獨自一人在國外留學，擔心攜帶的巨款讓你消沉？擔心期間遇到一些問題擊垮自己的求學之心？國外留學對學生身心都是一種挑戰(zhàn)，像在國外讀研可能會遇到的一些問題，以及一些實用的解決方案，出國留學網(wǎng)列出來了，希望對大家有幫助。
1. 你的兼職工作占用了學習時間
就業(yè)對于支付留學賬單和促進你的事業(yè)來說是件好事，但它有時會對你的日程安排產(chǎn)生負面影響——尤其是當你還得騰出時間來學習、實習或面見導師的時候。處理相互沖突的最后期限或優(yōu)先事項也不是那么好辦的。
你能做什么
●如果可以的話，和你的老板談談：他們可能提供給你一些靈活性處理方法，比如輪班、截止日期或者休假等等。
●有很多方法可以讓你不受上班時間的限制而賺錢。你幾乎肯定有可以出售的技能或時間，從輔導到通過Skype教授一門語言或利用你的業(yè)余愛好或專業(yè)技能從事自由職業(yè)。即使是幫忙遛狗，只要有點耐心，也能帶來穩(wěn)定的收入！
2. 你負擔不起社交生活
在去國外開展研究生生活中，感到孤獨是一個普遍的擔憂，然而，當經(jīng)濟緊張時，甚至和學習伙伴一起去喝咖啡都會讓你感到內(nèi)疚或壓力。
你能做什么
●雖然這聽起來有悖常理，但還是要騰出時間去社交——遠離書本的時間對你的精神健康和動力都有好處，再加上與同學或支持你的同事相處可以幫助你釋放壓力，解決問題并找到靈感。
●如果你負擔不起外出就餐或去昂貴的場所，那就大膽地說出來，為那些更具包容性的場所提供建議。
●免費的博物館、畫廊、音樂會和一些節(jié)日慶典，可以充分利用一下，留意免費的贈票或免費的發(fā)布活動?；蛘卟幌胧覂?nèi)，想想更廣闊的世界：找伙伴一起散步、跑步或共享愛好也能達到同樣的效果。
3.你努力不超過預算生活
休學一段時間后重返研究生生活可能會帶來一個特別艱難的挑戰(zhàn)：裁員。即使是剛畢業(yè)的大學生，總是盯著錢也會讓你感到疲憊。
你能做什么
●你越嚴格地提前計劃（考慮到成本、一些緊急情況和可能產(chǎn)生的后果），你就越容易成功。
●不要只是記錄數(shù)字——問問你自己如何能少花錢或多存錢。它可能包括與人合住而不是獨自生活，定期檢查賬單上是否有更好的交易，或者步行而不是開車。仔細檢查你預算中的每一項，為每一項找出更便宜的選擇。然后開始行動吧！
●買一個筆記本來記錄你所有的花費，或者建立第二個銀行賬戶，每周把固定的零用錢轉進去。利用你的學生折扣或校園里的商店和設施（如果它們更便宜的話）讓你的錢花得更多。
●只需很少的東西就能生存是一項偉大的技能，但不要把它作為自己的目標。額外的收入總是讓生活變得更容易，那么你怎么才能做到呢？你能否找到一份多輪班工作，或者從儲蓄利息或商業(yè)想法中獲得被動收入嗎？你是否可以申請獎學金、助學金或額外資助，或獲得獎勵或獎品？
●記住這些苦難不是永遠的。你的研究生學歷會讓你在未來很長一段時間里過得更好：最終，這些犧牲會得到回報！
4. 你對債務感到壓力
感覺在債務的控制下是不愉快的，然而學習和借貸經(jīng)常是相輔相成的。重要的是要記住，緊跟你的債務進行行動。
你能做什么
●直到你最終完成課程，獲得穩(wěn)定且足夠的收入之前，你不需要開始償還碩士貸款（或即將到來的博士貸款）。與此同時，借入適量資金——并使其持續(xù)下去——可能比擔憂更有成效，尤其是如果它有助于避免用更昂貴的信貸來支付生活成本的話。
●職業(yè)發(fā)展貸款和其他銀行貸款沒有那么靈活，所以了解貸款條款并提前計劃還款（或任何可能阻礙還款的事情）是很重要的。
●目前的債務——比如拖欠賬單或信用卡——需要更多的關注，因為定期的利息或罰款會讓你更難還清債務。有時候意志力和削減開支就足夠了，但如果你找不到出路，或者考慮借更多的錢，那就尋求專業(yè)的、獨立的建議：你的學生會或福利團隊可以為你指明正確的方向。
●除了實用的建議或支持外，你的大學還可以告訴你有資格申請的緊急基金或學生資助。
5. 感覺精疲力盡
研究生學習的節(jié)奏和壓力常常讓人筋疲力盡，但一旦你把就業(yè)、通勤、家庭生活或缺錢都考慮在內(nèi)，應對由此產(chǎn)生的后果可能會讓人難以承受。
你能做什么
●建立一個支持網(wǎng)絡。可以是其他學生、導師、家庭醫(yī)生、家人、同事，也可以是他們所有人的混合體。向你的學生福利小組尋求支持或建議，或致電傾聽或建議熱線。
●參加大學組織的入門課程、學習技能課程或研討會。這些事宜可能看起來是很基本的，但是找出事情是如何運作的，事情在哪里出了問題，以及如何獲得幫助將使你在遇到困難時更容易回到正軌。
研究生學習本身就能帶來巨大的回報，甚至從長遠來看還能帶來豐厚的利潤，但如果我們說研究生學習很容易，那就是在撒謊。與此同時，一個好的計劃可以幫助管理壓力——只要記住保持它是最新的。無論是預算、學習計劃還是職業(yè)規(guī)劃，都要定期檢查和回顧自己的進步。提前發(fā)現(xiàn)問題可以防止它們像滾雪球一樣發(fā)展成全面的問題。另一方面，承認事情進展得很好確實能讓人安心！