對(duì)于經(jīng)歷過(guò)公務(wù)員面試的考生，相信都會(huì)有著緊張的情緒，畢竟一進(jìn)考場(chǎng)被那么多的面試官圍著怎么不可能有緊張的情緒呢？甚至有些考生在面對(duì)面試官的時(shí)候瞬間感覺(jué)心跳加速，舌頭打結(jié)，頭腦短暫的空白，面對(duì)熟悉的題目一瞬間也想不出思路等等，這些都是在面試中緊張情緒所造成的，那么怎么才能在面試中緩解和掩飾自己的緊張情緒呢？下面出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編就此事和大家一起說(shuō)說(shuō)，讓我們一起來(lái)看看吧！
一、扎實(shí)的基礎(chǔ)
有些考生喜歡將面試的失敗歸結(jié)于緊張的情緒上，但其實(shí)緊張的本質(zhì)還是因?yàn)椴粫?huì)答題以及對(duì)于周圍的陌生，其實(shí)只要你在面試中能夠流暢的說(shuō)話，相信你在面試中都是有著相對(duì)的了解和自信的， 而要想解決在面試中的緊張情緒，這就需要考生在面試前充分的去準(zhǔn)備，比如充分的了解考場(chǎng)情形，考場(chǎng)情形包括有面試官人數(shù)、面試流程、面試現(xiàn)場(chǎng)情況等等，又或者考試情形，比如面試題型有哪些、每種題型的答題思路和技巧以及容易犯的錯(cuò)誤，并對(duì)此加以練習(xí)，相信各位考生掌握考試情形越多越不容易產(chǎn)生緊張的情緒。
二、呼吸法
有些考生在面試的時(shí)候容易出現(xiàn)胸悶，氣息不順暢的現(xiàn)象，考生可以先稍加停頓，反復(fù)深呼吸然后吐氣，反復(fù)3~5次之后的，等氣息平穩(wěn)之后再去作答，這樣可以緩解在面試中出現(xiàn)的聲音發(fā)顫、舌頭打結(jié)的現(xiàn)象，切記不可在心神不定的時(shí)候說(shuō)話，有些考生在面試的時(shí)候都不知道自己再說(shuō)什么！
三、眼神轉(zhuǎn)移法
作為公務(wù)員面試當(dāng)然避免不了面對(duì)面的去交流，在交流中同樣避免不了眼神的交流，在眼神交流中飄忽不定會(huì)讓面試官認(rèn)為你不自信，直視著面試官會(huì)讓彼此之間產(chǎn)生較大的壓力，特別是比較緊張的時(shí)候，直視面試的眼神反而適得其反，此時(shí)考生可以直視面試官的額頭，因?yàn)橹币曨~頭既沒(méi)有直視著眼睛產(chǎn)生出來(lái)的壓力大，同樣也不會(huì)因?yàn)檠凵耧h忽不定導(dǎo)致在印象分上大打折扣，所以同樣是緩解緊張情緒的不二之選！
| 公務(wù)員面試名單 | 公務(wù)員面試時(shí)間 | 公務(wù)員面試真題 | 公務(wù)員面試技巧 | 公務(wù)員面試熱點(diǎn) |