面臨我們的中考，考生的情緒時(shí)好時(shí)壞，是比較緊張的，這嚴(yán)重影響到我們的考試，所以我們考生要自己調(diào)節(jié)好自己的情緒不能讓情緒影響到我們的考試，該如何才能使考生能夠有信心、有精力的去應(yīng)對(duì)我們的考生呢？
一、要保持良好的心態(tài)
良好的狀態(tài)是考試的基石，只有把心態(tài)調(diào)節(jié)好了我們才可以順利做好考試題目不受其他影響，所以我們考生在考試前可以為自己加油，給自己創(chuàng)造信心，才能真正的幫助到我們自己，要有信心的告訴自己：相信我能行的！我可以的！復(fù)習(xí)這么久的知識(shí)就是我的武器。這樣是自己保持好心態(tài)。
二、消除考前焦慮癥
畢竟是一場(chǎng)考試，難免會(huì)有些緊張，這也是我們考生的人生第一堂大考，會(huì)緊張到考前睡不著，考前擔(dān)心很多事，這也是我們考生的焦慮害怕的表現(xiàn)，會(huì)嚴(yán)重影響我們的考試，我們可以提前找一些方法消除這些焦慮癥，例如：臨近考試了，好好面對(duì)將來(lái)才不會(huì)后悔。
三、不要過(guò)高評(píng)估自己
我們考生要正確面對(duì)我們自己的能力，不能過(guò)高的要求自己要考多少分來(lái)給自己施加壓力，使自己在考試中過(guò)分的要求自己，要知道考多少是多少，即使考不好我們認(rèn)真面對(duì)了，就是優(yōu)秀的孩子，優(yōu)秀的考生，雖然沒有優(yōu)異的分?jǐn)?shù)，但我們有一個(gè)好的態(tài)度，即使在這里不行，在其他地方我們考生依舊會(huì)很棒，要知道一場(chǎng)考試發(fā)揮的好就是我們考生的收獲。
四、考試前要預(yù)計(jì)時(shí)間，不要慌張
很多考生在考試時(shí)，時(shí)間掌握的不太好，不僅在考試做題的時(shí)候還有在去考場(chǎng)的路上，都會(huì)慌慌張張的，這樣使我們的考生產(chǎn)生緊張的氣息，是會(huì)影響考試的，所以我們考生要提前預(yù)計(jì)好時(shí)間，不僅在考試做題還是在去考試路上的時(shí)間。
| 中考政策 | 中考狀元 | 中考飲食 | 中考備考輔導(dǎo) | 中考復(fù)習(xí)資料 |