在寒假實習中，你會得到很多，也會收獲很多。下面是出國留學網為大家整理的：寒假實習總結與體會，僅供參考，歡迎閱讀!更多相關內容請繼續(xù)關注出國留學網liuxue86.com
寒假實習總結與體會【一】
轉眼間，我的寒假實習生涯即將結束，不得不感慨時光飛逝，因為我已經對這有了留戀，有了感情，同時孩子們也對我有了依賴。在這段期間，在寒假實習中，我得到了很多，也收獲了很多。
寒假實習的生活、工作、學習似乎有些單調，但是我們卻有了很大的收獲，而且是一生受益的收獲。生活上，我們不在懶床，不在拖拉，不在喊苦喊累。相反的在工作學習上卻多了份勤快，多了份堅韌，多了堅持與堅強。
從2月12日離開學校起，到現(xiàn)在實習即將結束。我在這段期間學習了在學校學不來的交際能力，以及課堂經驗，教育教學能力和綜合素質。下面就是我在寒假實習生涯中的一些具體感受和體會。
首先，當我們離開母校來到實習地點，就相當于脫離了那沒有風雨，沒有日曬的溫暖巢穴。來到這里就相當于踏進了半個社會，接觸到了一個全新的世界，以及必須要學會與人相處的一些禮貌問題。初來乍到，不管你有多強的教學能力，和教學技能，那只是一方面，重要的是必須首先要搞好人際關系，通過學習以及運用自己的交際能力，和當地的老師搞好關系。要怎樣才能做到最好呢!那就要多勞動、多干活，少說多聽，放下自己高大的一面，謙虛請教，任勞任怨。在當地老師以及學歷低得老師面前，更要多問，多請教，有禮貌。因為剛來到學校，剛接觸到社會，學習的東西還有很多。要多說“請問、對不起打擾一下、謝謝”等。說話要客氣，多看，多做，少說，贏得當地老師的認可，相互交流，共同進步。就算老師指出了你的錯誤，要面對微笑，欣然接受。并且誠心請教解決問題的方法。因為犯了錯就要改正，千萬不要記恨任何人，人家老師是真心幫助你，才會給你指出錯誤，如果不給你指出，也妨礙不到人家任何事情。所以要用一顆樂觀積極地心態(tài)，去正視自己的問題。
然后，就是要搞好與實習生的關系。因為團結就是力量，這是一句經久不衰的名言。我們參加頂崗的實習生就相當于一個大團體，生活在一起，工作在一起，沒有什么比我們更親更近的了。在這期間，我們相互交流生活以及工作上的經驗與建議，并且還要相互幫扶，通過我們這個團體，來共同努力，共同進步，來完成我們的教學任務。在這個團體中，不準有任何人掉隊，大家眾志成城，每個人都要發(fā)揮出自己在團體中的作用。而且我們還要倍加珍惜這段時光，用它來綻放出我們實習生涯中最耀眼、最燦爛的光芒。把我們的一腔熱血，潑灑澆灌在這需要我們的地方，把祖國的小花朵打造成五彩繽紛。為我們的祖國打造出一個絢麗美好的花園。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。我們不要怕苦，不要怕累，堅強的站起來，因為孩子需要我們。
最后，就是在工作學習中的一些經驗和體會，同時這也是參加寒假實習最重要的、最根本的目的。首先說起的，就是作為教師給孩子們上的第一節(jié)課，我想這一節(jié)課是我今生最難忘的吧。當我正式上課時才發(fā)現(xiàn)，真正的課堂和學校的模擬課堂完全不一樣!那種緊張是難以言喻的，當我講完那漫長的四十分鐘后，才知道的不易，也知道我要學習的還有很多很多。良好的開端是成功的一半，所以一定要打響實習的第一炮。在實習中要做好充分的心理調適，盡快進入教師角色，必須扭轉過去擔當學生角色時的自我意識，盡快適應寒假實習的教學環(huán)境;上課前要有良好的心理準備，克服畏懼心理，樹立應有的自信心，還要虛心向經驗的老教師請教;還要重視課后的總結和反思，課后認真進行課堂教學分析，及時總結教學經驗，改進教學，因為它是提高課堂教學質量和教學技能的重要一環(huán)。并且還要重視教師的首因效應，給學生的第一印象，對教師威信的形成有重大影響，會使學生產生一種“先入為主”的心理定勢與學生第一接觸時一定要注意自己與學生初次交往中的形象塑造，力求一開始就給學生留下美好印象。另外，還要盡快贏得學生的認可，一定要在學生心中盡快樹立威信，最應該注意的是幾個“第一次”。準備好和學生的第一次見面，要讓學生感到新老師外表端莊衣著整潔，態(tài)度和藹可親，要有親切感，而不是居高臨下，還要在見面之前盡可能多地了解學生的情況;準備好和學生的第一次講話，因為學生會在講話中衡量老師的水平，以確定在他們心目中的位置，所以講話的內容要切實、新穎、準確、詼諧、表達流利、熱情、富有感召力，并且時間不要過長，注意演說的環(huán)境，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢來講好第一次對話;處理好與學生發(fā)生的第一次沖突，如何處理與學生發(fā)生的第一次沖突將會直接影響學生對你的評價和信賴，中學生最怕老師不理解他們的心情，最討厭處事不公平的老師。因此，一事當前，不要武斷專橫，而要把自己放在學生的位置上去觀察、思考、體諒學生，處理問題。不管學生有多大的過失，也不管你有多充足的理由，都不要對學生發(fā)怒。這樣才能贏得學生們的認可。才能夠和學生們共同學習，共同進步，發(fā)揮出最好水平。
“寒假實習支教”，這個曾被質疑、懷疑，甚至非議的工程在我們一批又一批的師大學子中得到了認可。我們是最有發(fā)言權的，我們的話是最有力的。在這，我想說：如果你很迷茫不知未來的方向，請來頂崗;如果你很脆弱不能面對挫折，請來頂崗;如果你很害羞不敢人前講話，請來頂崗;如果你很干不能施展，請來頂崗......真的，頂崗讓我學到了很多，感悟了很多，同時也教會我很多。我會努力學習，認真工作，好好生活，快樂頂崗。
寒假實習總結與體會【二】
寒假的愉快生活一眨眼就這樣過去了，今年的寒假我過得與眾不同，我按照自己的意愿去了上海xx酒店實習，我收獲的還是挺多的，特別是在對于以后所工作的熟悉方面，明白以后工作是在做什么，還有了解這個社會，具體的說是上海這個地方的圈帶社會。這次實習讓我體會到了很多。首先體驗到生活;實習讓我明白了社會的真實與殘酷性，讓我在接下來的學習階段中能夠更加勤奮。
