檸檬茶的強(qiáng)大功效

    檸檬是蕓香科柑橘屬的常綠小喬木，性喜溫暖，耐陰，怕熱。果實(shí)為黃色橢圓狀，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作鮮食，因?yàn)樘?。下面是出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“檸檬茶的強(qiáng)大功效”。本內(nèi)容為大家提供參考。希望對您有所幫助。請關(guān)注出國留學(xué)網(wǎng)!!!
    檸檬茶的強(qiáng)大功效
    檸檬茶益處多
    1美白
    檸檬中豐富的維他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成，同時還可以淡化斑點(diǎn)，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
    2防治腎結(jié)石
    
    檸檬茶不只是美白護(hù)膚而已，千萬不要忽略了這個強(qiáng)大功效
    檸檬中的大量檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，對防止形成腎結(jié)石來說很有夠幫助。常喝檸檬汁可以幫助提高尿酸中的檸檬酸酯水平。
    3清熱化痰
    檸檬也能袪痰。
    檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。
    夏季熱的時候，尤其是在南方的天氣，那是屬于濕熱，尤其是在四川是悶熱的天氣，空氣中的濕度是非常的大的。如果人們對于身體沒有一個好的調(diào)理，而且在飲食也不是在意的話，人體內(nèi)外都是非常的濕熱，最后導(dǎo)致人們的身體里面有很多的痰滋生在喉嚨里面覺得非常的不舒服。
    因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
    4開胃消食
    別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
    夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
    5對心腦血管很好
    檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。
    近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
    6抗菌消炎
    檸檬茶里面因?yàn)樵鲜菣幟?，所以泡出來的飲品都是含有非常多的VC,對于人體來說是非常的好的，他們就好像我們?nèi)梭w的殺毒軟件，時刻保護(hù)著我們的身體，所以大家平時如果想讓自己的免疫力能夠有一個好的提升，那么平時沒事的時候可以多喝一點(diǎn)檸檬茶來喝，這樣對于身體來說是非常好的。
    檸檬水的食用方法
    
    檸檬茶不只是美白護(hù)膚而已，千萬不要忽略了這個強(qiáng)大功效
    由于檸檬pH值低達(dá)2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
    常人喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升，否則易傷胃。
    另外，如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
    檸檬汁的保存
    可以把口封緊放入冰箱中保存，時間限制在3天之內(nèi)，長了會造成維生素c揮發(fā)。
    也可，在檸檬大量上市的時候買一些新鮮的來榨汁，將檸檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷凍室保存，需用的時候，直接取檸檬冰塊來用就可以了。
    完整檸檬的保存
    完整的檸檬在常溫下可以保存一個月左右。檸檬在氧氣濃度低于3%、二氧化碳濃度高于10%的條件下貯藏一段時間，會對風(fēng)味產(chǎn)生不良的影響。10%以上的二氧化碳可增加檸檬的腐爛和減少酸味。氧氣低于5%可引起檸檬變味?？梢园褭幟视帽ｕr紙包好放進(jìn)冰箱，這是最簡單又最容易的方法。