出國留學(xué)網(wǎng)為你精選了高考營養(yǎng)早餐推薦：薄餅早餐卷，希望能幫助你，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)將持續(xù)更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。
高考營養(yǎng)早餐推薦：薄餅早餐卷
材料：水適量，面粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個(gè)，腌黃瓜蘿卜適量
做法：
1、把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊;
2、把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊，另外的煎蛋;
3、把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻;
4、把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化;
5、把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎;
6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好;
7、用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。