懂得科學(xué)的刷牙時(shí)間能保持孩子牙齒健康。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您帶來的“幼兒怎樣正確刷牙”，希望您喜歡!更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)(www.liuxue86.com)查看。
幼兒怎樣正確刷牙
科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時(shí)每次刷牙3分鐘。這是因?yàn)轱埡?分鐘正是口腔齒縫中細(xì)菌開始活動(dòng)并對(duì)牙齒產(chǎn)生危害的時(shí)刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時(shí)間不多不少，最有利保護(hù)牙齒。
寶貝究竟何時(shí)開始刷牙呢?
1、嬰幼兒期睡前吃東西喝奶的寶寶一定要清洗，因?yàn)楹饶塘粼诳谇焕锏哪虧n會(huì)傷害寶寶幼小的牙齒，寶媽可以選擇在寶寶喝完奶后給寶寶喝點(diǎn)溫開水達(dá)到清洗的效果。
2、寶寶2歲刷牙是最佳時(shí)期，因?yàn)?歲左右的寶寶牙齒都已經(jīng)長(zhǎng)齊，但是寶媽要記住一點(diǎn)不可用牙膏哦，主要是防止寶寶吞咽，因?yàn)閷殞殑傞_始刷牙還不太習(xí)慣，對(duì)于新鮮事物比較好奇，所以最好不要用牙膏。
3、寶寶在3歲左右就應(yīng)該自己刷牙咯，寶媽不要再過度溺愛寶寶咯。
如何幫寶寶選擇正確的牙膏
1、寶寶要在3歲以后才可用牙膏，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶不會(huì)有吞咽牙膏的行為。
2、寶寶千萬不可用大人的牙膏，含氟量太高，傷害寶寶口腔。
3、寶媽慎選水果味道的牙膏，如此甜甜的味道，寶寶會(huì)忍不住咽下喔。
如何幫寶貝選對(duì)牙刷?
1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。
2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會(huì)刮傷寶寶的牙齦。
3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因?yàn)樗㈩^太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會(huì)磨損寶寶的牙齒和牙齦。
4、選擇刷柄較硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運(yùn)動(dòng)技巧。
5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個(gè)牙刷的刷毛彼此不會(huì)相觸，防止細(xì)菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
6、當(dāng)牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時(shí)，就要更換牙刷。
7、無論如何，至少每4個(gè)月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因?yàn)榕f的牙刷上可能藏有細(xì)菌。
教寶寶刷牙小貼士
1、裝備族——武裝到牙
“寶寶很早就對(duì)我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進(jìn)自己嘴里，上上下下地刷著。讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場(chǎng)，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最愛的一個(gè)游戲?！?BR> 2、互助族——有人歡喜有人愁
“我的絕招是給寶寶刷牙時(shí)，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r(shí)，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受?！?BR> 3、示范族——你刷刷，我刷刷
“寶寶學(xué)會(huì)刷牙后，常會(huì)偷懶，于是晚上寶寶睡覺前，我都會(huì)和他一起刷牙。寶寶看著我一副認(rèn)真的樣子，他也煞有介事地刷開了。寶寶睡后，我時(shí)常還會(huì)吃些東西，臨睡前只能再刷一次?！?BR> 4、故事族——編編造造
“寶寶不愛刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個(gè)的宣傳磁帶，上面講述了一個(gè)孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛和他一起玩;后來，在醫(yī)生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。我就放給寶寶聽，他很感興趣，還常要求再聽。這樣，寶寶刷牙成了一件主動(dòng)的事情。”
5、競(jìng)賽族——比比誰最棒
“我家的寶寶也不愛刷牙，為了提升他的興趣，我們開展了全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭(zhēng)先恐后地來到衛(wèi)生間刷牙，比比誰刷牙最積極、最認(rèn)真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。”
6、反例震懾族——多少有些丟面子
“孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無濟(jì)于事。怎么辦?一天吃飯時(shí)，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問：“媽媽，你怎么了?”我說：“媽媽不注意刷牙，牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以后只能喝粥了?！币院髮殞毸⒀啦挥迷偬嵝眩约褐鲃?dòng)就會(huì)去，還不時(shí)地說：‘媽媽不刷牙，牙壞了，不能吃好東東了?！m然自己充當(dāng)了反面典型，但看見孩子能認(rèn)真刷牙，覺得值了。”
幼兒刷牙的重要性
1 早晨刷牙的重要性
