尊敬的老師：
您好！
這次其中考試英語成績考的并不好，我在平時(shí)考試的時(shí)候英語成績還是不錯(cuò)的，但是這次其中考試卻沒有達(dá)到我平時(shí)的成績相差了很多，沒有考好，辜負(fù)老師教導(dǎo)。
不知道為什么一到考場上我就非常緊張，容易被考場的氣氛影響，我考試不能夠平靜下來，因?yàn)槲抑榔谥锌荚嚭苤匾瑱z驗(yàn)我這段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的，我也在考前認(rèn)真準(zhǔn)備好了復(fù)習(xí)，把所有的資料都做好的復(fù)習(xí)鞏固，在考試之前我原本信心滿滿但是沒想到一道考場就膽怯，就緊張。
在考試的時(shí)候我出現(xiàn)了拿筆雙手發(fā)抖，根本就寫不好，在聽聽力的題目時(shí)我也不能集中精力，雖然我能夠明白所有的意思，但是就是做不好，寫不下來，太緊張了，汗水順著我的額頭滴落到試卷上，我一直告訴自己要安靜要安靜，但是就是控制不了自己緊張的情緒。導(dǎo)致我在考試的時(shí)候有半個(gè)小時(shí)都在調(diào)整自己的狀態(tài)。
最可怕的是我在考試的時(shí)候腦子一片空白什么都想不起來了，考試前復(fù)習(xí)過的資料，知識我都忘記的干干凈凈，這讓我在考試的時(shí)候完全慌亂神，沒有了任何逐漸，感覺都無法下下筆，讓我的考試非常艱難，我知道是我的問題，但是卻不能夠克服。
這是我自身的問題，我的心里素質(zhì)不好，一遇到重要場合就怯場，就發(fā)揮不了多大的作用，我沒有把自己的全部能力發(fā)揮出來，開始失常，是我的錯(cuò)，我的心態(tài)出現(xiàn)了很大的問題，我沒有做好自己，老師也告誡過我期中考試沒有什么好怕的只要抱著平常心態(tài)去就行，但是我卻做不到，始終不能平息自己心中的忐忑，讓自己在考試的時(shí)候不能正常發(fā)揮。
我需要加強(qiáng)自身的鍛煉，我對自己的信心不足，不能應(yīng)對特殊情況，這是我的錯(cuò)，我一定要克服，這次考試沒有考好最關(guān)鍵的還是自己的問題，感覺對不起老師的加到，我雖然都會做但是一到重要考試就出問題實(shí)在讓人難以安心，這次考試考差了，下次我一定會好好努力，調(diào)整好自己的心態(tài)，克服自己存在的問題，把這些問題解決，讓自己不再害怕考試，不再怯場，在平時(shí)的時(shí)候我還會繼續(xù)努力不斷提升自己的實(shí)力不斷加油，在學(xué)習(xí)中不放松，在考試時(shí)克服自己的缺點(diǎn)，能夠讓自己在考試的時(shí)候把自己的全部水平發(fā)揮出來。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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