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2019年銀行從業(yè)資格考試報(bào)名入口
根據(jù)《2019年上半年銀行業(yè)專業(yè)人員初級(jí)和中級(jí)職業(yè)資格考試報(bào)名工作的通知》可知，2019年上半年初級(jí)銀行從業(yè)資格考試報(bào)名時(shí)間為：3月11日至5月3日;中級(jí)銀行從業(yè)資格考試預(yù)報(bào)名時(shí)間為：3月11日至4月26日，正式報(bào)名時(shí)間為：3月11日至5月3日。
2019年銀行從業(yè)資格考試(初中級(jí))報(bào)名入口：中國(guó)銀行業(yè)協(xié)會(huì)
本次考試采取個(gè)人網(wǎng)上報(bào)名方式?？荚噲?bào)名及相關(guān)信息均通過(guò)中國(guó)銀行業(yè)協(xié)會(huì)網(wǎng)站(www.china-cba.net)和東方銀行業(yè)高級(jí)管理人員研修院網(wǎng)站(www.china-cbi.net )發(fā)布。
考生正式提交報(bào)名前，應(yīng)仔細(xì)閱讀本須知?？忌鷳?yīng)按要求認(rèn)真填寫個(gè)人基本信息，填報(bào)內(nèi)容必須真實(shí)準(zhǔn)確，所填資料若與事實(shí)不符，一經(jīng)查實(shí)，銀行業(yè)專業(yè)人員職業(yè)資格考試辦公室有權(quán)取消其考試資格和成績(jī)。
2019年上半年銀行從業(yè)資格考試備考如何減壓
一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時(shí)，不防自我鼓勵(lì)一下，對(duì)自己說(shuō)：“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢?考試的內(nèi)容無(wú)非是這些復(fù)習(xí)過(guò)的東西。”“和別的同學(xué)相比，我花的工夫一點(diǎn)也不少，在競(jìng)爭(zhēng)中我并沒(méi)有落后，既然如此，我又何必緊張呢?”
二是肌肉放松減壓法。找一個(gè)安靜的環(huán)境，以輕松的姿勢(shì)坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由緊張到放松的感覺(jué)。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分鐘。
三是焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過(guò)大的狀態(tài)時(shí)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。
四是過(guò)渡性減壓法。考前一周應(yīng)該慢慢減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間，采取過(guò)渡調(diào)節(jié)方法來(lái)緩解壓力。