秋季是喝湯好時機，許多女性都喝湯排毒。下面是出國留學網(wǎng)為大家整理的：女性必知的十大美容養(yǎng)顏排毒湯 ，歡迎閱讀。更多相關內(nèi)容請繼續(xù)關注出國留學網(wǎng)liuxue86.com
一、五色排毒湯
原料：山藥(白色)、鮮 青豆(綠色)、 鴨血(紅色)、黑木耳(黑色)、 南瓜(黃色)。
調(diào)料：姜、鹽、香油各適量。
做法：
1、山藥去皮切成菱形塊、 南瓜切片、 鴨血切片、黑木耳撕成小朵;
2、鍋內(nèi)做水，將山藥、 青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用;
3、鍋內(nèi)做水放少許鹽，放入 鴨血焯透;
4、另做鍋倒入雞湯，放入 鴨血、山藥、鮮 青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開;
5、放少許鹽調(diào)味;
6、最后淋少許香油即可
二、無花果杏仁湯：
材料：無花果適量、杏仁適量、密詔5枚、瘦肉適量;
做法：1、先把瘦肉洗凈，切成塊落煲，加上杏仁、蜜棗等，放六碗水;2、先用大火煮開，再用小火煲1個半小時就可以了!
功效：無花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養(yǎng)顏;加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
三、韭菜豬血湯
材料：豬血適量、酸菜、韭菜;
做法：1、豬血切厚片，以滾水氽燙后撈起備用;2、酸菜洗凈切絲，韭菜切小段;3、高湯煮開，放入酸菜絲煮5分鐘，加入豬血煮3分鐘，加調(diào)味料，起鍋前放入韭菜段即可;
小貼士：如果用豬大骨熬至的高湯與豬血湯同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以當作肉料來享用。
功效：本湯具有清肺健胃，排毒祛火、美容養(yǎng)顏的功效，對于長時間在廚房工作的主婦、廚師，很有助益。
四、南瓜番茄排毒湯
1、小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿卜1根、富士蘋果一個，清水800克、蜂蜜1大勺。
2、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用。
3、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮。
4、沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。
5、加入蘋果大火煮沸。
6、加入小番茄，大火煮沸，最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。
五、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜 1條，紫菜適量，雞蛋1個
做法：
1、鍋中放入清水、姜片燒開。
2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。
3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。
六、枸杞山藥
原料：山藥 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
做法：
1、山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干凈，再放入溫水中浸泡至完全發(fā)起。
2、將山藥切成6厘米長、1厘米寬的條。
3、鍋中放入適量的熱水，大火燒沸后將山藥條和枸杞放入氽煮3分鐘，取出放入涼水中沖涼，然后瀝干水裝盤待用。
4、鍋中保留少許氽煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，將湯汁稍稍收稠，制成酸甜汁。將酸甜汁倒在枸杞山藥上，浸泡30分鐘即可。
七、蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2個，蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗凈切塊。
2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。
3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。
八、花生眉豆魚尾湯
原料：鯇魚尾1條，花生100克，眉豆100克，蜜棗兩顆，姜兩片。
做法：
1、花生眉豆先浸泡1小時;
2、鯇魚尾下油鍋兩面煎至微黃;
3、將所有材料放入煮沸的清水中，武火煮15分鐘，轉(zhuǎn)文火煲1小時，下鹽調(diào)味。
功效：鯇魚尾有暖胃和中、消食化滯之效，此湯健脾益氣。
九、西洋參冬瓜野鴨湯
用料：野鴨500克，西洋參25克，冬瓜(連皮)500克，石崅60克，眉豆90克，荷梗(鮮)100克，生姜、紅棗適量
做法：
1、西洋參略洗，切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、紅棗(去核)洗凈。野鴨剖凈，去內(nèi)臟，切塊。
2、把全部材料放入煲內(nèi)，武火煮沸后，文火煲2小時，調(diào)味即可
十、白果雪梨豬腳湯
原料：雪梨1個、白果50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，
做法：
1、豬腳加入姜片水去異味，分成塊;
2、加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點