高中生如何輕松愉悅的學習和生活呢?以下是由出國留學網(wǎng)小編為大家精心整理的“高中生新學期國旗下演講稿”，歡迎大家閱讀，供大家參考。更多內(nèi)容還請關注出國留學網(wǎng)哦。
各位老師、同學，早上好!
今天我很榮幸地站在國旗之下，借這個機會和全校的同學談談怎樣做到身心愉悅。在這里我只和大家一起探討三個個問題，如果我說的有道理，大家就鼓掌通過，如果沒有道理，就使勁鼓倒掌。
1.第一個問題：關于感恩。
上周母親節(jié)，微信群里曬感恩曬得滿天飛，其實子女感恩父母，天經(jīng)地義，不必炫耀，按我們的孔老夫子的準則，就是做好為人子女的本分即可。同學們當下的身份是學生，以學習為生的人，所以回報父母的恩惠，最佳的方式就是取得令父母滿意的成績，即使成績不滿意，也要讓父母知道你已經(jīng)是盡力了，相信你的父母也會為你而驕傲的。孝敬父母，懂得感恩的人，你的心胸是寬廣的，你的品行是善良的，你的人生是充實的，成功就在你的身邊。
同學們，我們要學會感恩，不僅感恩父母，也要感恩學校，面對與你一起奮戰(zhàn)三年的同學，要感恩地說：高中一路有你，真好!對老師說：讓您辛苦了。也對學校的一花一草說：是你美麗了我的心情。只有感恩，你的心會變得篤定，強大。尤其是高三的同學，要珍惜這20天，用微笑面對每一位老師，每一位同學和師弟師妹。
一個經(jīng)常面有微笑，心有感恩的人，難道他的身心不愉悅嗎!
2.第二個問題：關于負面情緒。
在時間緊迫的時候，會被焦急的情緒包圍;在失敗的時候，被失望的感覺侵襲;在迷茫的時候，被無助的情感澆淋，這些都是人的基本情緒，每個人都有過這些負面的情緒。比如上幾周，學考選考，期中考，就讓同學們焦慮、后悔、傷心等。我們不能拒絕這些負面情緒，恰恰說明同學們的上進心，是值得可喜可賀的。但這些情緒還是多余無用的，一旦長時存在，說明你正在逃避現(xiàn)實，做縮頭烏龜呢。其實很多的負面情緒來自于對昨天的悔恨和對明天的不可捉摸的焦慮。聰明的你，應該知道，這樣一個觀點：既然過去所發(fā)生的事情是無法改變的，無論如何悔恨也不能挽救已發(fā)生的事實。你可以試圖在心中默記下面一句話：“悔恨不能還我過去，只會坑害我的健康?！边@種思想會幫助你忘掉過去，消除悔恨。
那么明天的不可知的擔憂，即是對不良后果的恐懼。不良后果無非“發(fā)生”和“不發(fā)生”，不發(fā)生，何必擔憂，發(fā)生了，無非你能應付或不能應付，你能應付，何必擔憂，你不能應付，擔憂又有何用，總之，擔憂對事無補。
沒有昨天的后悔，明天的擔憂，那么，今天你為何不能輕松愉悅的學習和生活呢?
3.第三個問題：關于高考。
如果沒有高考，我相信同學們都會認為高中三年會很幸福。但高考就在這里，你喜歡也罷，痛恨也罷，他就橫亙在你的眼前。高考，只是我們一個起點，不是終點，它只是我們?nèi)松囊粋€開始。然而起點不同，我們?nèi)松姆较蛞膊灰粯樱宰鳛楦咧猩?，我們要盡量抓住高考這個人生大平臺，才能站得高，看得遠。
五月半了，六月很快就要到來，很快高考就要出現(xiàn)在高三同學的面前，高一高二同學，接二連三的學考選考，也會讓你們覺得時光太匆匆?？傆心敲匆惶?，高中的一切都終將成為你們自己的回憶，既然是那樣，給自己一個美好的經(jīng)過吧!回憶的時候，你們才會微笑。對于現(xiàn)在，僅僅離高考20來天了，正是挑戰(zhàn)你高三同學你們心理戰(zhàn)的時候，心理戰(zhàn)的勝與敗，決定著高考的成績高低，給你們自己一個堅強的微笑吧!相信你們自己，你們一樣能實現(xiàn)自己的夢想。對于學習的方法，應該回歸到課本上，弄懂平時考試不會做的題目，不要再去鉆研那些難題，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，自信的面對一切，注意好休息和生活規(guī)律，畢竟身體才是革命的本錢。
中國著名主持人白巖松說：中國高考有萬千毛病，但卻是目前最公平的一種的方式。沒有高考，你拼得過富二代嗎?
最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。祝愿同學們無悔青春，夢圓五中!
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