高考營養(yǎng)早餐推薦:薄餅早餐卷

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    高考營養(yǎng)早餐推薦:薄餅早餐卷
    
    材料:水適量,面粉適量,香腸一根,牛奶適量,陳皮適量,牛油適量,雞蛋一個(gè),腌黃瓜蘿卜適量
    做法:
    1、把適量牛奶和水加進(jìn)面粉,攪拌均勻成面糊;
    2、把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊,另外的煎蛋;
    3、把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻;
    4、把牛油放進(jìn)平底鍋,小火加熱融化;
    5、把面糊倒進(jìn)平底鍋,離火攤均勻,小火煎;
    6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好;
    7、用保鮮膜紙包著尾部,用手拿著吃,帶著外出也很方便。