在上海xx酒店學習的東西有很多，和老員工的相處也就是從師傅、徒弟這樣稱呼調節(jié)和融洽起來的，在每天的跟班學習中都可以了解不少的服務技能，回過頭看看當初的生疏和膽怯現(xiàn)在都消減了不少，如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們著想，如何在不影響酒店正規(guī)制度的情況下，做到客人和領導都滿意。在實習期間我應用所學的酒店管理知識，做到理論與實踐結合，了解并掌握酒店的有關服務流程與技能。同時，提升自身素質，完善自己的知識體系，達到鍛煉能力的目的。
在正式實習之前。我們經過了一周的培訓，培訓的內容有：酒店的產品知識與服務技能，單位的規(guī)章制度等等。在后面的實習期間，我熟悉掌握了酒店的各項流程與技巧，并很好的實施于我的工作當中，同時，自我的服務意識與技巧在不斷的得以提升，給顧客最為滿意的服務。
磨刀不誤砍財工，之前的鍛煉也就是為迎接上崗所準備。初嘗當班是提著心吊著膽的，可是當你站在工作臺邊看見客人對你謙和的微笑的時候那就是一種滿足、一種很莫名的成就感。以下就是我實習的心得。
服務意識是指酒店全體員工在與一切酒店利益相關的人或組織的交往中所體現(xiàn)的為其提供熱情、周到、主動的服務的欲望和意識。而且它所提供的服務不涵蓋個人職位大小，都要以竭誠服務態(tài)度去面對每一個顧客，使他們感受到真正的賓至如歸。
服務技巧是指酒店的全體員工在酒店經營時間內，對于任何損害酒店利益或遭到顧客投訴，都要有機敏的工作方式予以服務的周到，爭取在最短的時間內發(fā)現(xiàn)問題亦或是突發(fā)事件，都得到及時糾正，做到上情下達，互相合作，使得在不損害顧客利益的情況下把酒店利益最大化。
禮貌是一個人綜合素質的集中反映，對于酒店更加如此，要敢于開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對于客人的要求，要盡全力去滿足，盡管有些不是我們職責范圍的事情，也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣拒絕，幫他尋求其他解決方法。
在酒店的實習過程中，我了解到了很多酒店文化。飯店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在liuxue86.com這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。賓客在品嘗一道菜式，而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識，包括起源、流傳、特色、新意等等，不僅更增添了品菜的樂趣，也讓客人接收到一些新的知識和信息，讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。
酒店市場的競爭越來越激烈，怎樣才能在市場上具有更強的競爭力，那就是不斷完善和提高的服務!服務是酒店參與市場競爭的有效手段，也是酒店管理水平的具體表現(xiàn)。只有擁有最完美服務的酒店，才是客人永遠用行動和貨幣去支持的酒店。只有實現(xiàn)了客人滿意，才能實現(xiàn)酒店做大做強的愿望!隨著市場經濟的發(fā)展，也帶來了酒店競爭的不斷升級，迫切要求企業(yè)迅速更新理念，把服務問題提高到戰(zhàn)略高度來認識，在服務上不斷追求高標準，提升服務品位，創(chuàng)造服務特色，打造服務品牌。要想達到和做到這些，酒店必須充分重視員工服務意識的養(yǎng)成。
寒假實習總結與體會【三】
這次寒假實習我找了一家與巖土工程有關的公司，因為我是學習巖土工程的，所以很想有機會到外面類似的公司里面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內容是學習。
因為考慮到以后畢業(yè)有可能從事這個行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種專業(yè)技術的了解，找出自身的不足。
這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲?？傮w來說這次是對我的綜合素質的培養(yǎng)，鍛煉和提高。
第一天來到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的師兄給我指了條路，讓我用和軟件模仿教程做一些簡單的圖片，終于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。原創(chuàng)： 說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。
隨著人們審美觀的提高，對環(huán)境的要求也越來越高，環(huán)境越來越受人們的重視，真正優(yōu)秀的安全的生活環(huán)境才能以滿足客戶的要求。巖土工程給人塑造的安全舒服的環(huán)境是提高人們幸福指數的重要因素。
有了它，更能發(fā)揮人們的想象力和對生活的要求，并獲得一種藝術的享受。經過幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，后來就慢慢熟悉了策劃和后期制作的整個過程。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作或施工工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的實地操作等等。
這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。
