還有兩天就要高考了，高考考前和考后都要注意什么?一起和出國留學(xué)網(wǎng)小編來看看吧!
高考生高考前要做什么準(zhǔn)備?
1.考試前，高考生要詳細(xì)了解《考場規(guī)則》，避免不應(yīng)該的失誤!
2.請高考生提前準(zhǔn)備好考試用具，不要因?yàn)闆]有帶或帶錯了考試物品而影響高考!
3.考生要根據(jù)平時的考試成績給自己定一個合理的目標(biāo)，信心滿滿地參加考試!
4.大家可以閱讀一下《考試說明》，方便快速梳理知識,達(dá)到復(fù)習(xí)的目的!
考前怎樣做好自我調(diào)整?
高考即將到來，心理調(diào)整很重要!請大家及時調(diào)整好自己的心態(tài)進(jìn)行最后的復(fù)習(xí)!以一顆平常心參加考試，不要過分緊張!考生可以在考前兩條調(diào)整好生物鐘，保證充足的睡眠!
情緒不好的時候就要停下來休息一下，跑跑步、散散心!
考生在高考期間要注意什么?
不要過于計(jì)較得失，考完一門就忘記一門，不要無聊地去對答案，以免影響下一場考試!有時間就復(fù)習(xí)一下接下來的考試吧!上午考完后要及時用餐和休息，為下一場考試做好積極地準(zhǔn)備!下午考完后適當(dāng)放松一下自己后，可以準(zhǔn)備一下第二天的考試!記憶一下公式和易錯知識點(diǎn)，晚上不要熬夜，比平時稍微早一點(diǎn)睡覺就可以!
高考期間家長要做什么?
1.家長要做好后勤工作，保證考生的飲食和營養(yǎng)攝入!高考期間早餐一定要吃好，保證上午10點(diǎn)后有足夠的精力面對考試!早餐和午餐不宜吃得過飽，以免考試時感到很困，難以發(fā)揮正常的水平!
2.家長可以輔助孩子準(zhǔn)備好考試物品，檢查是否帶了不能帶的東西!
3.家長自己的情緒不能波動太大，以免影響考生的發(fā)揮!及時調(diào)整好自己的心態(tài)和考生的心態(tài)，適當(dāng)鼓勵孩子!
4.家長盡量不要陪考，給孩子一個輕松的考試環(huán)境!
高考結(jié)束后要注意什么?
高考后家長要提醒考生注意安全，不要去水庫和河流游泳，最好不要一個人出去旅游!一定要準(zhǔn)時填報(bào)高考志愿!
最后祝大家都能順利被理想的大學(xué)錄取，迎接美好的未來!
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