高考主食食譜:鮮蝦蔬菜粥

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    高考主食食譜:鮮蝦蔬菜粥
    
    (圖片轉(zhuǎn)自百度)
    

    主料:
    大米 300g水2100ml鮮蝦 8只姜 一小塊小白菜 5顆小蔥 一顆白胡椒粉1/2小勺 鹽2小勺
    做法:
    1. 備料
    2. 大米洗凈后放入電壓力鍋內(nèi)膽,倒入水,米和水的比例1:7左右。開啟電壓力鍋煮粥功能,時間半小時,壓力30,口感標(biāo)準(zhǔn),啟動。
    3. 這時來處理其他食材,蝦洗凈去掉蝦須蝦槍
    4. 用牙簽平行扎透蝦第三關(guān)節(jié),挑出蝦線,輕拽出來
    5. 小白菜洗凈切段
    6. 煮鍋開水,滴點油放入小白菜焯水半分鐘,撈出過涼瀝干水分備用
    7. 姜切絲,蔥切蔥花
    8. 半小時后,再經(jīng)過十幾分鐘壓力鍋自行散氣,打開鍋蓋,粥煮好了,很粘稠的粥哦!
    9. 把蝦,姜絲放入粥里,開啟“收汁提味”鍵,開著鍋蓋繼續(xù)熬煮10分鐘。如果你的壓力鍋沒有開蓋熬煮的功能,那就把以上食材放入鍋后蓋蓋繼續(xù)五分鐘,至?xí)r間到壓力鍋自行散氣開蓋即可。
    10. 到點后關(guān)閉電源,放入小白菜和小蔥
    11. 酌情加鹽和白胡椒粉調(diào)味,我加了兩小勺鹽和1/2小勺白胡椒粉,攪勻即可。