我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。 要想真正的成為一位名副其實的巖土工程專業(yè)員還有很長的一段路要走，不管前方的路有多坎坷多漫長，我都會鍥而不舍的走下去的。為了我的設計夢想。
寒假實習總結與體會【四】
我是xx學院的一名即將畢業(yè)的學生，在響應學校的號召下，在我們學制的第三年的寒假里，我們走出校園開始實習，告別了同學們，遠離生活了兩年的校園。在走出去后我明白大學生實習階段是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會意識的有效途徑。通過實習生活，有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。寒假實習時間一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終生受用。實習的經歷增進了我于社會的距離，也讓自己在社會實習開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，價值觀得到了提升，世界觀得到了拓展，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
我在這次的寒假實習中得到了很多感悟：
人際關系
在這次實習中，讓我很有感觸的一點就是人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解，才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每個人都有自己的思想和個性，要跟別人處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握，剛開始大家自然是不熟悉的，當到一個圈子就要仔細的觀察，唯一能夠很快的融進生活圈的方法就是交談，根據一個話題切入其中，這樣更多的交流才會增加彼此的了解，放低自己的心態(tài)，尊重他人，積極參加大家的活動，增進友誼。
關于自立
俗話說“在家千日好，出門辦難”，“難”意思就是說：在家的時候有自己的父母照顧，關心呵護!一旦到外面后，所有的一切都要由自己來解決，與人之間的關系，金錢的支配，工作順利與否，以前不曾自己來解決的事情都要自己來做出決策，困難是肯定有的，但是人在外要有一顆積極的心來面對在外的艱苦，有時候遇到什么事情也沒有個人來傾聽心事，所以這些對一個人的成長鍛煉的作用是很大的。
人識來源于實習
一切認識都來源于實習。實習是認識的來源說明了親身實習的必要性和重要性。但是并不排斥學習間接經驗的必要性。自身實習的發(fā)展不斷促進自我認識能力的發(fā)展。而這一次的實習生活恰恰就是一種實習，只有自己知道自己該干什么的時候，人生的意義才會體現(xiàn)出來，人生的價值才會最大化。有時候同學可能不理解，為什么要在最后的時間安排我們去實習，我們也可以在畢業(yè)了以后再去的，但后來明白了，資源就要在最需要的地方用，年輕就算失敗了也可以重新來。只學不實習，那么所學的等于零。理論應該與實習相結合，通過這段時間的學習，思想和思維方式上因為環(huán)境的不同，接觸的人于是不同就有所轉變了，因為從中學的東西就不一樣，接受到的信息開始印象一些觀念。要學會從實習中學習，從學習中實習。我們不止要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實習中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
自學能力
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是勞資一職，雖然跟自己所學的專業(yè)有關，但并不是所有的都能運用到工作中來。
由于自己是實習生,所以我會盡早的去公司，然后打掃一下衛(wèi)生，做一些看起來很小的事情，古話說“一屋不掃何以掃天下”，“勿以善小而不為”看似很小的事情往往能夠折射出一個人的品質，所以虛心去工作的人不放過每一個鍛煉自己的機會。
雖說是實習但也要嚴于律己，在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。但工作就要改掉這些惡習。每日的工作其實也差不多，長時間下來難免的產生厭煩的情緒，所以如何調整自己的心態(tài)也是需要自己慢慢地領悟跟釋然，但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。
理財能力
一直以來，花的都是父母的錢，沒有了便伸手和父母要，過著衣食無憂的日子?？墒枪ぷ饕院螅朋w會父母掙錢有多么不易。所以我們要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，每月的錢都是到我們自己手里，花錢也沒有人管制一下，一不留神可能成為月光一族，因此我們要學會合理支配我們手中的錢，做好打算和計劃，不能想買什么就買什么，要“三思而后行”。
我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對人資基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常人資管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)人資管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實習與理論兩者緊密相結合。
通過在職的著幾個月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!
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