你是否暢想過自己的留學(xué)生活會是什么樣子呢？接下來出國留學(xué)網(wǎng)就為您介紹幾個小竅門讓您在國外留學(xué)的大一生活可以更加輕松。
高中的時候，我可能是你討厭的那種小孩。我在化學(xué)測驗和莎士比亞的論文中取得了優(yōu)異的成績，創(chuàng)造了學(xué)校的記錄，還為爵士樂隊和唱詩班彈鋼琴。
盡管全面發(fā)展在高中是非常有用的，但在大學(xué)安頓下來，尤其是像賓夕法尼亞州立大學(xué)這樣的大學(xué)校，確實令人畏懼和困惑。
即使你在高中時沒有像我一樣參加這么多的課外活動，大學(xué)時看似無窮無盡開闊眼界的辦法也會讓你覺得陌生、麻木。你從未接到過如此多的公開邀請。誰又能知道要追求什么樣的新機會呢？
我是應(yīng)該學(xué)習(xí)藝術(shù)史呢，還是上攝影課呢？值不值得去試試體育課程呢？我會有什么娛樂時間嗎？如果我想繼續(xù)參加樂隊會怎么樣呢？參加音樂劇、非洲舞蹈團或極限飛盤隊的可能性如何？如果我什么也不想干怎么辦呢？
大一剛開始的那幾周，我就像一只無頭蒼蠅到處亂飛。不管是搖擺舞還是圣經(jīng)學(xué)習(xí)小組（我甚至連圣經(jīng)都沒有）我都想嘗試，還想研究希臘古典文化，政治科學(xué)等多種輔修課。
但幸好有一些簡單的策略，我減輕了壓力，開始找到歸宿，并交了一些我從未奢求過的好朋友。以下就是這些簡單的策略。
①降低期待值
宿舍還沒收拾好，我的完美主義就開始發(fā)作了。
我認(rèn)為我的成績會是最優(yōu)秀的，就像高中那樣，我的德語、公開演講和文學(xué)課程要是第一名。我還期待著成為學(xué)校校報人員中最優(yōu)秀的筆者，同時不要成為新生的第15名。
我確實給自己做好了失望的準(zhǔn)備。
貝斯卡（Basecamp）的執(zhí)行總裁Jason Friedman曾寫道：“我過去一天到晚都在為自己設(shè)下期待，但是持續(xù)不斷地在現(xiàn)實與幻想之間抗衡是真的很累很磨人，而且經(jīng)常無法從體驗事物的本來面貌中收獲快樂?！?BR> 降低期待值不是說你要逃課，窩在寢室一下午一邊看全美超模大賽復(fù)賽一邊吃著Cheetos。（至少不是大多數(shù)時間都這樣）它意味著你盡自己最大的努力，在工作的過程中尋找快樂，再靜待事情慢慢發(fā)展。
我在大一的時候，就不再期待自己成為每一科的第一名，只是盡情享受每一次寫作、測驗和考試。我的成績穩(wěn)步提高，我感覺更快樂了，因為我沒有因為我的表現(xiàn)與他人的關(guān)系而感到失望。
②知道什么時候應(yīng)該接受
在賓夕法尼亞州立大學(xué)的前幾周，我自然而然地和那些對薩爾薩舞，爵士樂隊和成為熱情四射的無伴奏吉他手感興趣的女孩交了朋友。
從圣經(jīng)學(xué)習(xí)小組到舞蹈革命聚會，各類活動邀請不計其數(shù)。由于試著保持開放的心態(tài)，我接受了太多太多邀請，并且感覺不得不參加一些團體，即使我對那些團體活動一點都不感興趣。
很難去掃別人的興，但生活方式策劃師Kara Martin Snyder在金融刊物DailyWorth中提出建議，通過問自己兩個問題來確定你參加活動是為了自己開心還是只是為了取悅他人。
問題一：只是想想這個活動，我是覺得充滿活力呢還是提不起精神呢？
問題二：這個活動怎樣幫助我成長，為我提供了什么？
在開啟大一生活之前，我也思考過類似的問題，并且決定專注學(xué)習(xí)，給學(xué)校校報進行報道并且成為模擬聯(lián)合國的一員。
幸好減少了安排，這樣我就有更多的時間可以學(xué)習(xí)，去健身房，和朋友即興開始像午夜的馬蘇里拉奶酪棒這樣的活動，看看《奪寶奇兵》這類的電影。
③留出時間來參加只為了自己的活動
在大一那年，我十分重視在校園里跑圈，在健身房里做啞鈴運動。
做這些事情只是為了在沒有任何宏大目標(biāo)的束縛下，讓自己開心、得到滿足并釋放壓力。這幫助我有遠離手機、即時通訊、課堂和朋友的時間，只是一個人安靜地放空自己。
當(dāng)然，也有幾周時間我得準(zhǔn)備期中考試，或者額外留出時間做項目，這樣一來我不得不放棄跑步和去健身房的時間。但是一旦忙碌的時期過去，我又會抽出時間來運動。
我從學(xué)校真正學(xué)到的東西
一旦我找到了自己的定位，并把理智放在首位，我就和室友還有在小寶工作的同事以及模擬聯(lián)合國的其他成員加深了友誼。我在課堂上的表現(xiàn)也更好了，我也更加享受自己的大學(xué)時光了。
換言之，一旦我不再那么努力地享受生活，我就會更加享受生活。這是我在大學(xué)里學(xué)到的最有用的一課。