫了幾聲?
手指游戲：大拇指醒來了，你早，你早;
食指醒來了，刷牙，刷刷牙;
中指醒來了，洗臉，洗洗臉;
無名指醒來了，梳頭，梳梳頭;
小拇指醒來了，一起做早操!
4、出示早晨、晚上的圖片：
5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什么?
6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完后，教師學一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復進行游戲。
7、學一學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創(chuàng)造聲音，并說一說聲音象什么。
8、繪畫：早晨、晚上(老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮)
活動延伸：帶孩子早鍛煉，在鍛煉時滲透早起床的益處。
附：《Are you sleeping》(曲調同《兩只老虎》)
Are you sleeping? Are you sleeping? Brother john,Brother john. Morning bells are ringing, Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!
附：《最勤快的和最懶惰的》
森林里有一只紅色的公雞。每天早晨，當太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚起脖子大聲的叫著：“嗝兒--嗝兒--嗝兒——!嗝兒--嗝兒--嗝兒——，起床了!”森林就在公雞的叫聲中蘇醒了。
有一天，森林里的動物們要舉行一次森林選拔賽，選出最勤勞的動物。早晨大公雞的叫聲在森林里飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說“豬寶寶，快起床啦!公雞都叫了!”豬寶寶翻了個身，又“呼呼”地睡著了。 大公雞的叫聲在森林中繼續(xù)飄啊飄，飄到了啄木鳥醫(yī)生的耳邊，啄木鳥醫(yī)生昨天晚上為樹伯伯做了個手術，很晚才睡，聽到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了?！班脙?-嗝兒--嗝兒——起床啦!”“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦!”大公雞在叫第二遍。森林里的小鳥、蝴蝶和小鹿都起來了。
當太陽剛剛升到樹梢的時候，小動物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥說：“啄木鳥醫(yī)生每天早早起來給樹伯伯治病，她是最勤勞的?！弊哪绝B醫(yī)生謙虛地說：“不不不，大公雞才是最勤勞的，是他每天早晨叫大家起床的，要沒有大公雞，我有一次都差點睡過頭了!”這時候剛剛睜開眼睛的小豬迷迷糊糊地
走過來說：“才不是呢，我就沒聽見公雞的叫聲!”小動物們一看，小豬的臉都沒洗，臉上一道又一道，是晚上睡覺時抹的吧!“哈……，哈……，你還說別人，你是最懶惰的，太陽都曬到屁股了，你才起來!大公雞叫的時候，你還在做夢吧!”小動物們哈哈的笑著，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。
大象伯伯說話了：“小豬是個知錯就改的孩子，以后他就會改掉懶惰的毛病的，小豬，你說對不對?”小豬說：“對，我以后一定要勤快起來!大公雞幫幫我吧!”大公雞說：“好吧，每天早晨我叫你起來，和同伴們一起鍛煉身體?！? 從那以后，森林里最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。
篇三：早睡早起
教學目標 ：
1. 知識與技能：通過本課的學習掌握小學生應該每天睡足十小時。
2. 行為與習慣：讓學生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，并且樹立應該早睡早起的意識，進而培養(yǎng)學生良好的生活習慣--早睡早起以及一個人勇敢睡覺。
3. 情感與態(tài)度：珍愛生命，保持健康。
4. 過程與方法：讓學生認識到早睡早起的好處以后，自己結合自己的生活實際和日常觀察尋找辦法做到早睡早起。 教學重難點：
認識到早睡早起的好處，從而培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。 教學準備：
1. 課件
2. 早睡早起調查表
教學時間：一課時 教學過程：
一、 導入：
引導學生對四幅不良的生活習慣的圖片進行描述，并且得出結論我們應該對這些不良的生活習慣說不。進而引出本課的課題早睡早起(板書課題并且齊讀課題)。
【設計意圖】通過圖片的導入吸引學生注意力，同時圖片內容貼近學生生活實際，容易引起共鳴迅速引入本課主題。
二、 新授：
1 由調查學生睡眠時間進行談話引入. 結合書上的我一般___睡覺，___起床，晚上總共睡____小時。調查學生的睡覺情況。針對沒有早睡的同學詢問原因。
預設一：父母還沒有睡覺 師說：應該提醒父母早睡，或者應該自己獨自睡覺。
【設計意圖】對學生當前的睡覺情況有一個基本了解。
2 出示小學生應該每天睡足十小時。(板書)(齊讀一遍)并且提示沒有睡足十小時的同學應該早點睡覺。
嬰兒的睡眠時間是二十小時，因為嬰兒的身體還沒發(fā)育完全;成人應該至少睡足八個小時。提示學生回去提醒父母。
【設計意圖】補充不同年齡段的睡眠時間，強化了小學生應該睡足十小時，突出了本課的第一個重點。讓學生初步樹立應該早睡早起的意識。
3 師說：那么我們應該幾點睡覺幾點起床才是早睡早起呢? 出示幻燈片，早上我們七點半上學，那么我們晚上應該八點到九點睡覺。早上六點到七點起床。小朋友們，我們應該記住這個時間，早睡早起!
