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2018年教師資格證面試教案模板：《健身長拳》
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于高中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育中已經(jīng)走向世界的運動項目，同時也是人們生活中的實用技能，具有健身、防身、修身等多種功能。健身長拳具有套路短小精煉、展現(xiàn)北方拳種的攻防技法特色、易教易學(xué)等特點。在教學(xué)過程中可以讓學(xué)生感受到武術(shù)的特色身體運動方式和基本攻防技法的運用;形成端正的身體姿態(tài)，提高上下肢協(xié)調(diào)配合能力，培養(yǎng)勇猛頑強、積極進取、尚武崇德的優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平四的學(xué)生接受新事物能力強，反應(yīng)敏捷。在之前武術(shù)學(xué)習的基礎(chǔ)上，對基本的步型、手型有了一定程度的掌握，對武術(shù)的動作路線正確、動作姿勢的準確等要求有了一定程度的了解。但學(xué)習武術(shù)的積極性不是特別高漲。通過采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的積極性，加深對武術(shù)的理解和掌握。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
了解武術(shù)的攻防技法，學(xué)會閃身躲避傷害，能初步展示健身長拳第一段前五式。
【過程與方法】
通過小組討論、合作探究、游戲比賽等方法，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，塑造正確身體形態(tài)和朝氣蓬勃的尚武精神。
【情感態(tài)度與價值觀】
關(guān)注我國的民族傳統(tǒng)文化，增強民族自豪感，樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
五、教學(xué)重難點
【重點】
起勢、開步雙劈、按掌前推、摟手勾踢、纏腕斬拳
【難點】
動作的協(xié)調(diào)連貫有氣勢
六、教學(xué)方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習的自信心。
3.完整練習法：通過完整動作的學(xué)練，幫助學(xué)生建立動作的整體概念和動作間的練習。
4.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學(xué)生在樂中學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習興趣與練習效率。
5.分組練習法：通過體育小組的形式進行練習，并進行組間競賽，教師可以有針對性的進行教學(xué)，并能提高學(xué)生的競爭意識。
6.遞進分解練習法：便于學(xué)生對動作的理解和掌握。
七、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進行可以讓學(xué)生迅速進入上課狀態(tài)，并以熱情飽滿的態(tài)度進行學(xué)習，鍛煉學(xué)生做事不拖沓的習慣;課前對于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學(xué)生的安全意識，避免危險的發(fā)生。
(二)準備部分(8分鐘)
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進行以下熱身活動：
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學(xué)生進行回答，通過學(xué)生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國男籃奧運會上取得的最好成績是第幾名?”學(xué)生回答“第8名”。學(xué)生根據(jù)答案數(shù)字進行抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
沖拳、推掌、頂肘、閃身按掌、彈踢。
【教學(xué)意圖】游戲的形式可以增加趣味，也可豐富學(xué)生的體育知識，快慢結(jié)合，負荷適宜;配樂韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操，在活動關(guān)節(jié)的同時，也讓學(xué)生在歡快的音樂中放松心情，融入課堂。通過專項練習可以在進一步熱身的基礎(chǔ)上提升對武術(shù)基本功的掌握，為接下來的學(xué)習做好準備。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入
【教學(xué)意圖】通過示范，激發(fā)學(xué)生的探究欲和學(xué)習興趣，幫助他們初步認識健身長拳的動作特點。
2.示范及講解
(1)示范健身長拳第一段完整動作。
(2)講解前五式動作要領(lǐng)
【教學(xué)意圖】邊講解邊做示范的方式，可以讓學(xué)生對分解動作更好的理解，使動作理論迅速回歸實踐，達到事半功倍的學(xué)習效果。
3.練習
從第一式開始，教師進行領(lǐng)做，學(xué)生進行模仿練習。
(1)整體性練習：起勢。糾錯：雙拳收抱腰間時頭部前探。
(2)開步雙劈的領(lǐng)做模仿練習，教師進行糾錯指導(dǎo)。糾錯：掄臂時兩臂的肘關(guān)節(jié)彎曲，不能借助身體之力。
(3)整體性練習：起勢+開步雙劈。
(4)按掌前推的領(lǐng)做模仿練習。糾錯：閃身時上體不動，只是擺頭。
(5)分小組進行起勢+開步雙劈+按掌前推的連貫練習，教師進行糾錯指導(dǎo)。
(6)摟手勾踢的領(lǐng)做模仿練習。糾錯：直腿向前擺。
(7)纏腕斬拳的領(lǐng)做模仿練習。糾錯：右手的纏腕動作不明顯。
(8)起勢+開步雙劈+按掌前推+摟手勾踢+纏腕斬拳連貫動作練習。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進的練習，讓學(xué)生逐漸的掌握動作要領(lǐng)，更好地學(xué)習本節(jié)內(nèi)容。通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動作，解決重難點問題，突出重點，突破難點，形成正確的動作技能。
4.比賽——武術(shù)套路大比拼
比賽規(guī)則:全班分為4組，分小組進行練習，然后分別展示，小組互評。
【教學(xué)意圖】分小組展演可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識，既可以鞏固本節(jié)課所學(xué)習的知識，又有利于知識學(xué)習的融會貫通，提升學(xué)生合作交流、自主創(chuàng)新的能力及對知識和技術(shù)的綜合運用能力，激發(fā)學(xué)習興趣。通過小組互評可幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價值觀。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚優(yōu)生，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)機體穩(wěn)定狀態(tài)，為下節(jié)課做好身心準備。并通過學(xué)生和教師的總結(jié)，強化本節(jié)動作要點。針對本節(jié)課進行鼓勵性評價，為學(xué)生樹立信心，養(yǎng)成自我評價的意識。
八、場地器材
田徑場、錄音機1臺、磁帶。
九、預(yù)計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
十、課后反思
以上就是健身長拳教案