尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
非常開心此次能夠通過演講的方式為大家傳遞能量，在此我想感謝各位同學對我的大力支持和鼓勵，也很感謝我的老師可以給我這樣的一次機會表現(xiàn)自我。這次我的演講主題是“不負時光、砥礪同行”。
相信大家對時間都會有一個準確的了解，時間是不可重來的，時間也是不能夠加快的。我們只有過好自己當下的每分每秒，才是對時間真正的尊重，也才是對時間真正的珍惜。所以同學們，我們的時光需要自己去把握，如若你浪費一秒，那么這一秒就不會再重來，這一秒或許也會成為我們生命力的遺憾。所以請大家和我一起，珍惜當下的生活，珍惜當下的時光，做好自己現(xiàn)在正在做的事情，也做好去闖蕩未來的準備吧！
以前我是一個很沒有時間觀念的人，沒有到一種怎樣的程度呢？就是每天早上早自習多多少少會遲到幾分鐘，上課有時候也會因為上廁所耽誤了時間。每一次老師都對我很容忍，直到有一次我錯過了一門比較大型的考試，那時候老師對我也非常的失望、氣憤、甚至是一種絕望了，而我也終于明白自己之所以會淪落成這個樣子，都是這段時間里對時間的不重視所造成的的。從那一刻開始，我就開始改變了。
我做出了沉痛的反思，那一次考試遲到給我打擊很大，以至于影響到了我后來的生活。我開始慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，我也開始慢慢的去改進自己學時間的態(tài)度，漸漸的，我開始有變化了，我開始不再遲到，也開始不再出現(xiàn)任何紀律問題。我所有的一切都在變好，身邊的朋友更加親近了，成績提升上來了，老師對我也更加信任和喜歡了。你們看，當我們對時間認真，時間也會對你認真。
現(xiàn)在很多同學或許沒有經(jīng)歷過這樣的事情，我希望大家也不要經(jīng)歷這樣的事情。從現(xiàn)在開始，好好的把控好自己的時間，不要再去浪費你手上的機會了，不要再浪費時間給予你寶貴的生命了。同學們，我們的現(xiàn)在正在流逝，就讓我們好好的抓緊那些時間，去做你要做的事情，去做你還未做的事情，不管遇到多大的困難，你都要知道，我們是你的同路人，我們在一同努力、一同前行！讓我們珍惜時間，勇往直前，不負時光，砥礪同行！
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