【設計意圖】具體給出學生睡覺區(qū)間，便于他們更好的執(zhí)行。
4現(xiàn)在我們做個游戲： “早睡早起” a、老師出示月亮手偶或圖片，小朋友蹲下做睡覺狀。老師出示太陽手偶或圖片，學生起立伸懶腰。 b、老師出示生字卡“早睡”，學生蹲下做睡覺狀。老師出示生字卡“早起”，學生起立伸懶腰。
【設計意圖】通過游戲用兒童的方式使得早睡早起的觀念植入學生心中。
5師說：但是小明昨天晚上沒有按時睡覺，大家想想小明第二天早上可能會發(fā)生什么呢?不早睡有什么壞處呢?我們一起幫小明想想然后告訴他：
a，賴床不起，上學可能會晚
b，沒時間吃早飯
c，肚子餓的咕咕叫
師說:大家想想除了這些壞處還會有什么壞處呢?(在PPT上給出一些圖片提示) a. 睡晚了不利于消除疲勞; b. 產(chǎn)生頭暈; c. 精神不振;
d. 身體抗病能力下降，可能會生病; e. 記憶力減退; f著急趕路可能會出交通意外。
6師說：小明收到了大家告訴他晚睡的壞處，第二天小明早早的上床就睡覺了，但是他卻怎么也睡不著，我們應該怎樣做好早睡準備呢?學生結合自己的生活實際談方法( 1. 睡前不吃零食; 2. 不看刺激性的電視和書籍; 3. 洗手、洗腳排
便; 4. 脫掉外衣，蓋好被褥; 5. 室內光線柔和; 6.室內保持安靜，睡前不得多說話或吃零食，閉上眼安安靜靜的睡覺。)
7師說：有時候可能爸爸媽媽還有事情要忙，需要我們自己睡覺，現(xiàn)在我們來調查一下誰可以晚上一個人睡覺呢?
自己睡覺的同學有什么方法分享給別的小朋友怎么做到自己睡覺呢?
(a 小臺燈陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸媽媽給我講故事 d 看會兒書)
第三天小明照著大家方法睡覺了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感覺早起感覺真的很好?，F(xiàn)在大家來想想早起有什么好處呢?學生討論：早起的好處 1. 有充裕的時間吃早餐; 2. 空氣好有利身體發(fā)育; 3. 可以保持良好的精神狀態(tài); 4預習課文，上課聽課更有效率。
【設計意圖】通過編制一個虛擬的情境，讓學生幫忙小明思考，使得學生明確了不早睡的壞處以及如何早睡，更進一步明確了我們應該早睡。
8 但是現(xiàn)在冬天了，有的同學覺得太冷了，怎么才能做到早起呢?
小組討論如何做到早起?(1 鬧鐘2 父母叫我3 用冷水洗臉)大家都非常地棒，早上起床困難戶可以試試上面的一些方法。
【設計意圖】學生結合自己的實際想辦法早起，更具有操作性，使得早起能夠得到的很好的實踐。
三 拓展：
1 師說：出示玲玲的早晨漫畫圖，讓小組分析玲玲的早晨中哪些行為是正確的，并說明原因。
【設計意圖】運用本科所學分析玲玲的早晨，鞏固了所學，同時增加了知識的運用，有助于將本課所學運用到實際生活中去。
2 一起填調查表：
周一幾點睡覺幾點起床總共睡了幾個小時。如果達到十個小時的標準就畫一顆星。禮拜二開始每天自己監(jiān)督看看是不是能夠達到標準。
下周收齊看哪位同學得的小星星最多。
【設計意圖】使得課堂講授的知識通過填調查表的形式督促學生實踐到生活中，并最終形成早睡早起的良好生活習慣。
四、學生總結所學內容 早睡早起身體好
五，家庭作業(yè)：
完成調查表