中考考生營(yíng)養(yǎng)早餐：清淡炒飯

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    中考考生營(yíng)養(yǎng)早餐：清淡炒飯
    
    材料
    大米飯，蔥花，油，鹽花椒面，青菜
    做法
    1.鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥花、切好的青菜翻炒至九成熟。
    2.放入米飯?jiān)俜?，為避免沾鍋，可加少量清水炒?BR>