孩子正是長身體的關(guān)鍵時期，他需要充足的營養(yǎng)。以下是出國留學網(wǎng)小編整理的如何培養(yǎng)孩子不挑食，歡迎參考，更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學網(wǎng)查看。
1、父母要以身作則
孩子的飲食習慣很大程序上是受父母的影響，如果家里人都沒有挑食的習慣，我想孩子肯定也不會有這種毛病。在我們家，豆爸和豆媽都是屬于不挑食的那種，豆媽做什么豆爸都會說好。
2、在做法上采用多樣化
同一天不要重復讓孩子吃同樣的東西，同時，一種食物也要變換花樣做不同的口味，采用不同的方式做，比如：雞蛋，可以采用蒸、煎、炒、煮等，不同的方法，總有種方式孩子是喜歡的，或者不同時期他們喜歡的口味也不一樣?！?BR> 3、不要強迫孩子吃某樣東西
偶兒孩子可能會因為飯不合口味或者不想吃時，父母應該給他們自由選擇的權(quán)限，不要讓他把吃飯當成一種負擔。等孩子餓了自然會吃。
4、盡量不要吃零食
現(xiàn)在家庭條件好，好多家長只要孩子要什么都會滿足，所以孩子吃零食對他們來講是再平常不過的。豆媽的觀點剛好想反，并不是不想給孩子吃，只是不希望孩子養(yǎng)成這種習慣，孩子如果經(jīng)常吃零食會使消化功能紊亂，吃飯時，消化液就會供不應求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子也就沒有食欲，自然而然就形成挑食的毛病?！?BR> 5、用贊美的方式表揚
我想，沒有那個孩子不希望家長贊美表揚的，同樣豆豆也是一樣，偶兒，吃飯的時候，豆爸或豆媽會告訴他，吃了某某東西就會長高個，長高了，他就能做什么，聽到這樣的表揚，馬上高興地吃。
6、用故事的形式引導孩子
這也是一個不錯的方法，比如前幾天，豆豆不喜歡吃水果，剛好收到11月份布奇樂樂園--該期的主題是我不挑食，故事中，小米吃飯時只吃雞腿不吃青菜，豆豆看到后，馬上說，小米這樣做不對，吃完飯后，媽媽讓小米吃蘋果，小米又不吃，后來聽布奇和莫莫他們說蘋果有很多營養(yǎng)價值也嘗試吃一點，吃過后發(fā)現(xiàn)很好吃，豆豆看過此故事后，也開始嘗試吃各種水果，某天碰到不想吃時，豆媽就說，好寶寶應該怎么做呀!豆豆馬上回答到，不挑食!