早晨刷牙，不少兒童已經(jīng)成為習(xí)慣。但是晚上睡前刷牙并不很多。實(shí)際上晚上睡前刷牙更重要。因?yàn)橐蝗杖秃螅谘烂?、牙縫中有食物的殘?jiān)?，夜間睡眠時(shí)，口腔內(nèi)唾液的分泌量明顯減少，唾液對(duì)牙齒的清洗作用大為減弱。在細(xì)菌的作用下食物殘?jiān)l(fā)酵，口腔內(nèi)的溫度、濕度又適合細(xì)菌的繁殖，產(chǎn)生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴里有臭味。
2 晚上臨睡前刷牙的重要性
晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時(shí)間最長(zhǎng)，因?yàn)橛?～10 個(gè)小時(shí)不進(jìn)食。早晨刷牙后不久就要進(jìn)早餐，從刷牙到進(jìn)早餐的時(shí)間很短。所以養(yǎng)成睡前刷牙，對(duì)預(yù)防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，應(yīng)堅(jiān)持食后漱口、睡前刷牙。
3 刷牙好處：
去除口腔污物和按摩牙齦 主要是通過去除口腔污物和按摩牙齦的作用，以求減少口腔內(nèi)的致病因素和增強(qiáng)牙周組織的抗病能力，從而達(dá)到提高口腔健康的強(qiáng)度，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，并且還能促進(jìn)某些口腔疾病的愈合的治療效果。
4 刷牙好處：
減少嘴里的細(xì)菌 去除口腔污物的作用刷牙可減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，減少可供細(xì)菌滋生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少可被細(xì)菌利用來發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料，減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì)。
5 刷牙好處：
提高牙齦組織的抗病能力 按摩牙齦的作用通過正確刷牙方法的顫動(dòng)動(dòng)作，達(dá)到按摩牙齦的作用。能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝活動(dòng)和牙齦上皮的角化程度，提高牙齦組織的抗病能力。
6 刷牙的其它好處：
1、預(yù)防心臟病和中風(fēng)。
紐約州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，70名嚴(yán)重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機(jī)理是，牙病細(xì)菌會(huì)隨著牙齦出血點(diǎn)進(jìn)入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導(dǎo)致血管堵塞危險(xiǎn)增加。同理，牙病也會(huì)增加中風(fēng)危險(xiǎn)。一項(xiàng)為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風(fēng)危險(xiǎn)增加兩倍。
2、降血壓。雅典大學(xué)心臟病專家的一項(xiàng)研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。
3、減少肺病。研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國(guó)牙周病學(xué)會(huì)稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會(huì)進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。
4、預(yù)防糖尿病。美國(guó)全國(guó)糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會(huì)增加牙周炎危險(xiǎn)，牙周炎會(huì)加大血糖控制難度。
5、正常生育。 研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國(guó)亞拉巴馬大學(xué)研究顯示，牙病會(huì)導(dǎo)致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險(xiǎn)降低84%。
6、強(qiáng)壯骨骼。患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會(huì)發(fā)生骨質(zhì)流失，導(dǎo)致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號(hào)之一。
7、降低死亡率。美國(guó)一項(xiàng)涉及1.1萬名參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與沒有牙病的人相比，嚴(yán)重牙病患者64歲前因各種原因造成死亡的比例增加2倍。
刷牙的誤區(qū)
誤區(qū)一：橫向來回刷牙
專家提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。即把牙刷頭放在牙一側(cè)，刷毛靠著牙齦和牙齒，毛端朝著牙根方向，與牙大約成45°角，牙刷頭沿著牙列方向做上下顫動(dòng)。 顫動(dòng)的幅度大約0.5厘米左右，來回顫動(dòng)四五次，使牙刷毛進(jìn)入牙齦溝和牙間區(qū)，清除牙菌斑，同時(shí)按摩牙齦。其后將牙刷從牙根向牙冠部豎刷，清潔牙面。
誤區(qū)二：用自來水刷牙
不少人早上一起床就會(huì)用“嘩嘩”而下的自來水進(jìn)行刷牙，其實(shí)，牙齒適宜在30—36攝氏度水溫下進(jìn)行正常新陳代謝。 因此刷牙時(shí)，牙齒如長(zhǎng)時(shí)間受到驟冷或驟熱的刺激，影響牙齒的壽命。 吃了酸的不要馬上刷牙。
誤區(qū)三：選擇大牙刷
其實(shí)，只有選擇刷頭小的牙刷，才可以在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。此外，刷毛排列一定要合理，一般是2-3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲，細(xì)而有彈性。刷毛的頂端還應(yīng)呈圓形，刷牙時(shí)不易損傷牙齒和牙齦。 牙膏存放不宜超過10個(gè)月。